Rdeči fižol: koristne lastnosti

Video: Red Beans - v živo zdravo

Vse fižol - družina stročnic. Poleg rdeče, so bela in rumena, zelena in kodrasti fižol. Ampak bomo govorili o rdeči fižol in njegovih koristnih lastnosti.

Video: Bean Beljakovine

Rdeči fižol: koristne lastnosti

• Fiber pomaga hitro nasiti človeško telo in je zelo bogata z fižol.
• Uživanje rdeče fižol, povečuje raven hemoglobina, je nova energija in povečana vitalnost.
• Kot del veliko rdeči fižol vitaminov rastlinskih beljakovin, in sicer C, PP, B1, B2, B6, makro in mikrohranil.
• Pomaga pri boleznih ledvic, jeter.
• Je diuretik učinek, je treba za bolezni mehurja.
• Revmatizem, vnetje trebušne slinavke, ekcem, razjede, ko so vse te bolezni prikazuje uporabo rdeči fižol.
• Fižol imajo nizko kalorično, tako vključeni v številnih zelo uspešnih diet.
• Rdeči fižol se lahko uporabljajo v kozmetike. Temelji na njej, je domače obrazne maske. To neguje in nahrani kožo z vitamini.

Video: Kaj je cool - grah ali rdeči fižol v zrnju. Živo Zdravo! (2015/12/17)

To je tisto, kar je koristno rdeči fižol.

Recepti. Kako jesti rdeče fižol?

Dejstvo je, kuhanje je zelo bogata recepti v njihovih sestavin rdeči fižol vsebuje. Verjetno ni človeka, ki je hkrati v svojem življenju še nisem poskusil rdeče fižol. Čas Hrana rdeči fižol - od dve do 12 ur. Med kuhanjem, ne more posegati s fižolom - pomemben pogoj. Marinada jed šele po njegovi pripravi. Najbolj priljubljena jed z njim - to lobio. Ta jed gruzijskega kuhinje. Za kuhanje z uporabo pločevinkah rdeči fižol. Z njo, saj je veliko različnih solat - od katerih jih je približno sto! Ta solata z orehi, gobe, prekajene klobase, nekdo dodaja fižol v vinaigrette. Izjemno okusna in hranljiva, da postane juha z rdečim fižolom. Pripravljena je s piščancem, gobe, meso, paradižnikov pire.

Ali obstajajo nekateri ljudje, ki ne morejo jesti rdeče fižol v vaši prehrani?

Ja, rdeči fižol je bogat s hranilnimi snovmi, nekateri pa se morate izogibati njeno uporabo. Namreč, ljudje, ki trpijo zaradi gastritis, kolitis, holecistitis, protinu in rano na želodcu. Kot tudi starejših nefritis. Kislost je tudi razlog, da kategorično zavrne uporabo fižola. In nihče ne bi smel nikoli jesti fižol v svoji surovi obliki! Ker ima Fasini, in to je zelo strupena snov.