Keta: koristne lastnosti

Vsaka riba je bogata z beljakovinami, prijatelj ni nobena izjema kot pravilo. Ta riba spada v tako imenovano rdeče ribe, ker je prijatelj meso je rdeče-roza odtenek. Njegovo ime zveni drugače kot pacifiškega lososa. Ta vrsta lososa široko razširjeno. Prav tako je znan po svoji rdeči kaviar, ki je že od nekdaj bila enaka poslastica plemiči in kralji. Okus lastnosti Chum primerljiv le, da piščanca. Beljakovine, ki pripadajo mesni Prijatelj lososa, so visoke kakovosti. Vsebujejo več aminokislin, da je človeško telo samo ne more razmnožujejo, zato pomanjkljiva in izvira izključno iz hrane. Poudarjamo, ena od teh amino kisline, imenovane metionin. Ona potrebuje človeka, kot dobavitelj žvepla, kot tudi nadzorovati raven holesterola in delovanje jeter.

Keta: koristne lastnosti. Kako uporabne prijatelj?

Vsi vemo, zaradi nekaterih zdravilnih lastnosti polinenasičenih maščobnih kislin, posode ostanejo zdravi, nimajo aterosklerotične plake.

• Keta bolezni srca in ožilja

Kot rezultat, vsak od nas se je znebil grožnje mnogih nevarnih bolezni, kot so: visok krvni tlak, srčne napade in kapi, kot tudi prezgodnje staranje.

Video: Ketan UPORABA | Prijatelj strupeno ribo? Prijatelj črvi, da so ribe za Prijatelj

• Za možgane

In poleg vsega tega, meso prijatelj losos vsebuje bogat seznam vitaminov in mineralov, ki v kombinaciji imajo pozitiven vpliv na delo organov, kot so srce, možgane in kosti. Na primer, da vsebuje tiamin, izboljšuje spomin, ureja prebavo in pospešuje rast otroka.

Video: Pink koristi losos in škode | losos koristne lastnosti, kalorij losos

• Za pomoč pri živčni sistem
  

  

Krepitev živčnega sistema in vida izboljšanje je nepredstavljivo brez snovi, kot so retinola.
Naša koža trpi brez tokoferol in kože brez kalciferol. Uravnotežena sestava krvi in ​​potrebna količina železa v telesu je mogoče doseči z isto mesa Chum.

Video: Predstavljen Video - Red ribe in Keta

Kdo potrebuje za uporabo prijatelj?

Jejte takšnih rib, kot lahko prijatelj skoraj vsi, saj ni kontraindicirana.
Eden mora biti previdni le v primeru alergijskih reakcij ali preobčutljivostjo na beljakovine. lahko prišlo do takega primera, čeprav redko.
In na splošno, lahko prijatelj losos varno pisati prehranskih izdelkov.
Če obstaja tveganje za Alzheimerjevo bolezen, lahko te ribe postanejo, če ni zdravilo, ki zagotavljajo preventivno nego. Chum, enako uporablja za jetra, želodec, žolčevodov in črevesja.

Uporabne recepti Prijatelj lososa

Za tako ribe kot Prijatelj je absolutno kontraindicirana klasično pečen v ponvi. To postane zelo težko.

Video: Kako škripcih rdeče ribe. Najlažji način !!!!

• Prijatelj file z začimbami in zelišči

Eleganten in prefinjen okus drugačen file, pečen v pečici z zelenjavo in začimbami, aromatičnih zelišč.

• Pečica pražena zrezki Prijatelj

Prav tako lahko pečemo zrezke prijatelj. Če želite to narediti, pripraviti malo sira, okoli 100 gramov. Potrebne so tudi paradižnik in čebulo. Moramo biti malo vina, po možnosti bele, dišeče zelišč, rastlinskega olja in soli. Kuhane zrezki so določene v obliki njegovega pre-namazati z oljem. sir Potro in paradižnik, da paradižnikov pire. Bo zmanjšal čebulo. Potem zložene plasti rib, čebule, paradižnikov pire in dodamo naše aromatična zelišča. Ne pozabite, da potresemo našo ribo z belim vinom, po možnosti bogato. Potresemo vso posodo z nastrganim sirom in v pečici pri temperaturi 200 stopinj. Čakalni čas - 20 minut. Ribe, dolled vonjem po vsem pripravljen. Dober tek!