Prehranska tabela №10: ko dajemo, zgledno meni, načela variacije

Hrana za ljudi je vir energije, dobavo potrebnega materiala za duševno in telesno aktivnost, skratka, mu daje življenje. Vsi se strinjajo, da je zdrava oseba, ki veliko lažje slediti njihove želje okusa, želodec in jetra lahko zdrži veliko, ampak da se odlagajo na stenah krvnih žil, ki jih počasi uničuje, a kmalu bo sam čutil, da tabela 10 (№10) iti eno posebno ne mudi.

Medtem, sodobna medicina dojema dietno hrano kot sestavni del procesa celotnega zdravljenja in menijo, da je skupaj z zdravili in drugimi načini zdravljenja. Bolezni srca in ožilja, zaradi visoke stopnje obolevnosti in umrljivosti, nutricionisti dodeliti pomembno vlogo v ta namen, razvit za takšne bolnike posebno dieto - tabelo 10 (zdravniki pravijo deseto miza ali dieta №10).

Ljudje so odvisni od hrane - je težko trditi

Zdaj se borijo z epidemijo debelosti, in za zdravje to je nepomembno. Človeško telo, ki je po naravi plenilec, v resnici ne sprejemajo vegetarijanstvo, surovo prehrano, hrano, na tešče in raznoliko prehrano, ki obrnejo mlada dekleta v modele za pisti, ne more nadaljevati, da bi normalno hrano.

Ljudje, ki iz zdravstvenih razlogov ne more jesti vse po vrsti, pa tudi prilagojene zahvaljujoč priporočili za prehrano. V skladu s patologijo zdravnik predpisal posebno dieto, človek navadi na to in ustaviti opazen na "prepovedanih" živil, polnjenje vaše prehrane zdravo hrano. Na primer, "diabetični" strogo sledi v tabeli 9, "jedro" prejme tabelo 10 in "prst ženski" drži tabeli 1.

Sodobni Homo sapiens daleč od svojih prednikov že zdavnaj naučili izpostaviti hrano toplotno obdelati, kar služi dvema namenoma: za izboljšanje okusa in uniči patogene mikroorganizme, ki lahko povzročijo različne bolezni.

Zakaj je tako pomembno, da sledijo dodeljeno dieto in se držati načela uravnotežene prehrane? Kakšno vlogo imajo te ali druge hrane v človeškem telesu? Odgovore na ta vprašanja lahko najdete v osnovnih značilnosti in probleme naše hrane:

• Hrana sposoben izvajati znatno vpliva na presnovne procese, ga urediti, da se zmanjša raven glukoze pri sladkorni bolezni, nevtralizirajo škodljive učinke holesterola nizke gostote in s tem za čiščenje prizadetih žil in preprečuje nastanek ateroskleroze holesterola plošče, kakor tudi, da vplivajo na funkcionalno sposobnost drugih sistemov in organov;
• Vsebovane v izdelkih vitaminov in naravnih antioksidantov lahko izboljšajo obrambne reakcije organizma in imunobioloških odzivu na vpliv škodljivih dejavnikov (okužb, strupene snovi), vplivajo na kompenzacijskih mehanizmov, da izboljša cirkulacijo krvi v žilah v možganih, da se ukvarjajo s koronarno srčno boleznijo;
• živila živalskega izvora, namenjena za dobavo esencialnih aminokislin v telesu, da se ne more sintetizirati. Aminokisline so strukturne enote proteinske molekule, ki v zameno, je vključena v "gradnji" celic in tkiv, vključno vaskularne in srčne mišice;
• Elementi v sledovih od hrane, prilagodi kislinsko-bazično in ravnovesja elektrolitov, ohranja konstantno notranje okolje (homeostaze), kar je zelo pomembno za srce in krvnih žil.

Sistematično zasičenost nekaterih, čeprav koristne snovi, ali imajo stalno pomanjkanje vodi v presnovne motnje, zlijemo v resnih patoloških sprememb, ki spet poskušamo odpraviti s posebnimi dietami, recepti, meniškega čaja, ki grobo meni za dan, teden, mesec, bolezni srca, ledvic, jeter Glede na ostrino našega življenja, zdaj bo o značilnostih medicinske tabeli 10.

Tabela №10: dobra prehrana pri boleznih srca in krvnih žil

Dietna prehrana, vključenih v sklopu terapevtskih ukrepov za zdravljenje bolezni. Vse mize - 15, pa je vsak od njih ima lahko svoje podvrst, ki bodo obravnavane v nadaljevanju s sklicevanjem na medicinski tabeli 10. Ta seznam vključuje rezana prehrane zdravega človeka, ki je, na mizo №15.

