Kaj vitamini za otroke, je bolje izbrati? koristni nasveti

Vitamini - eden od glavnih generatorjev zdravja otrok za skladen razvoj. So potrebne za normalne otroke, ki tvorijo okostje jedra, vseh organov, živčnega sistema, za celoten intelektualni razvoj.
vsebina:

Zakaj potrebujemo vitamine
Simptomi pomanjkanja vitamina A
Prednosti vitaminskih pripravkov
Zahteve za vitamine za različne starosti
Vrste vitaminov. Kako izbrati?
Lastnosti znanih vitaminski kompleksi
Biovital gel
Alvito
Pikovit
Sanasol
VitaMishka
Multi-tabs
abeceda
Supradin
Complivit

Zakaj potrebujemo vitamine

Mnogi starši menijo, da če je njihov otrok že določeno količino svežega sadja in zelenjave, pa je ne potrebujete nobenih vitaminskih kompleksov. Vendar to ni čisto res.

Zelenjava in sadje so na voljo predvsem vitamin C in karotenoidi.

Karotenoidi - snovi, ki se pretvorijo v vitamin A samo v posebnih okoliščinah, kot da bi jedli korenje s kislo smetano ali pijejo korenčkov sok s smetano, kot je vitamin A brez maščobe se ne prebavi.

Na primer, skupina B, ki so tako potrebni za otroke na možgane in živčni dejavnosti v zelenjavo, vendar brez sadja sploh. Še posebej vitamini delujejo v povezavi z minerali. Na primer, železo absorbira le z askorbinsko kislino, kalcij - vitamin D, in tako naprej.

To pomeni, da otroci niso doživeli pomanjkanje vitamina, ki jih je treba jesti uravnoteženo prehrano natančno. Vsak dan. In to je mogoče doseči s zelo malo.

Simptomi pomanjkanja vitamina A

Kako ste izvedeli, če so naši otroci dovolj vitaminov in mineralov? Odgovor je precej težko.

Pomanjkanje vitamina ali vitamina pomanjkljivosti lahko izražajo več let.
Otrok bledo, enostavno utrujeni, pogosto bolan, če nimate dovolj vitamina C - močan antioksidant.
Suha koža, lasje in krhki nohti - navedba vitamina F.
Slabo razpoloženje, pomanjkanje apetita, pogosta utrujenost - nezadostna vitamin B1.
"Zayed" v kotičkih ust, razjede na jeziku, visoko občutljivost očesa - znak, ki opozarja na pomanjkanje vitamina B2.
Nizek hemoglobin, utrujenost, razjede na jeziku - ni dovolj vitamina B12.
Cilj slika je mogoče pridobiti le z izdelavo analiz.
Če otrok trpi zaradi kronične bolezni, je pomembno, da nadzorujejo postopek utrjevanje njenega telesa.
Na primer, diabetes strays sesalne procesne vitamine in minerale.
Na absorpcijo vitaminov A, E, K in D, ki so topni v maščobah, pri čemer vpliva na jetrih.

Da se ne bi poškodoval svojega otroka, mora biti vprašanje pri odmerku vitaminov mogoče rešiti le z zdravnikom.

Prednosti vitaminskih pripravkov

Drogerija vitaminski kompleksi podobne naravnim od kemijske sestave.
Nekatere mame in očetje se bojijo, da se lahko vitamini sprožijo alergije pri otroku. Dejstvo je, da gre bolj za naravne izdelke. Prehrambeni izdelki vsebujejo veliko različnih sestavin, od katerih vsaka lahko povzročijo alergijsko reakcijo na otroka.

Poleg tega, zdaj pa je praktično ni izdelkov, ki ne bi imeli skupno barvil in konzervansov, ki so tudi pogosto povzročajo alergije.

Nekateri ljudje verjamejo, da je ob vitaminskih pripravkov, s presežkom vitaminov v telesu pogosto povzroča.

Vendar pa sta le dva vitamina - R in A, ki so sposobni sprožanja prevelik v primeru dolgotrajni uporabi. Prevelik odmerek drugih vitaminov vaš otrok ni ogrožena, saj je presežek preprosto izloči z urinom.

Najboljši možni instrument za dopolnitev vitaminov v telesu otrok se štejejo naravne izdelke, ki jih je mogoče uresničiti le v poletni sezoni. V jeseni, pozimi in spomladi dojenčki pogosto opraviti pomanjkanje hranilnih snovi, ki lahko povzročijo nepravilnosti v telesu in postala predpogoj za nastanek številnih bolezni.

Zahteve za vitamine za različne starosti

0-2 let

Na tej stopnji otrokovega življenja kot nadomestilo za potrebe organa za uporabne materiale je mogoče s podporo dojenja. Otroški zdravniki ne svetujejo uporabo vitaminskih dodatkov za otroke te starosti.

