Pivo prehrana za hujšanje: recepti, jedilniki

Na splošno velja, da se je poraba piva sproži telesne teže. Ta izjava je res le v enem primeru, ko je zlorabljena. Mimogrede, so strokovnjaki za prehrano razvil edinstveno prehrane pivo za hujšanje. Tako, da je pravilna uporaba te pijače ne boste dodali dodatno oblazinjenje, ampak pomaga, da nakup vitko silhueto.

prehrana Pravila pivo

Toda preden se odpravite na raziskovanje pomembne vidike, bi morali ugotoviti, ali je prehrana pivo koristno in kako je v resnici, je učinkovita.
Večina ljudi verjame, da je pivo - to je visoko kalorično izdelek. V bistvu je to stališče je zmotno. Izkazalo se je, da so kalorije v pivo vsebuje bistveno manj kot v mleku. telesne mase, kot je ta ne prihaja iz uporabe piva in spremljajočih izdelkov. Težko je najti človeka, ki ne bi zasegli penasta pijača škodljive krekerji, soljeno ribo ali visoko kalorično čipov. To je ti izdelki pokvari obliko. Plus vsebujejo konzervansov so škodljivi za zdravje ljudi.
Pivo, nasprotno, koristi. Že dolgo je dokazano, da ima pijača izrazito diuretik lastnosti. Poleg tega so v naravnem piva vključene različne koristnih vitaminov in mineralov.

Pivo prehrana za hujšanje: recepti, jedilniki

• pravilna prehrana

V takem nenavadno metodo hujšanje, obstaja ena pomembna točka. Iz prehrane je treba izključiti mastne hrane in živilskih izdelkov, sladkorja in bele "strup". To je sol v kakršnikoli obliki.

• Vodna bilanca

Video: Poceni in veselo. Izdaja 3 - 2016/04/18

Poleg tega je obdobje prehrana (trajanje tečaja - 2 tedna), je treba skrbeti za ravnovesje vode v telesu. V ta namen je treba vsak dan piti vsaj 2 litra tekočine.

• kuhana izdelki

Meni pivo prehrana je, da čez dan morate zaužiti 1 liter piva. "Grizenje" tekočino z nizko alkoholno lahko ajde, meso, piščanec, govedina, ribe, ter sadje in zelenjavo.
Ampak ne mislim, da je treba vse te izdelke takoj pojedli. Prvič, na dnevni osnovi, ki jih lahko uporabite samo eno ime. Drugič, količina hrane porabi je omejeno. Na dan lahko jeste samo 100 gram služijo. Tretjič, jesti samo kuhano hrano.

• Sadje in zelenjava

Pomembno je, da uživanje sadja in zelenjave pride na peti dan diete.

• samo pivo

Video: Diete za hujšanje

Šesti dan je treba omejiti samo na eno pivo.

• mineralna voda

Toda sedmi dan mora potekati pod sloganom "brez alkohola". Na sedmi dan jesti mineralna voda je dovoljeno.

Dieta naslednji teden meni ponavlja prejšnje sedem dni.