Masaža proti celulitu na trebuh

Ni ženska, ki ne bi sanjal o lepi sliki in napeta. V tem prizadevanju lahko pomaga veliko anticelulitno masažo trebuha.

Vzroki celulita

To med različne lepotne tretmaje in tehnik, da se znebite celulita izbrati najbolj učinkovit način, je pomembno razumeti vzroke morebitnih napak. Pogosto lipodistrofijo (celulit znanstveno ime) povzroči hormonske spremembe, povezane s posebnostmi ženskega telesa.

Problem nastane, ne le pri dekletih z visoko telesno maso. To prispeva k temu tudi:

• dednosti;
• nepravilna prehrana;
• sedeči način življenja;
• hud stres;
• oslabljena metabolizem.

Na področju izobraževanja Body Fat proces moten promet, zmanjša limfno drenažo. V zvezi s tem je metabolična motnja, koža postane manj elastična in tako redčenje pojavljajo in deformacije kože.

Še posebej v trebuhu masaža celulita

Trebuhu masaža - precej zapletena vrsta masaže za njihovo izvedbo je potrebno, da se seznanijo z nekaterimi značilnostmi svojo tehnologijo in pridobivanje ustreznih znanj. Gibanje je potrebno storiti precej intenzivno uporabo običajnih metod, kot so drgnjenje in svetlo božal in njihovo menjavanje. Vse to je treba narediti dovolj natančno, saj so trebušne notranji organi niso zaščiteni v obliki skeleta.

Masirajte trebuh v domu je treba opraviti nekaj ur po zaužitju. Gibanje, ki se izvaja v smeri črevničnega obrnjena navzgor, rahlo v levo na nivoju popka in navzdol. Za pripravo na anticelulitno masažo na domu trebuha je treba namazati s posebno kremo za masažo.

Trebušne masažna tehnika

Razmislite eno od tehnik anticelulitna samo-masaža trebuha doma. Pogostost zdravljenja - večkrat na dan za 25 minut. Ta tehnika je zelo učinkovita, prvi rezultati so vidni v nekaj tednih.

Tik pred masažo trebuha v domu morali pripraviti kožo. To bodo dosegli največji učinek. Pred postopkom, mora biti koža čista in ogrevani. Lahko vtrite v kožo s posebno krtačo ali rokavic.

Za izvedbo postopka, kar potrebujete, da se uležejo, medtem ko upogibanje kolena. Morate narediti približno pet ponovitev naslednjih masažnih tehnik.

• Najprej je treba opraviti svetlobo božal kožo na trebuhu približno pet minut v smeri zgoraj opisano;
• Rahlo mravljinčenje, da mehko tkivo, ki se gibljejo v smeri urinega kazalca, postopoma zmanjšati premer trajektorije gibanja prstov. Ko se veliko krat gibanja maščobe lahko izvedemo z rokami. Če želite to narediti, držite gubo med dlanmi in masažo, postopoma povečuje intenzivnost gibanja in sile stiskanja. Potem se lahko izvede 5 minut masažnimi gibi oskubljene tehnike v različnih smereh.
• Potem, anticelulitna masaža, lahko še vedno hodi z usmerjanjem curek vode v srednjem delu trebuha v smeri urinega kazalca. Tuš naj bi kontrastne. Ko je treba močno drgnite trebuh z brisačo. Tako izvedemo prekrvavljenost problematično.

Naprej postopek masaža na domu se lahko sedel s kolena ukrivljen noge. To je potrebno upoštevati naslednje zaporedje ukrepov.

• Gube maščob roll med prsti od spodnjih oddelkov do vrha. Morate opraviti vaje intenzivno, vendar tako, da ne pusti modrice. Nato nežno pat trebuh z rokami.
• Upogibanje prste ene roke v pest, kot da zmeljemo gubo, je pritisk na dlan drugi strani.
• premiki Masažni izvedemo po vzoru limfnega pretoka (od območja pod rebri v dimljah).
• Na koncu postopka za izvajanje božal gibanja trebuh.

Kontraindikacije za postopek

Kljub številnim prednosti masaže, ima nekaj kontraindikacije:

• nosečnost;
• kožne bolezni in vnetnih procesov;
• bolečine v trebuhu, kronične in akutne oblike prebavnega trakta, bolezni jeter;
• poveča pritisk in telesno temperaturo;
• srčno popuščanje.

koristni nasveti

Ko anticelulitna masaža intenzivnih gibov in božal namestnika. Zdravljenje je navadno približno eno uro. Za dobro vidnimi rezultati traja vsaj deset postopkov. Priporočljivo je, da uporabite eterična olja, in posebne anticelulitne sredstva, ki se uporabljajo za problematična področja.

Masaža celulita na trebuhu je zelo priljubljena v tem trenutku, je postopek prejel veliko dobrih kritik.