Kako jesti pri bolezni srca in ožilja

srca in ožilja so postali tako visoko razširjenost, ki je še posebej potrebno za lastno napajanje vseh odraslih. Dieta se lahko uporablja ne le kot medicinski, ampak tudi kot preventivni ukrep.

Srčna obolenja so posledica določenega tipa patologije. Pomembno je delo možganskih centrov, prilagajanje na zunanje dražljaje, raven biokemičnih procesov v telesu, ki zagotavlja potrebno oskrbo z energijo za srce. Za žilne stene pomemben ton, z dobro elastičnostjo, usklajeno krčenje in sprostitev, integriteto in nezmožnosti uhajanja tekočega dela krvi.

Ko potrebujete posebno dieto?

Tudi zdrava oseba, je dolžan upoštevati prehrane. Prenajedanje, velike počitnice v hrani, naložiti ostre ali slane hrane spremeniti notranje ravnovesje, vodi do motenj v prebavi, na minimum, ki ga spremlja nelagodja.

V žilnih in srčnih bolezni trpijo celotnega telesa, kot je kroženje moten. Ateroskleroza se začne zgodaj razviti, zaznali že 40 let. Dodatne tok spremlja hipertenzije, srčnih in možganskih žil, ledvičnih arterij.

Miokarditis je pogosto zapletena zaradi akutnih nalezljivih bolezni pri otrocih in odraslih. Za revmatizem, je težko napovedati. Začetek nastanka bolezni srca zazna takoj.

Prehrana ne more popolnoma ozdravi bolnika, vendar je dolžan povrniti stroške organizma na njeno okrevanje. To bi bilo treba uporabljati na začetku (skrito) fazi bolezni z minimalnimi simptomi.

To ima lastnosti uporabne cvetača in zelje napenjanje

Namen prehrane

Vsa prehranska priporočila so del standardne opreme, ki so različne številke. Za oskrbo z boleznimi srca in ožilja, ki se uporablja za prehransko tabelo №10. Cilji prehrana:

• oskrbujejo telo z energijo manjka;
• preprečevanje širjenja ateroskleroze;
• izboljšati tonus žilnega dna;
• normaliziranje nenormalno beljakovin in metabolizem lipidov;
• organizira dostavo elektrolitov ohraniti ustrezno srčnega ritma, moč srčne kontrakcije.

Tabela №10 uporablja pod pogoji:

• pomanjkljivosti prirojene in prilagodljivo narave;
• hipertenzija;
• miokardni infarkt in kronična ishemična srčna bolezen;
• kardio;
• aritmija;
• znaki srčnega popuščanja.

Za vsako bolezen, so spremembe in dopolnitve, ki pa splošne zahteve, ki se stalno opazuje.

Splošne značilnosti in pravila mizo №10

Primerno prehrana vključuje dovoljenja in odpravi nedovoljenih proizvodov, urejajo načine kuhanja, določene frekvence energije.

Za razliko od drugih tabelah, veljajo omejitve Tekoće slane in SHARP izdelki dražljaje živčni sistem in ledvični pretok krvi.

mora zagotoviti način:

• petkratni vnos hrane v majhnih obrokih;
• prepoved daljših odmorov in prenajedanje, pozno večerjo;
• zvečer obrok naj bi bila zaključena v 3 ure pred spanjem.

Pri kuhanju in kuhanje se morajo izogibati ocvrti, dimljeni. Velja samo način kuhanja, je mogoče pogasiti kuhamo način paro.

Uporaba v enostavnih gospodinjskih parniki bo rešila težave s hrano

dnevna prehrana hrana mora vsebovati:

• beljakovine - 90 g od tega 50 g - živalskega izvora;
• maščoba - 80 gramov, vključno s 25 gramov rastlinskega izvora;
• Ogljikovi hidrati - 400 g;
• zagotavljanje kalorično 2500-2700 kcal;
• komplet vitaminov;
• sol - ne več kot 5 g pogojem kuhanje brez soli;
• tekočine - do 1,5 litra.

Kaj lahko jem?

Jedi so pripravljene tabele №10 dovoljenih izdelkov. Ti vključujejo:

• Najprej seveda - juha iz zelenjave z žit, mleka, čiste zelenjave (na primer rdeča pesa), nenavaristye juha iz rib in mesa, za enotno volumna odmerka polportsii, so hude edem juhe izključena.
• Nemasten sorte meso (govedina, teletina), perutnine (piščanec, puran), so pripravljene kuhano, mleto (hamburgerji, mesne kroglice, mesne kroglice), dovoljeno speči.
• Pusto ribe, kuhano v obliki mesne kroglice.
• živalske maščobe zagotavlja masla - 20 g rastlinskega olja - 30 g na dan.
• Piščančja jajca - do štiri na teden, kuhano kuhana ali kot omleta pare.
• Kaša narejene iz ajde, kaša kuhanega in enolončnice, smetana pšenice z zmanjšano maso.
• Testenine pečenje, jed k mesu.
• Od mlečnih izdelkov so dovoljene z nizko vsebnostjo maščob jogurt, fermentirani pečen mleko, z nizko vsebnostjo maščob skuto, kislo smetano samo za polnjenje juhe, sort neslani sir.
• Zelenjava - pesa, cvetača, paradižnik, bučke, kumare, buče, zelenicah, prikazane solate, vinaigrette.
• Omake in gravies pripraviti le zelenjave juhe, mleko.
• Sadje in jagode sveže, sok stisnemo sok, suho sadje.
• Pekarski proizvodi - pečenje včeraj, posušene rezine, prednostno iz rži zdroba ali rži pšenice, otrobi, lanena in sončnična semena, suho piškoti, krekerji - do 150 g na dan.
• Za pijačo je lahko precej slabo pivo zeleni ali črni čaj, radič, kuhanja juho boki, zeliščne čaje in melise, mineralne vode piti šele po sprostitvi plinskih mehurčkov.

