Aromadieta proti debelosti

Video: Kako izgubiti 7 kg v dveh tednih - Vse bude dobre - Številka 442 - 2014/12/08 - Vse bo v redu

Zdravljenje folk pravna sredstva

Jesti manj pri naslednjem obroku, zavohal pred in med obrokom.

Tehnika vdihavanje, imajo eno nosnico in traja tri globokih vdihov drugoy- spremenite nosnico in ponovite isto stvar.

Naj inhalatorji na strani v neposredni bližini. Ko je roka še enkrat doseči za sendvič ali čokolade, čeprav naletijo na inhalator.

Za boljšo ponudbo s svojimi prehranjevalnih navad, vodi dnevnik.

Uživajte v naravni vonj hrane. Jejte vroče: v toplih jedi, predvsem omake in juhe, okus močnejši.

Jesti manj podnevi diha prijetne, nevtralne hrane okuse - kot so vanilija, zelenega jabolka, cimeta.

za "aromatski hujšanje" primerne inhalatorji, zelišča, kuhinja zelišča, aromatski ekstrakti.

Z veliko prekomerne teže in prekomerno apetit dišal je potrebno čim bolj pogosto. V prvem koraku "zdravljenje" - do 300-krat na dan.

Pogosto spremenite vonjave - zasvoji zmanjšuje učinkovitost metode.

Ne preveč jesti zvečer, čez dan, ne izpuščajte obrokov, in zvečer "medicinska sestra" diši. Dejstvo je, da do konca dneva racionalno del zavesti "zaspi". "deluje" samo čustveno. Torej, ona nam daje jesti, ne da bi uresničitev tega poročila. Vonjave zatreti apetit, ker delujejo neposredno na čustvene dele možganov.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný