Masaža za krčne žile

Krčne žile v preventivne in terapevtske namene uporabljajo različne metode in načine, kot so masaža. To omogoča državi, da premaga nelagodje in otekle žile, vendar je treba narediti usposobljene zdravnik-maserja. Dejstvo, da so napačne in preveč "grobo" gibanje samo poslabšalo razmere.

Kaj je treba masirati s krčnimi žilami?

Različne vrste tehnik imajo različne stopnje uporabnosti in učinkovitosti. Torej, ni priporočljivo vrste masaž, ki zaposlujejo mazila in druge pomoči. Na primer, lahko postopek masažo ali medu. Raje se preprosto ročno masažo, na katerega se ustrezno pripravijo.

Kako se pripraviti na masažo?

Odločanju za masažo s krčnimi žilami, je zaželeno, da se držijo teh pravil:

Enostavnost in brez bolečin - glavna merila masažnimi gibi.
Za stabilizacijo vensko drenažo in izboljšanje končnega rezultata odstranjevanja nog utrujenosti sme uleči 10 minut in dal noge na blazino ali drugo nadmorske višine. Nato lahko storite masažo.
Najboljši čas za ta postopek je zjutraj, ko medicinske gimnastike, zato je potrebno združiti masažo ledvenega in noge.
Ne smete izvesti postopek v primeru akutnega vnetja, tako da ne stopnjuje draženje, nalezljivih bolezni, trdovratne simptome alergije in akutno fazo srca patologij.
Pomembno je, da v mislih kontraindikacije za masažo s krčnimi žilami, med njimi - alergijski angiitis, hipertenzijo, obtočil insuficienco, koronarno insuficienco, tromboflebitisa in flebitis.

masažna tehnika

Njen lik je odvisna od resnosti in vrste poškodb in lokacijo. Torej, v nezapletenih bolezni masaža namen namen je, da se normalizira oskrbo tkiv in omrežij razkladanje - limfno in vensko. V tem primeru se prvotna stegenske masaža s področja zadnjico, po selitvi v nogo in šele nato - ustaviti.

Masažne tehnike morajo biti v obliki lokov, ravninski in neprekinjeno kapi, skupaj z brušenjem in s stresanjem mišic. V tem primeru, je bolnik leži na hrbtu, noge dvigne in ukrivljen na kolena. Če poškodba je enostranski, nato masaža prvo zdravo ud, nato pa bolan. Uporabljajo se tudi rahlo Ščepec s temi cilji - sprva le kožo, postopoma zajemanje podkožno maščobno tkivo. Pomembno je vedeti, da so nesprejemljive tehnike, kot so sesekljane, treplja in gnetenje mišic na prizadetih okončinah.

Da bi najučinkovitejše stopal v kombinaciji s telesno aktivnost, izboljšuje venske in limfni pretok, zmanjša venski pritisk in aktivira procesov presnove. Ta "hoja", medtem ko leži v postelji, korak v mestu dvigovanje kolen visoko v zraku, izmenično dvigovanje spodnjih okončin in druge vaje. Prav tako lahko postopek v povezavi z darsonvalization, sinkardialnym masažo in vodno masažo. Vendar pa je anticelulitna masaža kontraindicirana za krčne lokalno, tj na področjih krčne žile.

Masaža vam omogoča, da se znebite otopelost v svojih nogah, občutek teže in krči, da ustavite srbenje in izboljšati prehrano kože. Pomembno je, da dobro skrbi za vašo kožo.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný