Ulica vaja - modna hobi ali zdrav način življenja?

V zadnjih letih narašča priljubljenost zasluženo dobi edinstveno področje mladih pod ime Street Workout je (prevedeno v angleščino - ulica vaja). Gibanje se pojavile ob koncu prejšnjega stoletja v Združenih državah Amerike, vendar je splošno znana in priljubljena po vsem svetu, je bilo samo v letu 2012. V tem trenutku obstaja veliko ekip, ki so navdušeno ukvarjajo z ulic vadbo in želijo, da se jim status profesionalnega športa.

To je relativno nov trend je v celoti skladen s sodobno modo za zdrav način življenja. Street Workout - Ta vaja na drogu, bradlji in prstani, kot tudi druge vaje, ki potekajo izključno na prostem. Lahko sodeluje kdorkoli, se ne zahteva nobenih posebnih podatkov, usposabljanje ali šport, se intenzivnost obremenitve določi neodvisno. Privlačne ta vrstica tudi njena dostopnost, saj se palice in vodoravne palice lahko najdemo v skoraj vsakem dvorišču. Treba je opozoriti, da je pod vplivom Street Workout priljubljenosti v mnogih mestih nekdanje Sovjetske zveze začela določiti nove lokacije za športno opremo.

Gibanje Street Workout želi zagotoviti, da bi vsi živeli zdravo življenje, brez porabe centa. Razredi so na drogu in bradlji vplivajo na vse mišične skupine, zaradi česar so bolj elastične, kot tudi usposabljanje za vzdržljivost in izboljša telesno fitnes pripravnika. Ulica vaja - ta konstanta samorazvoj, izboljšanje njihove telesne in promocija zdravja. Med vadbo človek odvrže odvečno stresa, tako kot rezultat postane bolj miren in sproščen, to pa pomaga obvladovati vsakodnevni stres. Prav tako je pokazala, da vadba spodbuja hitrejše okrevanje po operaciji. Še ena velika prednost Street Workout je, da zato, ker se lahko doseže želeno težo brez toga prehrane. Hkrati stalno zaposlitev - jamstvo, da dodatna teža ne bo vrnil. Ne pozabite, da so vaje izvaja na prostem, kar je zelo koristno za vzdrževanje imunosti.

Ulica ulica vadba gibanje - ne le priljubljen hobi, ki lahko izgubijo svoj pomen v daljšem časovnem obdobju. Rekreacija na prostem - resnična filozofija, ki temelji na ideji o pomenu in dostopnosti pravo življenje.