Ali lahko pijem trske jeter olje med dojenjem

Koristne lastnosti ribjega olja vse vedeti: je namenjena podhranjenih in imunsko oslabljenih ljudi bolnih otrok. Ta edinstven izdelek je bogata z vitamini, minerali in večkrat nenasičenih maščobnih kislin. Mnogi menijo, da je rešitev v vseh državah. Ali je mogoče, da med dojenjem (GA), ribje olje? Ali boli ni popolnoma zrel prebavni sistem za otroka? Konec koncev, zdravniki priporočajo omejevanje maščob in ocvrte hrane, celo nekaj vrst rib v času dojenja.

Sestava pripravka in koristnih ukrepov

Tradicionalno, ribje olje ekstrahiramo in pridobljena iz trske jeter. Tak izdelek vsebuje največjo količino vseh vitaminov in biološko aktivnih snovi. Toda danes, tehnologije in metode priprave dramatično spremenilo: ribje olje, ki je proizvedeno z molekulsko diferenciacijo mišičnega tkiva rib različnih sort. Ta metoda omogoča očistimo produkt s škodljivimi nečistoč, kot so soli težkih kovin (zaradi poslabšanja ekoloških razmer, veliko različnih maščobnih morskih ribah nabirajo v dostojnih količin spojin živega srebra). Tudi na ta način mogoče doseči najvišjo koncentracijo omega-polinenasičenih maščobnih kislin, in to zaradi zdravilnih lastnosti ribjega olja.

Najpomembnejši učinkovite sestavine izdelka:

• vitamini A in D;
• omega-3 in omega-6 večkrat nenasičenih maščobnih kislin;
• oleinske in palmitinske kisline;
• jod, železo, kalcij, magnezij - majhna količina.

Vitamin A - bistvenega pomena za normalen razvoj očesa, to vpliva na kakovost vida v temi. zagotavlja tudi gladkost in elastičnost kože, sijoče barve las brez razcepljenih konic, zdrave nohte. Z njeno pomanjkanje v delih telesa izpostavljena stalnim trenja (komolci, kolena, pete), pojavijo mikrorazpoke, hrapavost, in včasih srbenje. In lasje postanejo nezdravo videz, nohti postanejo mehki, se pojavijo bele črte in reliefi.

Vitamin D - glavno regulator presnove kalcija in fosforja v kosti, kar zagotavlja stabilnost, pravilno tvorbo. S svojim pomanjkanjem razvoju rahitisa - osteomalacija, ki se kaže s pogostimi zlomi, deformacije osi hrbtenice (skolioza) in lok (ploska stopala). Spreminjanje tudi obliko nog - postane X in O-oblike. Rahitis pogosto odvija skrito in malosimptomno, predvsem pri dojenčkih in njeni simptomi se lahko določi le zdravnik.

Terapevtski učinek omega-nenasičenih maščobnih kislin:

• spodbujajo presnovo maščob in prebave kovanje;
• povečanje proizvodnje serotonina - hormona "veselje", je še posebej pomembno za ljudi, ki so depresivni;
• pomaga vnetje telesne boj;
• sodelujejo pri tvorbi imunosti;
• zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja, znižujejo holesterol;
• spodbuja celjenje ran in razjed vseh organov in tkiv.

Ribje olje je redko najdemo v svoji čisti obliki, tudi v terapevtske namene, za zelo malo ljudi, da bodo uživali. Danes skupna alternativa naravnih proizvodov - zdravilo v obliki kapsul. Ta oblika ima številne prednosti:

• očiščen škodljivih snovi;
• Moramo pogoltniti kapsule, tako da oseba ne čuti neprijeten okus ribjega olja;
• zdravilo lahko enostavno doziramo, da vsebuje hranila v najvišjih možnih zneskov.

Vpliv na mater in otroka

Uživanje ribjega olja med dojenjem, ženska ponuja svoje telo z najbolj bistvenih elementov v obdobju okrevanja po dobavi, ko so prejeli hranila, ki se razdeli na dva dela.

