Jablana. Prednosti jabolk

19. avgust, Pravoslavni kristjani praznujejo veliko praznik - spremenjenja Gospodovega. Pri ljudeh se imenuje kot Apple Odrešenika ali drugega Odrešenika. To praznovanje je kraj obred posvetitve sadove nove žetve. Domneva se, da je od tega dne si lahko jabolka hrano, saj so že popolnoma dozorela in napolnjena s čudežno moč. To je resnično neprecenljiv dar narave ima edinstven okus, okus in prehranske in zdravilne lastnosti. Koristi jabolk in gredo naši današnji pogovor.

Koristne lastnosti jabolk

pomladijo jabolka
Ne za nič, so bili ti plodovi počaščen, da se imenuje v ruskih pravljic pomlajujejo. Če preuči edinstveno sestavo jabolk, lahko vidimo, da je priljubljen modrost zelo natančno opazil svoje izjemne lastnosti, ki prispevajo k ohranjanju mladosti in zdravja.
100 g jabolka ima približno 86 g vode, 0,4 g beljakovin, 0,4 g maščob, 9,8 g ogljikovih hidratov. Jabolka vsebuje vlaknin, organske kisline, pektinov, velike količine vitaminov, mineralov in elementov v sledovih.
blagoslovljeni sad
Vitamini. To sadje vsebuje skoraj vse bistvene vitamine: A (retinola), C (askorbinsko kislino), B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B5 (pantotenska kislina), B6 ​​(piridoksin), B9 (folna kislina), E (tokoferol ), H (biotin), PP (niacin), K (filokinon). Treba je opozoriti, da je vsebnost vitamina C v jabolkih 10-krat več kot v citrusih. Količina vitamina se lahko razlikujejo odvisno od sorte jabolk. Tako severni sorte so z vitaminom C bogatejši od južne. Poleg tega, sadje vsebuje beta-karotena (predhodnik vitamina A), naravni antioksidant.
Makrohranila. Sadje vsebuje veliko kalija, kalcija, magnezija, natrija, fosforja, klora, žvepla.
Elementov v sledovih. Jabolka imajo železo, cink, baker, jod, mangan, aluminij, bor, vanadij, molibden, nikelj, fluor, krom, selen, kobalt, rubidij.
Tako smo v jabolkih našli celoten sklop pomembnih kemijskih elementov.

Zdravljenje jabolk

Zdravniki so ugotovili, da če vsak dan jesti 2 jabolka, lahko zaščitite pred več kot 100 boleznimi.
Jabolka so uporabni ne le za zdrave ljudi, ampak za tiste, ki trpijo zaradi različnih bolezni. Zaradi visoke vsebnosti vitamina C jabolka pomagajo krepiti imunski sistem, zaščito pred prehladi in drugimi okužbami, kakor tudi prispeva k hitremu okrevanju od njih. Za preprečevanje prehladov dovolj jesti 2-3 jabolka na dan. Prisotnost karotena in vitamina A, pomaga ohranjati dober vid. Vključeno v jabolka železa in drugih snovi, ki izboljšajo procese hematopoeze. Se nahaja v sadju jodo koristno pri boleznih ščitnice. Vitamin F za preprečevanje hipertenzije, ohranja elastičnost krvnih žil. Močni antioksidanti - tokoferol, beta-karoten, selen, kvercetin - upočasni proces staranja in nas ščitijo pred rakom. Vsebuje jabolka pektin čistijo telo, odstranitev težkih kovin in radioaktivnih elementov. Jabolka izboljšanje prebavila, normalizira raven holesterola, zmanjšano presnovo, imajo antibakterijski učinek in mnogih drugih čudovitih lastnosti.

Kontraindikacije jabolka

Jabolka se ne sme uporabljati v akutni gastritis, enteritis, akutne razjede želodca in dvanajstnika.

