Najpogostejši miti o hrani.

Video: Miti o hrani.

mit 1. V trgovinah lahko kupite kakovostne zdrave izdelke.
V bistvu smo samo navadili zaupati vse, kar je na policah. Če ste slepo verjamejo, oglaševanje, potem rezultat je, da so vsi izdelki razvrščeni kot zdravo in koristno, bogato z vitamini in bistvene super hrana za telo.

Mit 2. Polizdelki - je varen, udoben in kar je najpomembnejše živilo.
Polizdelki - to je priročen in hiter način kuhanja. Poglej lepih napisov pakete! Eden lahko pridejo le na grozo vidim sestavine, ki so sposobni, da podaljša rok trajanja izdelkov. Tudi oni bodo morali zaužiti svoje hrane, skupaj z originalnimi izdelki.

Mit 3. Prehrana mora biti 3-krat na dan.
Več kot ena generacija ljudi, ki živijo na 3hrazovogo elektroenergetskega sistema. VENDAR, poslušate svoje telo. Kolikokrat v resnici, bi bilo potrebno hrano?
Če je več kot tri mesece, nato pa jesti. Jejte, ko ste res lačni.

mit 4. Naravni izdelki se vedno lahko porabi v neomejenih količinah.
Seveda, so organska hrana ustvarjena z naravo, in so koristni. Vendar vsaka hrana, ki jo jemo v količinah, ki presegajo potrebe organizma, lahko vedno škoduje.

Mit 5. Diet - je najboljši način, da izgubijo težo.
Ni vedno najboljša, in ni vedno varna. Diete, ki bo dala 100-odstotno jamstvo, da boste izgubili težo, št. In posledice so lahko zelo različni. In včasih celo žalostno.

Video: Galileo. juhe

mit 6. Tam se hitro ne boli.
Škodljiva. Vsako živilo je treba žvečiti zelo dobro in počasi. Prebava hrane se začne v ustih, in razmelchonnaya bolje absorbira in preprečuje prebavne motnje. Dejstvo, da je signal v možgane o vnosu hrane pride hitreje kot izključena prenajedanje.