Masaža z modricami. Masažna tehnika z modricami

Video: Masaža tehnika drgnjenje. Torbica sprejem na različnih delih telesa

poškodbe okončin - najpogostejša vrsta poškodbe. Masaža z modricami lahko zlahka odvrnejo od bolečine. Če je potrebno, je škoda za masažo mehkega tkiva, da čim prej nadaljevati, najpozneje v dveh dneh po poškodbi, drugače ne bo nič.

Zgodnje masaža pospešuje resorpcijo hematomov v tkivih. Poleg tega je obdobje okrevanja gibanja na poškodovano mesto zmanjšana po dobrem masažo. Preden se lotite masaže je potrebno, da se doseže sprostitev poškodovanem območju mišic telesa.

Video: Drgnjenje z masažo - teoretične osnove!

Od prvega masaža tehnike uporabljajo različne oblike kapi, in potem - brušenje in stiskal božal. Masaža se izvaja v smeri venskega odtoka, vsak dan (približno 2-krat na dan) med 5 -. 10 min, brez povzročanja pomnoževanju kolike mesto poškodbe.

Začenši s 4 - 5 masaža z modricami skoncentrirana na območjih bližje mestu poškodbe. Na tej stopnji, razen za božal in se lahko uporablja tudi enostavno gnetenje v različnih smereh drgnjenje, ločene z masažo določenih mišic. V nadaljevanju, odvisno od stanja telesa in mehkih masažnih tkivo tehnik z uporabo pomožne.