Krepitev presnovi maščob pri čemer ribje olje lahko pomaga ženska kupi lepo videti silhueto, kot tiho pusti nekaj dodatnih kilogramov. To je koristno za tiste, ki so se pojavile v času nosečnosti z preeklampsije ali trpljenje, bolezni srca in ožilja.

pri jemanju varnostni ukrepi

Obstaja kategorija žensk, ki morajo še vedno biti previdni še to "čarobno" izdelek, saj lahko njegova posebna sestava povzroči motnje v delovanju notranjih organov z obstoječo patologijo.

Priporočljivo je, da zamenjate ribjega olja za druge koristne snovi za osebe, ki imajo eno od naslednjih bolezni:

• alergijske reakcije v komponente ribjega olja;
• kronična ledvična insuficienca;
• steatoze, hepatitis;
• ledvičnih in žolčnih kamnov;
• hipo- in hipertiroidizem.

V takšnih primerih bi morali najprej posvetovati s svojim zdravnikom.

Kako vpisati ribje olje med dojenjem

Med nosečnostjo in dojenjem je treba dati prednost obliki kapsul zdravila in uporaba še vedno strinjam s ginekolog ali splošni zdravnik. V vsakem primeru, bi ribje olje mora biti tečaji. Po prvem dnevu uporabe morali vzeti odmor za en dan, tako da lahko jasno sledenje reakcijo drobtin na izdelku. V tem času, ni treba jesti nove hrane, sadja in zelenjave, kot tudi uvesti trdne hrane za otroka, da bi se izognili zmedi v primeru reakcije na ribjem olju.

Prosimo, da se zaveda, da je tedenska poraba 200 g mastne ribe enakovredno redno uporabo ribjega olja, tako v čisti obliki ali v kapsulah. Izbira ženske.

Uporaba proizvoda za kozmetične namene

Ribje olje, ki ima tak večplasten ukrepe, ki se pogosto uporablja v kozmetike. Recepti za čvrsto kožo, zdrave lase in nohte bo koristno za ženske po porodu, ko se zdi, da je s prihodom otroka dodal nekaj let. Za pripravo domači kreme lahko uporabimo kot naravni proizvod, in enkapsuliran.

Maske za kožo

Recept 1. Treba je zmešati v enakih količinah ribjega olja, medu in vode. Dobro premešamo in uporabljajo na obraz za 20 - 30 minut, nato sperite s toplo vodo.

Recept 2. V enakih deležih je limonin sok, ribje olje in smetano. Vse utrip v mešalniku, pokrije obraz za 15 - 20 minut, nato kožo sperite.

mešanica las

Ribje olje je mogoče mešati z jajčni rumenjak in oljk, repinca, mandljevega olja in medu. Včasih je bolje, da se 1 - 2 komponent, in včasih se razlikujejo do 4 - 5. Kot splošno pravilo, zahtevajo enak delež vseh komponent. Pogosto se priporoča ribje olje, ki se uporablja v čisti obliki na lase.

Nastalo Začetna maska ​​nekoliko segreje in se uporabljajo za korenine in konice 30 - 40 minut, nato temeljito speremo ostanke šampona. Takšne zdravljenje las je treba ponoviti vsaj 1-krat na 10 dni, za njihov zdrav sijaj in lepoto.

nohte

Za okrepitev nohtov ribje olje mešati z limonin sok, krhlika ali olivno olje se uporablja za nohta in okoliške kože, pustimo sušenjem. Po postopku, je bolje, da si umijte roke odvečne maščobe. Ponovite ta postopek za izterjavo nohtov vsaj 1-krat na 10 - 14 dni, da dobimo velik učinek.

Ribje olje je že dolgo pomemben kot učinkovitega pravnega sredstva. To je lahko vir vitalnosti in lepote za vse ženske, še posebej za tiste, katerih telesa so izčrpana po rojstvu ali bolezni. Pravilna uporaba ribjega olja nikoli ne bo poškodoval otroka, in le prispevajo k njegovemu zdravju.