2-5 let

Otrok je v času aktivnega nastajanja in rasti, je razvoj skeletnega sistema. Zato je v tej fazi, otroci potrebujejo vitamine, minerale in aminokisline.

5-7 let

Otrok ima visoko duševne in telesne aktivnosti za pripravo na šolo. V tem času morate zapomniti o oblikovanju drže. Na tej stopnji, otroci potrebujejo vitamine, ki izboljšujejo spomin in pozornost, pospeši živčne reakcije. ta joda, cink, vitamine B

7-12 let

Zamenjava mlečnih zob stalne in intenzivne rasti otrokovega telesa. Potreba za spopadanje z napihnjeno šolo zastojev, težka dnevno rutino. Cilj je okrepiti skeletni sistem in imunski sistem, zapolniti pomanjkanje hranil.

12-18 let

in zorenja aktivne rasti. Stresnih situacij v zvezi z izpiti na šoli, visoki psihičnega stresa.

Vrste vitaminov. Kako izbrati?

V primeru pomanjkanja otrok vitaminov in mineralov, lahko zdravnik izbere želeno pripravo vitamin z značilnostmi oblikovanja temelji na otroka in možnih kontraindikacij.

To je treba vzeti zelo resno izbiro vitaminov, kot so prevelik odmerek od njih zelo nevarna in lahko prinese veliko škodo. pripravki Vitaminski sta različni druga od druge v obliki sproščanja.

Ti prihajajo v obliki praškov, žvečljivih pastile kapljice, sladkarije, gel, praški, šumečih tablet, številke žele ali tablete. Vitamin kompleksi šteje odmerek 50 do 100% dnevnih zahtev vitaminov za rastoče organizma. Višja kot je predstava, zdravilo je učinkovito.&ensp-

Bolje kupiti vitaminske pripravke znanih proizvajalcev, ki so že dolgo na farmacevtskem trgu, saj so njihovi izdelki v skladu z mednarodnimi zahtevami in je opravil kliničnih preskušanj.

Najmanjši kapljice je bolje kupiti, lahko kaplja v hrani.

Od se starost dveh mogoče uporabiti okusne sirupi, in tri leta - žvečilni sirene, dražeje, šumeče pijače.&ensp-

Vitaminski kompleksi se lahko razlikujejo v dozi in količinah in so dveh vrst:

Maščobe topne - skupine vitaminov "A", "D", "E", "P", "K".
Lahko škoduje prevelikega odmerka;
Topen v vodi - vse druge vitamine.
So se odstranijo iz telesa brez sledu, in celo prevelik odmerek ne bo škode.
Vitamini so razdeljeni v skupine:
ki sestoji iz vitamina (K, A, E ali D, C);
multivitaminski - sestavljen iz številnih sestavin;
Mineralni in vitaminski kompleksi, sestavljeni ne le vitaminov in mineralov.

Sestavek vitaminov B1, B2, C, D3, beta-karoten, biotin, B12, B6, E, K1, kalcijev pantotenat, PP, folne kisline, in minerali železo, jod, kalcij, magnezij, mangan, baker, molibden, selen, , krom in cink.

Lastnosti znanih vitaminski kompleksi

Biovital gel

Zdravilo ima pozitivne učinke na razvoj in preživetje mladega organizma. Vsebuje dnevne potrebe vitaminov. Otrok je manj utrujeni in manj bolni, poje dobro.

Retinol palmitata, del tega kompleksa, poveča odpornost proti bolezni, izboljša stanje kože, podpira delovanje mrežnice oči.

Tokoferol acetat je aktivna antioksidant. Če to ni dovolj, začnejo motnje v srcu in krvnih žil, živčnega in mišičnega sistema.

Alvito

struktura:

Vitamin A, ustvari vizualne pigmenti pospešuje tvorbo ogrodja.
Vitamin D3 deluje v procesih fosforja in presnove kalcija.
označen vitamin E antioksidant učinek.
Vitamin C nadzoruje redoks procesov.
Delovanje kalcijev askorbat podoben učinek askorbinske kisline, vendar ne draži prebavni trakt.
Vitamin B6 sodeluje pri presnovi aminokislin.
presnova ogljikovih hidratov, vitamin B1 pospeši in izboljša višje živčne dejavnosti.
Vitamin PP sodeluje v vseh oksidacije in zmanjševanja učinkov.

Vitamin B12, pri čemer gre za sodelovanje folne kisline pri oblikovanju rdečih krvničk, je pomembno za rast organizma.
Vitamin B2 pretvori beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov v energijo.
Vitamin B5 pospešuje metabolizem, krvnega obtoka in stanje kože. B9 - Vitamin dobra lokacija, proizvaja ogljika za proizvodnjo hemoglobina.
Biotin (vitamin H) zdravi živčno tkivo in kostni mozeg, krepi imunski sistem.

