Diet Andrey Malakhov

Video: Dieta s Ksenia Borodina Naj govori Andrei Malakhov

Andrey Malakhov - znana televizijska voditeljica, katere program, "Naj rečem" poglej, veliko Rusov. Zato Malakhov prehrana takoj postala priljubljena. Kakšna je njena funkcija?

Andrey Malakhov ni upošteval nasveta priznanih strokovnjakov za prehrano, je raje individualni pristop k izgubi teže. Zato, prehrana Andrey Malakhov razvila mestno restavrator je znano zase.

Diet Andrei Malakhov: jasna kilogramov brez fanatizma

Dieta, ki je v skladu z znamenito showman, označen s tem, da je veliko teže je reset na njej nemogoče. Andrew sam pravi, da je to Malakhov prehrana pregledi To je pozitivno, vendar le od tistih, ki potrebujejo le izgubiti nekaj kilogramov, in ki so aktivno vključeni v športu. Andrew hranijo vsak dan približno petkrat. In hrana je naslikal iz minute v minuto, tako da showman včasih jesti prav v garderobi. Na prvi Andrew zajtrk piti svež sok iz ingverja koren in zeleno, zaseg njegove organske kolački. Na kosilo je showman raje proseno kašo s suhe marelice in češnje. Za kosilo, znana televizijska voditeljica ljubi juho iz sladkega krompirja ali repe in zelene, račjih prsi, marinirano papriko, zelenjave solato. Na kosilo - šipek žele z jagodami in sladkarije. Na večerjo - ribe brancina z zelenjavo, paro, plus svež kruh in mineralno vodo (negazirane).

video posnetki: "Naj jim pravijo" Andrei Malakhov

Značilnosti prehrane na Andrey Malakhov

Kaj to prehrana ni primerna za navadne ljudi? Najprej smo ugotovili, da Malakhov prehrana minus To daje le nekaj kilogramov, tako da ljudje z veliko odvečne teže to ni všeč, da bi dosegli hitre rezultate. To je dokaj visoko kalorij, tako da je ta prehrana je treba kombinirati z obiskom telovadnice. kot Pugacheva prehrana, je še posebej individualno. Mimogrede, Andrey Malakhov obroke dostavi hiši na zahtevo, zato je prizaneseno skušnjavi pogledati v hladilniku in kaj jesti "nadure." Niti on niti njegova gospodinja nima samostojno sodelovati pri pripravi dietnih jedi. Edina jed, ki je zabavljač pripravlja sam, to je njegova najljubša ovsena kaša, to je velikodušno z okusom cimeta in jagode. Vendar je včasih sam omogoča skodelico močne kave s težkimi smetano. Čez dan, pijte veliko tekočine televizijskega programa, in ne-hranilnih. Ponavadi je to čaj, kava brez sladkorja, mineralna voda brez plina. Ko TV voditelj morate izgubiti nekaj kilogramov, je zateče k prehrani grenivke. Malakhova hujšanje prehrana sestoji v tem primeru par grenivke, poje kosilo in večerjo. Za zajtrk voditelj sam omogoča eno jajce, trdo kuhana.