Laneno olje. Koristne lastnosti

Od davnih časov, človek privlači ideja oblikovanja čudežno eliksir, ki bi dala stran svojega lastnika večno lepoto, dolgoživosti in dobrega zdravja. Toda Bog je zelo pametno, ga je ustvaril in dal človeštvu kot neopazne rastline.

Lan združuje veliko koristnih snovi. Iz semen, na prvi pogled, Neopisiv rastline dobijo laneno olje, koristne lastnosti, ki so posledica številnih različnih elementov, mineralov, vitaminov, organskih, polinenasičenih maščobnih kislin. To olje je po človeku od nekdaj uporabljajo kot zdravilo, kot dodatek k hrani in, seveda, v kozmetične namene. Naši predniki jo dodamo v brezmesnih obrokov v testo, in se uporablja kot učinkovito sredstvo za celjenje ran.

Laneno olje. Uporaba in sestava

Po barvi, lahko laneno olje ima rjavkasto ali zlat odtenek, glede na stopnjo čiščenja. Narejena je iz lanenih semen, ki je izsušena brez uporabe visokih temperatur. Največja količina hranilnih snovi so shranjeni samo v hladno stiskano olje.

Dobljeni s hladno stisnjenega flaxseed olje je zelo cenjen in se uporablja v ljudski medicini. To nima stranskih učinkov. V industriji, je to olje se uporablja za izdelavo emulzij, oljnih lakov in proizvodnjo lakov.

Edinstvena sestava daje čudežne lastnosti. Ta izdelek vsebuje koristne polinenasičene maščobne kisline, kot so omega-3 (vsebuje do 60%), omega-6 (20%) in bolj omega-9, pri kateri laneno olje približno 10%. Poleg tega olje obsega množico vitaminov B, kot tudi vitamina A, E in K. Uporablja se za preprečevanje bolezni srca, pri zniževanju krvnega tlaka. Vitamin K je vključena v sestavek zmanjša viskoznost krvi. Tudi poraba olja zmanjšuje tveganje za nastanek raka in pripomore k zmanjševanju krvnega sladkorja.

Laneno olje. Uporaba za medicinske namene

Laneno olje je priporočljivo, ki jih zdravniki v pooperativnem obdobju in v času rehabilitacije oslabelih bolnikih. Prav tako je priporočljivo za otroke, doječe matere in nosečnice, saj pozitivno vpliva na oblikovanje otrokove možgane in omogoča potek nosečnosti in poroda.

Linolensko kislino, omega-3, del olja, če se vzame redno normalizira imunski sistem in ima pozitiven učinek na srce. Laneno olje olje vsebuje fitoestrogene - analoge ženskega hormona estrogena, ki so zelo koristne za preprečevanje raka dojke in jajčnikov, in podaljšuje za mlade ženske. To olajšuje laneno olje je tudi manifestacija PMS in menopavze.

Olje iz lanu od antičnih časov je štelo odličen kozmetični izdelek. Uporabljali so ga za pospešitev rasti prsi, prinese nazaj svojo elastičnost in da je koža mehka in žametna.

Antioksidantne lastnosti:

• Polinenasičene kisline so del celične membrane, to so gradniki za celice;
• Omega kislin ovirajo tvorbo prostih radikalov in s tem zagotavlja kože mladih in dolgo življenjsko dobo;
• Laneno olje normalizira presnovne procese v telesu, dvigala imuniteta;
• Normalizira presnovo v tkivih in organih.

Laneno olje - je nesporno koristi pri preprečevanju različnih bolezni:

• kolitis
• multipla skleroza
• hipertenzija
• ledvičnih in žolčnih kamnov (2 žlici. l. Vsak dan bistveno izboljšajo stanje)
• hemoroidi
• črevesna bolezen
• bolezni srca in ožilja
• debelost.

Kontraindikacije za uporabo lanenih semenih olja

Uporaba laneno olje, kot tudi vseh drugih sredstev širokim spektrom, ima številne omejitve. Ne poskus z njim za hujšanje, z visoko kislost, gastritis, želodčne razjede. V teh primerih se poveča izločanje želodčne kisline in lahko poslabšajo splošnega stanja.

Prav tako ne uporabljajte, če imajo to bolezen naslednje lokacije:

• pankreatitis
• akutni holecistitis
• Huda driska.

Laneno olje je koristno za hujšanje!

Zelo aktualna laneno olje lastnina - izgorevanje maščob. Danes, vsaka ženska želi videti vitek in ostati zdrav. Pri tem lahko pomaga olje iz lanenih semen. hujšanje učinek pojavi kot posledica uporabe le 2 žlici na dan. Zmanjšanje telesne teže je posledica procesa normalizacije lipidov v telesu. To izboljša presnovo in prebavo, čisti črevesje iz razpadnih produktov in s tem izboljša tudi polt.

Jejte laneno olje je treba vročiti hladno, po toplotni obdelavi izgubi koristnih lastnosti in vitamine. Tisti, ki so se odločili, da izgubijo težo s pomočjo tega olja je priporočljivo, da jo dodamo solatam in žita.

Kozmetični učinek lanenega olja

Smo že govorili o uporaba kokosovega olja v kozmetike - zdaj na vrsti lanenega olja. Naši predniki so že zdavnaj začeli uporabljati laneno olje za nego las in telesa. Sodobna kozmetike nam omogoča uporabo mask za obraz in lase, masažna olja, kreme za obraz, roke in telo z vsebino tega čudež olja.

Obstaja cela vrsta izdelkov za nego kože, ki temeljijo na laneno olje. Lahko kupiti ta olje ločeno in jo dodajte smetano, da bi povečali njegovo učinkovitost ali ga dajo na svoji koži kot vlažilno in hranljivo seruma. Prednosti lanenim oljem je nesporen. Koža postane gladka, lepa in sijoča ​​dobiček.

Lasje maska ​​z lanenim oljem mehča lase, zaradi česar so svilnati, ubogljiv in sijoča. Recept za masko doma je zelo preprosta: 50 ml lanenega olja in 30 ml glicerola mešanice in se uporabljajo na lasnih korenin in masažo, ali pa pustite čez noč.

Zunanja uporaba lanenega olja pomaga tudi pri različnih kožnih bolezni:

• psoriaza, ekcem, akne (olje nanesemo na kožo in ga uporabljamo oralno)
• rane, razjede in suppuration (uporabljajo gaza namoči v olje, ki pospešuje obnavljanje kože).

To lahko storite z masažo s toplim oljem za artritis. Kot tudi pladnji za nohte, maske za lase in roke.

Laneno olje. Komentarji

Ljudje, ki so jedli laneno olje, po 2-4 tednih je opaziti izrazito izboljšanje stanja las in nohtov. Poleg tega, prhljaju izgine, Koža obraza dobi svežino in elastičnost, hujšanje začne. Ženske, ki jemljejo oljne kapsule lanena, ocene izražajo samo pozitivna - je tako uporaben in enostaven za pijačo, ker ima okus po sena ali trave.

Udarna učinek vnosa olja pomaga podaljšati mladost, si dal dolgo in zdravo življenje!