Pomoč s krči.

Video: Krči. Prva pomoč za epileptični napad. Zdravljenje # kaklechitsudorogi

Boleči krči ponavadi pojavijo v mišicah tele. mišice epileptičnih opomba nog na splošno spodbuja dramatično napetost in utrujenost mišic, čustveni stres, dolgo prekinitev v hrani, pomanjkanje kalcija v telesu, pa tudi ravno noge in krčne žile.
PRVA POMOČ
Za hitro odstraniti mišične krče, morate usesti, spustite nogo navzdol in nežno stand up (ni slabo narediti nekaj sit-ups). Kurac noge čisto iglo (je zaželeno, da ne pripravi krvi!) Ali pa samo ščepec. Lahko priložite kos ledu.
Potem si masažo stopal in nog in teleta božal pat od prstov na podplatih noge, nato pa iz pete vzdolž tele mišice - do kolen. Po tej masaži morate uleči, noge pod kotom najmanj 60 stopinj, ki omogoča pretok krvi in ​​prepreči ponavljajoče se napade.
• Če vas krči v nogah moti pogosto, potem boste morali prilagoditi svojo prehrano, povečanje porabe mlečnih izdelkov (predvsem sira in skute), ne pozabite na žita, fižol in sezama.
• Poleg tega, namažite noge svežega limoninega soka. Potek zdravljenja - 2 tedna.
• Pred spanjem za masažo naslednje tri točke: sredi telet, na zgornjo točko na in pod pogačico. Pomaga toplo infuzijo zelišč vrana noge: 1 žlica. l. Zelišča morali pour 1 žlica. vrelo vodo, pustimo 1 uro in pijačo 1/3 Art. pred obroki 3-krat na dan.
• In seveda, kar morate storiti, vaje za noge, okrepi vezi, da se znebite odvečne teže, neudobnih čevljev, da se izognejo dolgotrajni stres na nogah, za spremljanje stanja vlaken.

Nenavaden način znebi krče

Samo je treba dati malo soli na konici jezika in sedel za nekaj časa z odprtimi usti. Bolečina javnost skoraj v trenutku.

Indijski čebula iz zasega rok in nog

Zaradi ostrina čebule je priporočljivo zmanjšati liste v gumijaste rokavice za pomivanje posode. Kuhan surovo krat v kozarec in napolni z vodko v razmerju 1:20. Če niste preveč občutljivo kožo, je mogoče spremeniti razmerje 1:10. 1,5-2 tedna boste imeli lepljivo liker.
Tinkture indijskih čebule - čudovit segrevanje pomeni drgnjenje z radiculitis, osteohondroza, zvini, hrbtenice in skupnih bolezni, ki je učinkovitejši od mnogih geli farmacije, če ponoči krča v nogi vredno v poskuša Masiranje zelo malo likerja meč in gležnjev.

Aesculus se hippocastanum znebiti krčev

Recept zasegov: The plodov divjega kostanja premoru (v gosto krpo) kladivo, ne pa tudi fino in zložena v 3-litrski kozarec tako, da izpolnite polovice, vlijemo jabolčni kis ali vodko. Dva tedna, da vztrajajo, filter. Zvečer pred spanjem drgnjenje noge od prstov do dimelj. Ovijte nekaj postelja stanja. Bo trdno spati vso noč, brez epileptičnih napadov ne bo. Malo kis vonj, vendar vonj hitro izgine. V dopoldanskem času - pod prho. Zdravljenje zaužitje dodatek zdravila: piti 1 čajno žličko v kozarcu vode zjutraj na prazen želodec .. Seveda - 2 tedna.

Zamaški znebiti krčev

Osvobodite krč lahko običajno zamašek iz steklenice, v kateri je bilo vino shranjeni.
Med krče je imela zmleti sploščeno položaj. Krč izpustil veliko hitreje kot običajno.
Še vedno je možno, da bi ogrlico iz marmelade, ki jih obesijo na vrvico. Ta ogrlica je dal na napetost mišic krči in bolečine izgine.

Raztezanje proti krčem

Če si včasih pripelje noge, kot so utrujenost, izpostaviti nekaj minut na dan za raztezanje.
• Lezite na hrbet. Upognite kolena, stopala naslanjati na tla. Spread kolena, kolikor je mogoče med seboj.
• Ulezite se na desni strani. Bodite na levo nogo naravnost nazaj, kolikor je to mogoče. Over-the storijo enako z desno nogo, ki leži na njegovi levi strani.
• Roll več na trebuhu. Toe desnega podloge za noge nad tlemi in zvišati raven levo nogo tako visoko, kot je mogoče. Nato ponovite z drugo nogo.
• Lezite na hrbet znova. Dvignite eno nogo gor. Vrzi v petni traku noge (ali vrvi, trdna tkiva) in ga pritrdite z obema rokama čim bližje k telesu. Ob istem času, ne vlecite nogavico od sebe. Ponovite z drugo nogo.
Ali vsako vajo za 8-10 krat, ustavljanje v času gibanja, ko se počutite najbolj mišične sev.

