Flatfoot - metode boja

Kako ozdraviti ravno noge? - To vprašanje moti veliko. Toda preden bomo rešili težave, ki jih je treba razumeti njegovo bistvo. In to, kar je ravno? Ta bolezen stopala, v katerem izpusti njen prečni in vzdolžni lok. Pri preprostih besed - sprememba v obliki stopala, pri kateri so vsi njegovi deli dotikajte se površine.

Ploska stopala so prirojene in pridobljene. Razlog za to je pomanjkanje prirojene vezivnega tkiva. Vzroki pridobil flatfoot več. zdi, da ta bolezen po kakršno koli škodo, travm- na rahite- za kose in paralizo spodnjih udov, nošenja napačne obuvi- veliko telesno težo. Sploščena stop nima dušenja lastnost, da povzroča utrujenost pri hoji pojavijo bolečine v spodnjem delu hrbta, bedra, stegna in, v tem zaporedju, ustavi. Blažilnikom lastnosti stopala opremljeni s prečnimi in vzdolžnimi loki. Skladno s tem je drugačna kombinirani vzdolžno in prečno ravna.

Kako za zdravljenje ravno noge?

flatfoot Zdravljenje vključuje masaža, medicinska gimnastika, nosil ortopedske vložke, lok podpira in pravilno izbrane čevlje. Masaža izboljšuje krvni obtok, krepi mišice in zmanjšuje bolečine malo. Ta postopek izvedemo v določenem zaporedju: tele Ahilove tetive, zunanjo stran goleni, zadnji strani nog, podplat, teleta, lista. Ortopedski vložki pomagajo pri delitvi bremen na stopala med hojo. Zato je treba uporabiti najmanj 7 ur na dan. Prednost je treba nameniti modelov obutve s fleksibilnim podplatom, nizke pete, trdno drži peto in sprednji del. Če zdravljenje ne prinese želenih rezultatov mogoče kirurško zdravljenje. Vasilij, 35 let:

Video: Flatfoot - simptomi, vzroki in zdravljenje. Kako se znebiti ravne noge?

"Slišal sem, da je zdravljenje flatfoot potrebna za krepitev mišic. Kako je to mogoče narediti doma?"

Video: Stanovanje noge pri odraslih: vzroki, preprečevanje in zdravljenje.

Oslabljene mišice, ki podpirajo loke stopala je mogoče okrepiti ne le z masažo in telovadbo. Ti lahko spodbudi bos hodil na kamni, prodniki, travo, zemljo. vprašanja "kako zdraviti ravno noge pri odraslih?" in "kako zdraviti ravno noge pri otrocih?" imajo enak odgovor. Po uporabi tehnologije zgoraj opisano dejansko ne glede na starost.

Ali je mogoče zdraviti ravno doma?

Valentina, 37 v letu:

"V stanovanju mojega sina. Ali je mogoče, da ga pozdravi doma?"

To je možno, vendar obvezne pogoje, ki bodo na dan vadbe (hoja po prstih, posneti karkoli prste) in masaža (ročno ali pa uporabite massagers - če jih ni, si lahko samo roll nog konvencionalne valjar). Zelo pomembno je dejstvo, da ploska stopala pri otrocih To ni vedno potrebno zdravljenje. To je posledica dejstva, da je izravnava stopala le fazi razvoja, in za 8 let te bolezni izgine sama od sebe.