Koristne kot sir in škodljiva za moške?

vsebina

• 1 Sestava sira in premoženja
• 2 Soy sir v prehrani za moške

Pogosto se zgodi, da lahko spremembe v prehrani vodi do povečano spolno aktivnost pri moških in za njihovo zmanjšanje. Za izdelke, ki vplivajo na jakost nanaša sir. Poleg tega lahko njegov učinek bodisi pozitiven ali negativen. Kaj se bo - to je odvisno od vrste sira in porabljene količine.

Sestava sira in premoženja

Glavna sestavina skoraj vse vrste sira je mleko. Kozjega in kravjega mleka se najpogosteje uporablja za njegovo pripravo. Vse hranilne snovi, ki so v mleku, da je v tem izdelku.

Osnovna struktura sira:

• mlečne maščobe
• vitamini A, B, D
• proteini (vključno z esencialnimi aminokislinami)
• kalcij, fosfor, kalij.

Beljakovine so gradniki novih celic in proizvodnjo hormonov, vključno testosterona, tako da so bistvenega pomena za zdravje moških.

Za boj proti erektilna disfunkcija je priporočljivo jesti največ 30-40 gramov. sir na dan. Pomembno je, da je mlečni izdelek z nizko vsebnostjo maščob. Mlečni masti, ki se uporabljajo v velikih količinah povzroči povečanje ravni holesterola v krvi. To samo po sebi je lahko spodbuda za razvoj impotence.

Vzroki erektilne disfunkcije so številni in eden od njih - prekomerno telesno težo. Zato, ljudje, ki so nagnjene k se prekomerno telesno težo, zato je bolje, da se maščobne siri.

Prvič, ta izdelek z visoko kalorično (približno 400 kcal na 100 g.), In drugič, povečuje apetit. Idealna izbira bi bila uporaba te nizko kalorično hrano: Rikota, feta, suluguni sir. Vendar pa ne bi smel biti zlorabljen. Norma dan 40-50 gramov. Prav ti siri so tradicionalno pripravili na Kavkazu in sredozemskih držav, kjer je mlečni izdelek šteje za afrodiziak.

Sir za jakost ne bi smela imeti kot samostojno jed, in kot dodatek k zelenjavnih solatah. Snack je zelena, ne pa tudi kruh, ki je samo ni priporočljivo za spolne motnje.

Belcev ljudje poznajo recept, ki povečuje moškosti: vsako jutro na prazen želodec, da bi jedli 50 gramov. suluguni s kozarčkom kefirja.

In če govorimo o siru kot sposobnost proizvoda za izboljšanje spolne predstave moških, zato je potrebno, da so v mnenju samo za izdelke iz mlečne maščobe naravnega izvora. Mnoge rastline hrane v prizadevanju, da bi prihranili denar, uporabljajo rastlinske maščobe, namesto mleka. Najbolj priljubljena med njimi je palmovo olje. Proizvajalci sami priznavajo, da je dejstvo, da več kot 80% v kategorijo poceni sira - ni sir in sirni produkt. Visoko kakovostni sir, ki ne more biti poceni.

Soy sir v prehrani za moške

Ločena kategorija aktov tofu, polemike okolice, ki je vedno prisoten. Tofu - to je čista sojine beljakovine z dodatkom snovi njegovega obraza navzdol. Izdelek nima niti okusa niti vonja, vendar jih popolnoma prevzame od drugih izdelkov. Zato je idealen v solatah.

Kaj je bistvo spora? tofu sir z redno uporabo zmanjšuje raven holesterola - to je dokazano medicinsko dejstvo. Toda soja vsebuje fitoestrogene - rastlinski analog ženskega spolnega hormona estrogena. Zato, če zelo pogosto uporabo sojine izdelke, predvsem tofu, lahko moški povečajo raven ženskih hormonov, in kot rezultat - poslabšanje učinkovitosti.

Po drugi strani pa se ljudje na Japonskem in Kitajskem, vključno z moškim delom, ne predstavljajo življenja brez soje. Razvili so celo kulturo porabe tega izdelka. Ta narod je drugačno življenjsko dobo in spolno aktivnost, shranjene za več let. Vendar pa je treba omeniti, da je poleg soje v prehrani prebivalcev Azije redno vključuje morsko hrano, ki je bogata z hranili blagodejno vpliva na potenco.