Pikovit

Pikovit sirup (1 leto)
Pikovit Forte (od 7 let)
Pikovit tablete (od 4 let)

Sestavljen je iz:

Vitamin A ščiti celice pred vdorom prostih radikalov;
Vitamin D - preprečevanje rahitisa;
vitamini B - uravnava živčni sistem, vpliva na procese prebave, krepi srce in ožilje;
Vitamin PP izboljšuje cirkulacijo perifernih krvnih žil;
Kalcij in fosfor - za tvorbo in rast skeleta. Pomanjkanje lahko vodi do kosti deformacije, zastoj rasti.
Pikovit dober okus.
Uporablja se pri otrocih, starih 4 leta.

Sanasol

Vitamin A - je odgovoren za redukcijski reakcijah;
Vitamin D - nadzor presnove kalcija in fosforja;
Vitamin E - antioksidant;
Vitamin B1 - je odgovoren za nemoteno delovanje živcev;
Vitamin B2 - prodira tvorbo DNA;
Vitamin B5 - za zdravje kože;
Vitamin PP - odgovoren za ogljikove hidrate in presnovo maščob;
Vitamin C - povečuje vzdržljivost otrok do okužbe.
Vitamin ned - sinteze aminokislin, nukleotidi, nukleinske kisline.

VitaMishka

Za otroke, starejše od 3 let. Zdi se, sladke žele medvede s štirimi okusi: limona, pomaranča, češnja, jagoda. 5 ima skrbno uravnotežen nabor različnih funkcij.

To izboljšuje zdravje in spodbuja učinkovitost duševno in telesno aktivnost, zmanjšuje tveganje za bolne prehladi.

VitaMishki imunskega + - za imuniteto.
VitaMishka Multi + - vsebuje joda in vitamin B4, ki krepi spomin.
VitaMishki + Kalcij - osnovni elementi fosforjevega in vitamina D. krepi kosti in zobe aparat.
VitaMishki Bio + - zahvaljujoč probiotikov na voljo kot del pozitivnega vpliva na črevesno floro in ščiti pred dysbiosis.

Multi-tabs

Obstajajo posebej izdelani izdelki za vse starosti.

Baby multi-jezička (eno leto) - kapljice z doziranje za dojenčke. Služijo, da se ohrani odpornost na bolezni in zmanjšati tveganje za razvoj rahitisa.
Multi-tabs otrok (1-4 let) - za izboljšanje dinamične zmogljivosti za telesno in duševno rast.
Multi-tabs Calcium Kid (2-7 let) - make up za pomanjkanje kalcija za skeletne razvoj in uspešno zamenjavo mlečnih zob.
Multi-Tabs Omega 3 (tri leta) - pospešuje razvoj inteligence.
Multi-tabs Junior (4-11 let) - za povečanje imunoloških indeksov.
Multi-tabs imunski otroke (4-12 let) - obogatena s probiotiki za ponovno vzpostavitev črevesne flore.
Multi-tabs najstnice (11-17 let) - krepi imunski sistem, povečuje možnosti uma, ki pomaga, da se prilagodijo na stres.

Vse sestavine v Multi-karticah, ki jih vsebujejo poravnanih deležih. Omeniti je treba, da so vse komponente alergij zaradi pomanjkanja barvil.

abeceda

Multivitamini linija za vse starosti.

"Naš otrok" (1-3 let) - prašek za izdelavo vitamin pijačo. Glavne sestavine vitamina D3 in kalcija so preprečevanje rahitisa. Pri ustvarjanju kompleks se ne uporablja konzervansov in barvil. Kompleks je sestavljen iz treh praške, pri čemer je vsaka vrečka pakirane v ločeni (zjutraj na en dan in zvečer).

№ vrečka 1 vsebuje kalcija in vitamina D, kot se zahteva za zobe, skeletne rasti, od rahita- vitamina B5 in B9 potrebne za presnovo beljakovin ogljikovih hidratov.

№ vrečka 2 obsega:

magnezij in vitamin B6, bistvena za močne živce.
jod - za sintezo ščitničnih hormonov.
cink - okrepiti imunost in popravila tkiva;
vitamin PP - za pravilno delovanje prebavnega sistema;
Vitamin B2 - pospešuje izmenjavo energije in izboljša stanje sluznice.
Kompleksna beta karotena in vitamina E in C uničuje proste radikale in zmanjša učinek slabega okolja.

