Teorija Moč Dr. Peter d & rsquo; Adam. Ločeno hrana za krvni skupini

O načinu prehranjevanja na krvnih skupin

Peter D'Adamo - Ameriški zdravnik, ki je razvil posebne tehnike, ki zahtevajo posebno dieto za krvne skupine. Po tej teoriji so genetske lastnosti organizma, ki je vnaprej določena s stopnjo prebavo hrane. Z drugimi besedami, vse to je tesno povezano z krvne skupine. Če menite, da teorija, nato pa, da bi za imunski sistem in prebavni sistem osebe, je v zadovoljivem stanju, mora oseba, ki jedo le tiste hrane, ki so predpisane njegov krvni skupini.

Menijo, da so jedli svoje prednike v starih časih. Če ste iz vaše prehrane izključiti tiste snovi, ki se ne mešajo s svojo krvno skupino, je mogoče zmanjšati stopnjo slagging telesa, izboljša delovanje notranjih organov in celo izgubijo težo. Če jemo hrano, ki ni dobro za vašo kri, v skladu s teorijo hrane na krvni skupini, lahko onesnažijo svoje telo strupov in pridobivanje maščobe.

Ta teorija, ki izhaja iz lastnega hrana za krvno skupino sprožil vročo razpravo na medicinskem področju. So še vedno nadaljuje. Ampak še vedno, kljub temu, ki temelji na metodologiji, ki jo D'Adamo predlagani, so bile razvite številne diete za vsako od krvnih skupin. V zadnjem času so postali še posebej priljubljen.

Pravilna prehrana za prvo skupino krvi

Ljudje s 1. krvna skupina se nanaša na "lovca" tip, kot osnova za njihove prehrane bi morala biti živalske beljakovine. Iz moke in mlečnih izdelkov ti ljudje morali odreči. Domneva se, da je ena skupina - najstarejši, vendar pogosti. "Lovci" imajo vztrajno prebavni trakt, močne imuniteto. Vendar pa so zelo slabo prilagojena novemu prehrane. Mlečni izdelki in zrna prebavi slabo.

Kaj je pravilna prehrana za krvne skupine številka 1? Še posebej koristno pusto meso (najbolje jagnjetina in govedina), ribe iz družine losos, ščuka, trske, olivno olje, bučna semena, orehi, pesa. Manj bi morali imeti mlečnih izdelkov, mesa, maščobe (zlasti svinjine), izdelki iz moke, krompir, jagode, agrume, oljke. Zmanjšajte maso ljudi s 1. skupino krvi lahko uporabite uživanje rdečega mesa, jetra, morski sadeži. Dial - pšenica, koruza, fižol, fižol, zelje.

Obroki za drugo skupino krvi

Ljudje z 2. krvne skupine, imenovane "kmetje". Priporočajo vegetarijansko prehrano. Pojav te krvna skupina je v preteklosti razložiti s prehodom ljudi s kmetijstvom. "Kmetje" - je vegetarijanci, ki imajo zelo občutljiv prebavni trakt. Zahtevajo naravno hrano, čisto. Meso je treba izključiti iz vaše prehrane, če imate 2 krvno skupino, ker se prebavi in ​​deponirani v maščobnih gub. Mlečni živila so tudi slabo absorbira. Ampak, sadje in zelenjava, živila, ki so nizko vsebnostjo maščob kot nalašč za "kmete".

Kaj bi morala biti dobra hrana za drugo skupino krvi? To je lahko morski sadeži, vendar le v zmernih količinah, soje, fižola, riža, ajde, topinamburja, artičoke, rastlinska olja, ananasa in drugih vrst sadja in zelenjave.

Manjše "kmetje", je treba jesti kruha, krompir, marelice, brusnice, kečap, majoneza. Priporočljivo je, da iz svoje prehrane mesa in vseh mesnih izdelkov izključiti. Kakšno hrano bo vam maščobe? To meso, mleko in pšenica. Pomaga zmanjšati težo rastlinsko olje, soje, ananas in zelenjavo.

Tretja skupina krvi: hrana

Ljudje s to krvno skupino D'Adamo imenovane "nomadi". so se pojavili v teh dneh, ko so plemena ljudi preselili na severu, kjer je bila ostro podnebje. Imuniteta za take ljudi je zelo močna, tako da je hrana lahko prosto izbirajo kot "lovce" in "kmetje". "Nomad" je kontraindicirana piščanca, sojo, sončnično olje, granatna jabolka in paradižnik. Bodo koristne ribe, mlečne izdelke, jagnjetino, zajec in laneno olje.

Video: Prehrana-on-the-krvnih skupin

Ljudje telesne mase pri tretji skupini je lahko posledica koruze, leča, arašidi, ajde, sezamovo seme. Lahko shujšati z uživanjem rdeče meso, jetra, jetra, mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob, zeleno zelenjavo, jajca.

skupina prehrambenih izdelkov Blood številko 4

Ljudje s to krvno skupino so relativno nova - manj kot tisoč leti kot rezultat mešanja drugih skupin. To je razlog, zakaj so ti "novi ljudje". So močno odzovejo na morebitne spremembe na oblasti, kot tudi okolje. Osnova moč teh ljudi, ki naj bi iz jagnjetine, zelenjave in sadja, mleka in mlečnih izdelkov.

Zgraditi telesno maso "novih ljudi" jesti rdeče meso, koruza, fižol, ajda, pšenica. Če je treba, nasprotno, za zmanjšanje teže, je najbolje, da bi jedli morske sadeže (vendar ne v pločevinkah, sušeni, sušeni ali dimljeni), soja, mlečni izdelki, ananas, zelena zelenjava.

To je dejal, da je moč skupine krvni pregled različnih vzrokov. Vsak človek je drugačen, zato je treba pri izbiri izdelkov strogo individualna.