Šport in zdravje: ki je bilo prej?

Video: občutek, ko sem se odločil, da postane šport

Kakšen je odnos šport in zdravje? Da bi to razumeli, moramo vedeti, da koncept zdravja vključuje polno delovanje človeškega telesa in njegovo skladnost z fizičnih, psiholoških in duševnih standarde uspešnosti. Z združevanjem z modernimi idejami o športu, je mogoče odgovoriti na to vprašanje.

Video: Vanja Sparrow - HLS (zdravo)

Šport - jamstvo za zdravje ali tako, da ga izgubijo?

Šport je različnih vrst. Tudi šah - šport, čeprav je specifična. Medtem, poleg vseh običajnih vrst za športne (nogomet, košarka, drsanje in tek), obstaja še veliko drugih. Nekateri od njih so varne (kot na primer, curling ali isti šah), nekateri so resna nevarnost (hokej, potapljanje, uteži), in nekateri so ekstremni (motor racing, motociklizem, plezanje, rokoborba in borilne veščine).

Otroci in mladostniki, ki se začnejo, da se vključijo v "nevarnih" športov, nekateri starši prepove obiske v teh oddelkih, in nekateri pravijo: svoje zdravje, do vas. Konec koncev, v resnici, edinstveno nevarni športi obstaja. Spotakne in zlomil nogo, lahko, vstajanje iz šahovsko mizo. In to je mogoče premagati hudo planinska pot športni kolo in ni dobil nič. Nekateri pravijo, da sreča, čeprav je očitno, da je vodilna vloga tehničnih pogojev igral, kot tudi spretnost, okretnost in človeško oskrbo.

Šport - zdrav način življenja in ne le

Dejstvo je, šport - to zdravje zastava ne zato, ker za ohranjanje zdravja zagotovo morali nekaj tvegati. Stvar je v tem, da je za gledalce in udeležencev športa zabavna zaradi svoje konkurenčnosti: v vsakem športu je taka stvar kot zmago. Če želite zmagati, morate biti najboljši. In, da je najboljši, kar potrebujete za usposabljanje določene spretnosti in njihovo uporabo. Ta fizična moč, spretnost, vzdržljivost, motorične sposobnosti za roke in noge, natančnost, pozornost, inteligence.

Video: Zdrav življenjski slog

Vlak vseh teh parametrov omogoča podporo v obliki različnih vrst zdravje, in še več - vse naenkrat: izvajanje, um in duševno stabilnost in normalno delovanje organizma. Tako sta šport in zdravje neločljivo povezana. Seveda, niti ne sodeluje pri tekmovanjih in turnirjih, tudi brez dokazuje svojo premoč na olimpijskih igrah, je lahko v celoti zadovoljni z usposabljanjem, predvsem zato, ker obstaja športa za vsak okus.

Predlog, mišljenje, prizadevamo si za cilj - to je sestavine človekovega življenja. Športno omogoča, da se premaknete, razmišljati in doseganje ciljev. Šport - zdrav način življenja tako za otroka in odraslega. Ampak, seveda, v vseh pomembnih ukrepov, in prekomerne preobremenitve lahko pride do poškodb na telesu. Zato skupaj z skrb in pozornost je potrebna zmernost pri usposabljanju - razumen odnos brez fanatizma.