Če se pojavi dolgoročne kronične bolezni, imenovan izračunana za dolgo časa poseben obrok. Včasih tak sistem, da sledijo predpisani življenje. To velja za bolezni, kot so diabetes mellitus, angina, ateroskleroza, bolezen koronarnih arterij. Na poslabšanjem bolnik gre za isto mizo z majhno število predpona označuje svoje fiziološke manjvrednosti (№10a prehrane), vendar z izboljšanjem meniju stanja širi in varčujejo prehrana nadomesti fiziološko popolna tako blizu, da jedo zdravo osebo.

Prehranska tabela 10 graditi na teh načelih:

1. Omejitev živalske maščobe ter ga zamenjati z rastlinskim oljem (vir polinenasičenih maščobnih kislin);
2. Obogatitev prehrane kalijeve soli (K), kalcij (Ca), magnezij (Mg), bistvene vitamine in antioksidanti;
3. Zmanjšana poraba ekstraktov, ki so predvsem v mesnih in ribjih izdelkov;
4. Zmanjšanje uporabe enostavnih ogljikovih hidratov.
5. Priprava dietna hrana, ki se izvajajo v parnik, recepti vključujejo omejevanje soli, vode in pijač in juhe, juhe in borsches priporočamo vegetarijansko (brez brozge);
6. Če bolnik ima dodatno težo, arterijska hipertenzija, koronarne srčne bolezni, miokardni infarkt, so zgoraj navedene omejitve levo, ampak prehrana obogatena z drugimi hranilnimi snovmi. Približna meni človek, ki trpijo zaradi takih motenj, mora biti večja od komponent, ki imajo lastnosti, da spodbujajo presnovo maščob (rastlinske maščobe, prehranske vlaknine v obliki pektina in hemiceluloze vsebuje sadje in zelenjavo), in spodbuja izločanje holesterola iz telesa po nepotrebnem.

Vsak od bolnikov, ki so priporočene deseto mizo, kdaj bili v bolnišnici, kjer je je bilo grobo meni dietetik glede resnosti stanja:

• Za zajtrk, običajno daje kašo in čaj;
• Kosilo, v večini primerov, je bilo predloženo rdeče pese ali drugo zelenjavna juha brez znakov mesa, pire krompir s parno kotlet, zelja in solate kompot;
• Dan se konča z lahko večerjo v posodi z jajci in čajem ali kašo, preveč.

Seveda, le redko kdo v tem omejenem dieto, ker sorodniki in prijatelji, ki skrbijo za ljubljene zdravju, poskusite najprej ga nahrani, kar pa ni vedno pozitiven učinek. Pravilna rešitev je - opozarja uporabnike vnaprej, da bi sadje, jogurt, skuto, sicer bo bolnik nič prepuščeno storiti, temveč ukrepati, da je, "da bi jedli, nato pa izginejo."

Zdravnik bo svetoval srce pove

Ponavadi je predstavil bolnik, kakšna prehrana z boleznimi srca in ožilja je treba upoštevati v vsakdanjem življenju. Na njenem imenovanju upošteva parametre, kot so:

1. Posamezne prehranske potrebe in dopolnitev energetskih virov, imenovanega fiziologije;
2. Narava patološkega procesa, njegove stopnje in delovanja;
3. Funkcionalne motnje, značilne za to bolezen;
4. Okus želje bolnika.

Diet bolezni srca in ožilja naj bi imela pozitiven učinek na krvni obtok in delovanje srčne mišice, ki oskrbuje telo in hranilne snovi in ​​energijo ob istem času. Ona je imenovan v primeru:

• cardiosclerosis;
• okvare srca;
• Hipertenzija.

Glavna načela prehrane so vključene v omejitev teh proizvodov, ki lahko prispevajo k nabiranju odvečne tekočine (Slani vodi) in sproži proces vključeni v sistem. To je vsekakor CŽS (centralnega živčnega sistema), ki stoji nad vse in nadzira vse, kar se dogaja v telesu, bolezni srca in ožilja, ki zagotavlja dogodke in izločala (ledvice), so prav tako predmet dodatnih obremenitev, s čimer se je snov, ki nastane kot posledica izmenjave. Ti izdelki so, seveda, močne pijače vseh vrst in znamk (vodka, vino, pivo, gin in tonik, in tako naprej), kumarice, kisle kumarice, vroče omake in začimbe, ki so "dobro" self-dokazano po pitju alkohola, kave in čaja v neomejenih količinah.