Čisti črevesje otrobi - je pravilna?

Čiščenje črevesja otrobi velja za eno izmed najbolj učinkovitih metod za čiščenje telesa.

Ta izdelek se lahko znebite črevesju nakopičenih toksinov, odpadkov in celo starimi blata na črevesne stene.

Poleg visoke zmogljivosti, otrobi imajo tudi majhno vrednost, ki jim omogoča, da pravilno uporabljati tudi za ljudi z majhnimi finančnimi sredstvi.

otrobi učinkovitost

Znanstveniki so dokazali, da je lupina vsebuje elemente otrobi sledovih 90% potrebne za človeško telo.

Prej, žito se uporablja izključno za živinsko krmo, ki v veliki meri podaljšuje življenjsko dobo in izboljšuje zdravje živali.

V človeški prehrani, ta izdelek ni vajeni, tako dolgo, kot je živilska industrija ni storil otrobi privlačni v okusu smislu, saj se tržniki niso napovedala, da bo svet o uporabnosti izdelka.

Najboljše od vsega črevesa čiščenje otrobi doma, za tiste, ki ne želijo, da bi porabili klizmirovanie in si prizadevati za najbolj blago čiščenje.

Izvajanje klistir za čiščenje črevesja, je zelo učinkovit način, a hkrati ne preveč prijetna.

To je razlog za to, da večinoma daje prednost rezom, ki v skladu z odmerku bo očistiti črevesje enostavno, nežno in brez nelagodja.

Značilno je, otrobi, ki se prodajajo v lekarnah in trgovinah, v obliki granul. Lahko se uporablja tako ločeno in doda različnim jedem.

Pravilno čiščenje telesa doma je mogoče, z uporabo oves, rž, riž, pšenica, ajdove otrobe.

Kakšno fižola izbrati, je odvisno od kupca, glede na preference okusa. Različne vrste žita za čiščenje v kemični sestavi nekoliko drugačna, vendar imajo več skupnega.

Skupne značilnosti vključujejo prisotnost tokoferol, vitamin B, karotenoidi, soli kalija, magnezija, cinka, bakra.

Po zrnasto rafinirana pridobljeni otrobov, ki se pogosto uporablja v ne-tradicionalnih metodah zdravljenja različnih bolezni.

V bistvu se ta izdelek uporablja za odpravo težave z črevesja, želodca in odstraniti odvečno sluz iz telesa.

Omeniti je treba tudi, da pri sladkorni bolezni z drugo vrsto otrobov dodajo živilom za počasno povečanje ravni sladkorja v krvi.

izdelek Uporaba

Najpogostejši pšenični otrobi ima veliko mineralov, vitaminov in trdnih vlaken.

Mala kalorij (na 100 g fižola - 165 kalorij), omogoča uporabo otrobi doma brez škode na slikah.

Značilno je izdelek dodan peciva (predvsem kruha, tako da je bilo hrustljavi), solate, sokove, sadne pijače, in vse druge jedi.

Osnovno pravilo pri uporabi otrobov je piti veliko čiste vode, t. Da. V črevo ostanki zrn je treba dobro nabreknejo.

Poleg teh hranil, kot vitaminov B1, B2, B6, C, E, kalcij, magnezij, fosfor, kalij, natrij, železo, niacin, otrobi vsebujejo tudi fitina.

Ta snov najdemo v večini žita upočasni absorpcijo mineralov v črevesni steni. Vendar pa je ta ista lastnost pogosto uporablja za hujšanje.

Prav tako je treba omeniti, da so v flavonoidi, ki nežno normalizirajo poslabšano črevesno gibljivost.

Bran dober učinek na zaprtje, strganje stene črevesja neprebavljena delcev hrane in izboljšanje blato.

Ne glede na to, ali zaklepanje simptom ali bolezen bolj resen problem neodvisen, mora biti njegova odstranitev biti takojšnja, tj. K. Občasna črevesa iztrebljanje spodbuja zamašitev strupenih snovi.

video posnetki:

V bistvu otrobi odlično prenaša s telesa osebe, ampak bolje, da se prepričajte, da ni kontraindikacij. Prav tako so zdravniki svetovali, da se dnevno največ 30 g izdelka.

Če se predvideva uporabo zrn v suhi obliki, je potrebno, da jih toplotno obdelamo v pečici približno 15 minut pred začetkom jemanja.

Če nameravate dodati otrobi, meso, ribe, juhe in podobno. D., je priporočljivo za njihovo pokrivanje z vrelo vodo za pol ure in nato odstranite odvečno vodo.

Načini uporabe

Obstaja več načinov za uporabo otrobi doma, glavno pravilo v tem primeru je dejstvo, da lahko več kot 7 žlici otrobov na dan v suhi obliki privede do neprijetnih posledic in teže v želodcu.

Prva metoda uporabe: naj se 100 g otrobov in nalijemo vrele vode njih.

Po pol urnem paro žita za preskok skozi mlinom za meso, tovrstno 200 g in 100 g suhe slive rozin dodajanja.

Nastalo zmes mora biti porabljena trikrat na dan za 2 žlici. l., in dopolnimo z 1,5 litra vode zdravili dnevno.

Tako prečiščevanje Seveda je 2 tedna, vendar ima številne kontraindikacij, vključno z ulceroznim lezij.

Drugi način je veliko preprostejše: V 10 dneh je treba trikrat na dan 1 žličko otrobov, ki jih pred paro v pečici.

10 dni po dnevnem obsegu povečala za 2 uri. L. 3-krat na dan, in potem še 10 dni - do 2 žlici trikrat na dan.

Nato količina otrobov povečuje vsakih 10 dni za 1 uro. L. dokler črevesa čiščenje ne bo končana.

Predmet ponavadi traja približno 1-2 mesecev in popolnoma očisti črevesje toksinov in nečistoč.

video posnetki:

Tretja metoda se uporablja za nežno čiščenje: otrobi so jemati trikrat dnevno 1 žličko prvih 2 tednih, nato pa v naslednjih 3 tedne - 1 žlica 3-krat na dan.

Morate piti vsaj 6 kozarcev vode na dan, saj zdravniki priporočajo, da upoštevajo pravila zdravega prehranjevanja: omejitev maščob, začinjeno, slano in tudi sladko hrano, odpravo alkohol popolnoma.

Zato je najbolje, da dodate v meni, različne sadja, zelenjave in solate od njih, skuto, enolončnice, sveže sokove, z nizko vsebnostjo maščob juhe in kašo viskozen.

V zaprtje je priporočljiva uporaba otrobi v suhi obliki, v količini 20 - 30 gramov na dan. Tak Seveda je treba še naprej za en teden za zdravljenje stol nestabilnosti v.

Posebej velja omeniti odlično znižuje raven holesterola v telesu in preprečevanje številnih bolezni, vključno s srcem.

Najbolje je, da uporabite katero koli metodo za čiščenje telesa, da se posvetuje z zdravnikom.