Dieta za krvne skupine. Skupina 4.

Video: Kaj jesti za krvni skupini?

"Mešani" - 4 krvna skupina. S to krvno skupino na svetu, so samo 7-8% prebivalstva.
4 krvna skupina pojavila kot posledica razvoja, pojavili ob združevanju dve nasprotni vrsti kot B in A.
Prednosti: vse to je mlada kri, zelo občutljiv imunski sistem, prilagodljiv organ, ki združuje vse prednosti tipa B in A.

Video: zdrava prehrana za skupino 4 krvi

Slabosti: Preveč "odpreti" imunskega sistema, ki ni odporna na različnih kalčkov in okužb, občutljiv prebavni trakt, ampak tudi združuje vse slabosti tipa B in A.
Tveganja anemije, rak, bolezni srca.

Priporočena hrane.
Jaz sem zmerno mešati prehrane. Kunčje meso, jagnjetina, puran. Ribje (razen morski sadeži), siri, mlečni izdelki, tofu, ribje olje, olivno olje, arašidi in orehi, žita (razen koruze in ajde), zelenjava (razen paprike, koruza in črnih oliv), sadje (razen oster in kislo ).
Zdravi napitki: zeleni čaj, kava, čaj iz ginsenga, kamilice, šipkov, glog, ingver, ameriški slamnik.
Nevtralni pijače: vino, pivo, meta čaj, don Quay, malina, Valerian.
Škodljivo pitje: lipa, in čaj Senna od njih.

Za programe za nadzor nad telesno težo bo dobro, da se omeji rdeče meso, slanino, šunko. Prav tako ne jedo sončnična semena, poper, zrna pšenice, koruze in ajde.
Priporočeni izdelki pomaga nadzorovati težo: soje, mleka in mlečnih izdelkov, rib, alg in zeleno solato, ananas. S pomočjo teh izdelkov je primerno, da se stori dan na tešče.

Posebna priporočila.
1. Ljudje 4. krvna skupina ne bi smela upoštevati dieto za zmanjšanje teže. Potrebujejo le omejiti v prehrani porabe mesa, in povečati uživanje tofuja in zelenjave, kjer so odličen vir beljakovin za tipa B in A.
2. Ljudje tipa AB ni močna reakcija na pšenično glyutein, kot so tiste vrste B in A. Ampak, tudi z naj bi te prednosti opustiti pšenice žita in vsi proizvodi iz nje.

Video: Mi smo isto kri. Značilnosti prvo skupino krvi

glej tudi ločena hrana za krvna skupina