To so omejene ali prepovedane?

Prehranska omejitve, povezane z neželenega učinka nekaterih izdelkov:

• jedi iz fižola, špinača, leča, grah, gobe, redkev, zelje, redkev, kislice povzroči nastanek membranskega zaradi otekanja črevesja;
• sladkarije, vino, sladkarije, marmelada prispevali k povečanju teže, zato se priporoča, da zamenjate medu.

Škodljivi izdelki za srčno-žilne bolezni so popolnoma prepovedani. Ti vključujejo:

• žemljice, kruh, pecivo in slaščice;
• Vse ocvrte, prekajene, slano in začinjene hrane in jedi;
• maščobne bogata juha, juha z dodatki fižol, grah, gobe;
• maščobnih meso (vključno rac in gosi), rib, ledvic;
• mehke in topljenega sira, kisle smetane, mleka maščobe, skuta, jogurt povečana maščobe, sladoled, majoneza;
• kisle in marinirane zelenjave, fižol, zelje, redkev;
• sladkarije, čokolade in bonboni;
• močan čaj, kava in sladko soda, alkohol.

Morski sadeži mešanica tudi z zelenimi, limone, kar še dodatno povečuje njihovo vrednost

Kakšne so možnosti miza №10?

V prehrani tabele №10 prehrano, da majhne spremembe, odvisno od posameznega pacienta bolezni. V tem primeru je treba upoštevati vsa pravila in zahteve moči.

Diet 10a:

• Namenski v srčnem popuščanju, saj v drugi fazi. Spodbuja izločanje tekočine, razbremeni obtok, pomaga srce.
• Kalorij zmanjša na 2000 kcal, skupni volumen tekočine - 600 ml.
• Prepoved prve jedi, pekarski izdelki, zmanjšanje količine maščob in beljakovin, povečuje delež proizvodov, ki vsebujejo kalij, kalcij in magnezij.
• Dieta za šestkrat.

Diet 10b:

• Uporablja se za zdravljenje bolnikov z revmatizem nizko aktivnost vnetnega procesa;
• povečal delež živalskih beljakovin in maščob;
• pustimo, da se 1,5 litra tekočine;
• zelenjava in sadje vsebuje sveže solate, sokove;
• kalorij - 2.600 kalorij;
• šestih čas moč.

Diet 10s:
Glavna indikacija - aterosklerotično lezija plovil iz srca, možganov, aorto, kardio, hipertenzije.

značilnosti:

• Pomemben omejitev živalskih maščob in prebavljivih ogljikovih hidratov na normalno količino proteina.
• Vključitev v živilskih proizvodov z polinenasičenih maščobnih kislin, lipotropic agentov.
• Prehrana zelenjave in sadja v višini najmanj 0,4 kg na dan, snacking na sadje in solate so dovoljeni med obroki.
• Obvezno morski sadeži (lignji, kozice, morske ribe, zelje).
• Količina tekočine - manj kot 1 liter.

Ljudje z normalno težo, se izračuna kalorij na 2500 kcal, s prekomerno težo - 2000 razkladanje dni.

Diet 10g:

• prikazano na hipertenzije;
• označen z znatnim zmanjšanjem sol (2 g na dan), ob uporabi morski sadeži, vitamine, kalij in magnezij;
• dnevno kalorij vsebine - do 2700 kcal.

Pijača v postelji, je bolj priročno od posebnega pitne ustnik ali skozi cevi za koktajl

Diet 10i:

• namenski bolniki z akutnim miokardnim infarktom;
• vključuje proizvode, ki stimulirajo črevesno gibljivost, celjenje infarkt;
• odpraviti vse povzroča napihnjenost trebuha;
• poltekočim hrano pripravimo brez soli;
• nizkokalorično;
• prva 2 dni pijačo bolnik 7-krat na dan za pol skodelice zelenega čaja, sadne esence, infuzijo šipkov v obliki toplote;
• Tretji dan doda tekoči vrsti hrane - za polportsii juho, kašo, mleto meso. Hkrati kalorične - ne več kot 1200 kcal.

Po 2 tednih, je prehrana širi, kalorij poveča do 1600, tekočina - lahko do 1 liter treba hrano v obliki neprotertye. Nato prenesejo na pacienta na mizi 10c z obvezno uporabo rib in morskih sadežev.

Imamo seznam prehrane na bolezni srca in ožilja kaže na možnost, da dovolj visoko kakovostno hrano, tudi pod omejitvami. Celotne kalorične, lahko količino soli in vode spremenijo okrevanje bolnikovega in obnovo gibalne aktivnosti. Njihova uporaba lahko predpiše s svojim zdravnikom.

Vendar pa načela kuhanje, razmerje tekočine na količino mastne hrane ostala nespremenjena za vse življenje. Do podobnega prehrane bi se morali navaditi na 40 let. Veliko bolj priročno, da jo uporabljajo kot preventivni ukrep, ne pa razvito obliko bolezni.