Video: Krči. Preprostih tehnik, ki pomagajo - dr Komarosky - Nujna pomoč

Od krči v nogah

Jejte več izdelkov, ki vsebujejo maščobe, mlečni izdelki, banane in oreščke.

Balzam bo lajšanje krčev

Krči - je nenadzorovano krčenje mišic, ki se pojavijo ponavadi po nap.
Strah krčev ni potrebna (niso zavarovani kdorkoli), nekaj pa jih je treba sprejeti preventivne ukrepe.
V enem tednu, jesti za 2 h. Žlico medu s hrano. Get redno vadbo, naredite masažo.
To se zgodi, da se napadi pojavijo po napornem delovnem dnevu, ko je nakopičene napetosti in utrujenosti. Najboljši način za odstranitev živčni in mišični napetosti je topel sprejem zvečer dusha.Pri utesnjen mišice rok ali nog je potrebna večkrat zadeti rob dlani problematičnih področij, nato Masiranje ta del gorčičnega olja in izvesti samo-masažo.
Če se krči ponovi, velja naslednje balzam.
Bodite enake deleže trave detelje rumene, rdeče detelje, Calendula rože, omela bela, listi in stebla rabarbare.
1 žlica. žlico mešanico pivo 1 liter vrele vode, ima 10 minut na vodni kopeli. Potem pa je pivo za 45 minut, sev.
Pripravljen sredstva navlažite gaze, velja za moteče mesto varno. Po 4-5 urah odstranimo povoj.

Infuzija Tansy s krči

Ko se krči v nogah nalijemo 100 g tansy 0,5 litra vodke, vztrajajo, 10 dni na toplem in temnem prostoru. Nato precedimo in vtrite v problematična področja, nato pa previdno Bundle.

Kako ravnati s krči.

Vsak dan popijte kozarec tople vode z limono, brusnice ali brusnični sok.
Lahko traja 1 uro. Žlica jabolčnega kisa in medu.
Jejte vsak dan košček sira. Vključi v prehrani skuto, fižol, žita, sadje, jagode, zelenjavo.
Jogurt, fermentirani pečen mleko - preskusiti (ni sorodnik rudniku) izhaja iz napadov.
Učinkovita in čaj iz ingverja (ingver korenine se prodajajo v številnih trgovinah na oddelku za proizvodnjo). Zdravilo pijača je najbolje porabi ponoči pred snom.Chtoby ukvarjajo s krči v nogah, obstaja več priporočil: ena je priporočljivo, da Masiranje moteče kraj roke, drugi - odrezati iz pin, in drugi -, da bi tople in hladne obkladke. Poskusi, da je možno, da bodo nekatere predlagane delo.

Kuznetsov aplikator - odrešitev od napadov.

Krči v nogah - siten bolezni. To pomaga, da se znebite njih hodi na aplikatorja Kuznetsova. Obstaja še en mali trik: da je treba iti tako, da so prsti sodeluje tudi pri gibanju in tesno prilegata igel. Potem lahko dobite masažo vse pomembne točke vašega telesa, in s tem se bo okrevanje prišel skoree.Esche en dober nasvet - v njegovem zdravilo, da bi verjeli. Faith aktivira notranjo energijo človeka, mu daje moč in duševno in telesno. Zato pogosto le na veri in zdravljenje poteka. Zdravljenje pristopi s svetle misli, opuščamo zamere in sovraštva do ljudi. Ker pogosto jezen na nekoga, smo prizadeti sami, kontaminira svoje zle misli lastni dnevni prostor in svojo dušo. Vsak uspeh pri zdravljenju!

V krči poskusite to zdravljenje

• Ko se krči v mišicah: Izpolnite 50 gramov cvetenja vrhovi iglavec 250 g vodke. Vztrajati za teden dni v toplem in temnem prostoru. Sev in se 10 kapljic 3-krat na dan, z mlekom.
• V konvulzije rokah: Izpolnite 50 gramov listov gorčice 400 g sončničnega olja. Naj sedi za 10 dni na toplem temnem prostoru, nato pa seva. Ponoči, zbadanje boleče pike v infuziji, ki jih zavijanje preko flanelo.

Video: Elena Malysheva. Prva pomoč v napadu epilepsije

Pelin olje - odlično zdravilo za krče

1 žlica. l. Artemisia semena je treba mešati z 100 ml olivnega olja, pustite, da se pivo za en dan. Vzemite 1-2 kapljic na košček sladkorja. Seveda - 10 dney.Polynnoe olje lajša tudi bolečine in mišice