№ vreča 3 obsega:

likalnik hemoglobina;
Vitamin B1 za zdravje prebavil;
beta-karoten - vir vitamina A.

"Vrtec" (3-7 let) - žvečljive pastile.

Red - železo, B vitamini, baker, askorbinka, beta-karoten.
B vitamini, mangana, selena, cinka in joda, vitamina C, vitamina E in beta karoten - zelena.
Rumena - vitamin D3 in kalcij, krom.

"Vrtec" se proizvaja v obliki žvečljivih pastil s sadnim okusom.

Tablet "Iron +" vključuje strojno opremo za preprečevanje anemii- vitamina B1 za izmenjavo energije. Tableta "Antioksidanti +" sestoji iz selena in vitaminov C, E, A (v obliki beta-karotena), ki poveča imunski sistem in poveča odpornost telesne in duševne razvitiya- tablete neugodnega zunanjega vozdeystviyam- joda je "Kalcij-D3 +" vključuje vitamin D3 in kalcij za preprečevanje rahitisa in trdnosti kosti in zob.

"Učenca" (7-14 let) - žvečljive pastile.

Rdeča: folna kislina, baker in železo, vitamina C in beta karoten. Zeleno: vitaminov B, vitamin C, vitamin E, Rumena: vitamin D3, vitamini skupine B.

"Najstnice" (14-18 let) - tablete za najstniško telo.

Tablet Calcium D3 - karies in kožne bolezni, izboljša okrevanje kože, okostje naredi bolj trpežne.
Antioksidanti tableta + cinka, vitaminov C, E in A, spodbujajo duševno razvoja mladostnikov, imajo antioksidativno učinek.
Tablet železo + železo, da se prepreči pomanjkanje železa v obdobju pospešene rasti otroka.
Sestavek ne vsebuje barvil in konzervansov.

Supradin

Supradin Kids - gel, žvečljive pastile in tablete.
Supradin Otroci gela (3 leta)
Supradin Junior za otroke (5 let)

Supradin Otroci zasnovan tako, da izpolnjujejo zahteve za vitaminov, mineralov in lecitin, brez katerih ne more nadaljevati nekatere kemijske reakcije. Lecitin krepi intelektualne sposobnosti, je prisoten v vseh celicah telesa. Kompleks je sestavljen iz kalcija, potrebnega za kosti in zobe.

Žvečljive pastile in tablete vsebujejo holin in omega-3, ki prispevajo k psiho-čustveni in intelektualni razvoj otroka.

Complivit

Tseleapravlenno deluje na izboljšanje telesa in krepitev zaščite sile za vse starosti. Year-old otrok potreboval nekaj vitaminov, mineralov, ja, in v dveh letih nekaj drugega. Ko dojenček začne sam hoditi, njegovo telo potrebuje več vitaminov in mineralov, takoj ko gre v šolo, potrebujemo povsem drugačne aktivne snovi.

Complivit Calcium D3 za otroke

Značilno je, da vitamin D3 in kalcij gre dovolj dobro v telesu v mleku njegove matere. Ampak, če otrok noče prsi ali v materino mleko ni dovolj, je treba uporabiti vitaminskih dodatkov.

Complivit Multivitamini + joda

Vključuje običajnega niza vitamini A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D, E, PP in jod priporočljivo za otroke iz območja s slabo okolje. Dodeljevanje otroke 3-8 let.

Complivit sredstev Žvečilni

Kompleks 11 vitaminov, 3 minerali za otroke 3 let, s pomanjkanjem vitamina, po hudih boleznih.

Complivit Active

Za otroke, stare od 7-15 let. 12 obsega vitamine, vključno vitamini A, C in E, selen in 10 mineralov. Vse sestavine glede ruskih norm in standardov. To ustreza potrebam hitro rastočega organizma.

Posebnost vseh otrok kompleksov iz Complivit - strogo izračuna deležev vsakega vitamina. Otroci so zaščiteni z vitamini in minerali, je to mogoče zaradi prevelikega odmerka, saj je vsak kompleks, ki glede na potrebe otrokovega telesa za 60%.

Priprava Complivit Kalcij + D3 se tvori v obliki gošče, ki jo lahko dodamo k otroške hrane in mleka. Okus ni prizadeta.

Otroci stari 14-15 let, lahko že uporabljajo vitamini za odrasle, vendar v manjšem številu. Idealno bi našli točno tisto, kar potrebujete, je ni enostavno za vašega otroka sami.

Na podlagi tega, si mora najprej posvetovati z izkušenim pediater, ki bodo vodili otroka pre-pregled. Kasneje, ki temelji na rezultatih, diagnozo in ugotoviti, kaj točno želene snovi manjkajo otrokovo telo.

Pri ogledu video boste izvedeli o uporabi vitaminov.