dokazano orodja

Anemija. Pri zdravljenju anemije čez dan je priporočljivo jesti 400-600 g sadja, prednostno jabolčno zelena. Potek zdravljenja - 1 mesec. Da bi povečali hemoglobina lahko traja sveže stisnjen sok jabolka, pesa (80% jabolko
sok 20% - rdeča pesa). Vzemite 1 žlica. 2-krat na dan, 2 tedna. Gastritis. Za zdravljenje uporabljajo zelenih jabolk. Na jutro 2 srednje jabolka naribamo, takoj jesti po kuhanju. To ni priporočljivo jesti in piti za sprejem do Z .chasa čežano, in po 3 urah. Potek zdravljenja -1 mesec.
Zgaga. Da bi odpravili dovolj jesti olupljen jabolko zgago.
Zadah iz ust. Znebiti vonja, je treba za sladico za kosilo in večerjo, popijte kozarec jabolčni kompot.
Enterokolitis, kolitis. V roku 2 dni, da se v hrani za 1,5 kg mehke jabolk, ki jih distribuirajo na 5-6 obrokov.
Zaprtje. Skuhamo 2 jabolka v 1 žlica. mleka in 1/2 umetnosti. voda za 5-7 min., vzeti zjutraj pred zajtrkom.
kašelj. Odstrani kašelj in hripavost pomaga odpraviti topel jabolčni kompot. Tudi, ko se hladno infuzijo lahko pripravimo iz posušenih listov jablane (1:10), dodamo sladkor pijačo toplo in 100 ml vsakega 2 h.
Kronični bronhitis. Naj juho divjih jabolk v majhni količini vode, tople pijače v 2-3 tednih. Kašelj je mogoče zdraviti z mešanico naribanega jabolka, nastrganim čebule in medu, sprejetih v enakih delih. Zmes potreben za 1 st. l. 3-krat na dan.
Plevritis. Pečemo približno jabolka v pečici, je na toplem čez dan.
hipertonična bolezen. Pour 1 žlica. vrele vode 1 žlica. l. posušili jabolčni lupine in vztrajajo 5-10 minut. Bodite z dodanim sladkorjem, ki ga 1/2 čl. 5-6 krat na dan pred obroki.
ateroskleroza. Pijte sveže iztisnjen jabolčni sok 1/2 čl. 15-30 minut. pred jedjo. Za preprečevanje ateroskleroze je priporočljivo jesti 2-3 jabolka na dan sveže.
Ledvični kamni, protin. Sprejmi juhe: 3 srednje velikih sesekljane surovine jabolka, sladkorja in 1 liter vrele vode, kuhanje 10 minut. na majhnem ognju, dodamo sladkor po okusu. Akutni napad protina v prizadetega sklepa ponoči, da bi obloga z rezinami vložene jabolk.
ekcem. Pijte infuzijo jabolčne lupine. Vzemite 1 žlica. l. sesekljan jabolko lupino, jo prelijemo s čajem cvetja Viburnum (1 ura. l. rože na 1 proti. vrelo vodo), da izda pivo 1 uro. Pijte 1/2 čl. dan pred obroki in pred spanjem za en mesec.

Prednosti jabolčnega soka

jabolčni sok
Dobro kurativni učinek jabolčnega soka. Treba je opozoriti, da so hranila shranjeni v njem za 1-2 ur, tako da boste morali uporabiti samo svež sok. To je indicirano slabokrvnost, ateroskleroza, bolezni ledvic, jeter, sklepih, akutni bronhitis. Jabolko sok je bogata z železom in mangana, ki pomaga izboljšati procese hematopoeze. Sok v optimalnih razmerjih vsebuje kalij, natrij in kalcij, zato pomaga pri boleznih kardiovaskularnega sistema. To pomaga zmanjšati raven holesterola v krvi vsebuje. Jabolčni sok izboljša presnovo in ima tonik, tonik učinek, povečuje odpornost proti prehladom, nalezljivih bolezni.
Sveže pripravljena jabolčni sok ima izrazito diuretik in cholagogue. To je pila ob holecistitis, ledvičnih, gastrointestinalnih bolezni, ateroskleroze, bolezni presnove.
• Če je zaprtje priporočljivo piti 3-krat na dan pred obroki za 1 st. sveži nesladkani jabolčni sok.
• Za zdravljenje ateroskleroze priporočeni dnevni vnos 200 g jabolčnega soka.

Koristne lastnosti jabolčnega kisa

Jabolčni kis
Ljudsko zdravilstvo je že dolgo uporablja jabolčni kis. Njen terapevtski učinek temelji na edinstveni sestavek, da vsebuje veliko kalija in drugih mineralov kot tudi jabolčno kislino, citronsko kislino, oksaloacetat kisline.
Če uživanje jabolčnega kisa spodbuja hitro obnova človeških sil, ker normalizira kislinsko alkalno ravnotežje v telesu, stimulira metabolizem, izboljšuje prebavo. Poleg tega, da spodbuja razgradnjo maščob in ogljikovih hidratov, tako da se tisti, ki želijo izgubiti težo uporabljajo.
Ko prekomerne teže jabolčni kis je priporočljivo piti 2 uri. l., razredčimo v kozarcu vode 3-4 krat na dan po obroku. Opazen učinek se ponavadi pojavi v dveh mesecih, je izrazil - v dveh letih.
Živčne motnje in nespečnost priporočljivo piti kozarec vode čez noč z dodatkom 2 h. L. jabolčni kis in 1 uro. l. med.
Jabolčni kis je pridobil popularnost in kadar se uporabljajo zunaj. Hvala za dober antiseptične lastnosti, jih lahko obdelujejo rane, razjede in kosi. Jabolčni kis se uporablja tudi za zdravljenje kožnih bolezni, se lahko doda kopeli pri zdravljenju ekcemov. Lahko se prikaže starostnih peg in pege.

Jabolka in lesnih proizvodov, ki se uporabljajo za prehrano ljudi in čudovito prijeten medicine. Na srečo je blagoslovljen sad nam na voljo skozi vse leto. Jabolka lahko kuhano marmelado, kompot, marmelada, marmelada, sok ali za pripravo suhih jabolk. Koristi tudi kisle, marinirane in pečen jabolka. Izbira je neomejena. Torej, jesti zdravje in se zdravijo z užitkom.

Natalia Jarmuhametova, terapevt

mimogrede

Vse sadje in jagode, jedel v velikih količinah, lahko odvajalo effekt.Kislye jabolka so kontraindicirana v razjedo želodca ali dvanajstnika kishki.Pri gastritis ne more jesti sladkih jabolk sortov.Pri izbruh črevesnih bolezni, kot so ulcerozni kolitis, Crohnova bolezen, in morebitne kršitve spremlja pojav krvi v blatu, sveža jabolka ne more biti.