Kako se znebiti krčev

Krči - nenadzorovano krčenje mišic - lahko manifestacija različnih bolezni. Na primer, kronične zastrupitve, nekatere infekcije, sladkorna bolezen, epilepsija. Se zgodi in pomanjkanje kalcija, magnezija, in po nekaj poškodbah. Zato je treba zdravljenje v prvi vrsti usmerjeni v odpravo njihovega vzroka. Poleg tega priporočamo uporabo infuzij, decoctions zelišč.
• Broth osat. Vzemite 1 žlica. l. zelišča, vlijemo 300 ml vrele vode, 1 uro, sev. Pijte 2 žlici. l. 3-4 krat na dan pred obroki.
• Pripravite zbirko zelišč: origano rože - 3 deli, zelišča Potentilla gos in lipov cvet -na 2 delov. Pour 3 žlice. l. zbiranje 0,5 litra vrele vode, 1 uro sev. Pijte tretji skodelice 3-4 krat na dan za 20 minut pred jedjo. Tečaji -Na W počitek teden - 1 teden.
• Juha skupno pelin (pelin): 1 žlica. l. Nalijemo 300 ml vode in zavre na majhnem ognju 5 minut, pustimo 2 uri in filtriramo. Pijte 2 žlici. l. 3-krat na dan za pol ure pred obroki.
• Zunanji priporočamo stopala kopeli z močno decoction ovsenih slame. In če so napadi povezana z lezij v žilah nog, kaže terpentin kopeli na Zalmanov izboljšujejo kapilarno cirkulacijo.
• Foot kopel s kamilico. 100 g kamilice napolni s hladno vodo in kuhamo v dobro zaprti posodi 10 minut. Pomočite noge v kad za 20 minut. Potek zdravljenja - 10 do 12 postopkov.

Krči v nogah v vodi

Če ste vi ali zmanjša mišični krči pojavljajo v hladni vodi, bodite pozorni na naslednje nasvete.
Ne gredo v vodo, če je zelo hladno. Pred kopate, na toplo na plaži. Če se ohladi v vodi, ne čakaj mrzlica, landfall, namažejo z brisačo, bo sončno kopel.
• Razviti dihalne in kardiovaskularne sistem dihalne vaje, telesna vadba, hladen tuš in drugimi načini kaljenje.
• Bodite pozorni na svojo prehrano. Pomanjkanje ali nepravilno razmerje med kalcijem in magnezijem izboljšuje krče. Pomanjkanje vitaminov lahko povzroči poslabšanje sestavo krvi, in nagnjenost k vaskularnih krči, mišični krči. Jejte zdravo hrano: celih žitnih zrn in mlečne izdelke, sadje in zelenjavo, ribe in oreški.
• Izogibajte se alkoholu. Tudi v majhnih količinah ne pijejo alkoholnih pijač med tiste dni, ko boste plavati.
• Vsak dan, ne samo-masaža stopal, skrbno drgnjenje kaviar in druga področja nagnjeni k napadi.
• V primeru, da ste že prijavljeni v vodo in imate krč noge, se potopite za nekaj sekund, z glavo in zravnal svojo nogo, močno potegnite na strani vznožju palca.
• Če krči poravnali svoje prste z drugo roko in se sprostite mišice. Ali močno stisne v pest, je nenadne premike z roko in Prireže razkleniti pest.
• Takoj, ko se ukvarjajo s tem problemom, pojdite na kopnem in drgnite mesto, ki se zmanjša za vodo.
• Ne izgubili zbranost, ko je v vodo imate toliko zakrčene ude, da ne more premakniti. Poskusite umiriti dih, ki je potekala na površini vode in poklicati na pomoč glasno.

Video: Krči! Kaj storiti, ko krč? Prva pomoč! [Mini-nogomet Futsal Futsal taktike usposabljanje]

Osvobodite krči magnezij

Vir mišice se lahko pomanjkljivo samo v eni elementov v sledovih -magniya.Dozy magnezija potrebujemo, so mikroskopsko, in da je v mnogih živilih. Vendar pa pomanjkanje tega elementa se pogosto zgodi. Magnezij in obvladovanje stresa ni prijazna. In trpijo zaradi njenega pomanjkanja srca in živcev in krvnih žil. In zob in kosti, ker ko je pomanjkanje magnezija slabo absorbira kaltsiy.Chtoby zgodilo težave, moramo jesti hrano, v kateri je veliko magnezija. To je orehi, ajda, oves (enodelne), fižol, grah, kruh iz pšenične moke. Toda po svojih najboljših vira - kakav. Popijte skodelico na dan - in pomanjkanje magnezija, ne boš.

To ni bilo napadi, gimnastika pomoč

Ali se zgodi, da krči v nogah? Če je odgovor da, potem poskusite narediti to telovadnico, in ta problem ne bo več dotaknil. Poleg tega bodo vaše noge postanejo lepši in prilagodljiv.
1. Mash noge: ali sit-ups na prste. Po tej vaji sedi na stolu, zbadanje dlani meča.
2. Pristop steno, ostalo v njem z obema rokama. Naslonite na steno, upognite levo nogo in dal naprej in razveljavilo nazaj,
ravnanje koleno. Prenos težo telesa na desno stopalo, potiskanje pete stopala na tla. Držite maksimalno raztezanje položaj za 20 sekund. Ponovite z drugo
noge.
3. Nagnite naprej, dajanje prste na tleh ali na nizkem stolu. Ali squats, ki ostaja na najnižji možni položaj (pete ni s tal!). Ponovite 10-20 krat.
4. Stand up naravnost levi korak stopala nazaj in premakniti težišče. Pusto z desno nogo naravnost in rokami potegnite na svojih nogavic. Zadržite ta položaj za 30 sekund. Ponovite z drugo nogo.
Po vadbi izmenično tresti noge in tele spet masažo.