Hrana, ki zdravi vašo kožo

Znano je, da je treba vsako zdravljenje spremljati ustrezen obrok. Obstajajo izdelki in pomočniki v boju z neprijetnimi in bolečimi izpuščaji na koži. Logično je, da mora biti prehrana z ekcem kurativno. Na to je odvisno od uspešnosti zdravljenja, kot tudi priložnost za znižanje poslabšanje bolezni. Tukaj, kot pravijo, vse je v naših rokah.

Sveže listnato zelenja in PARJENA meso od glavnih sestavin prehrane

Obstaja določen nabor izdelkov, ki lahko pomagajo pri zdravljenju bolezni kože na kateri koli stopnji njegovega razvoja. Diet ekcem je namenjen v prvi vrsti, na kožo čisto in normalizira delovanje celotnega organizma. Treba je določiti, kateri izdelki je potrebno v prehrani vključujejo.

1. Ker bolniki z ekcemom v telesu ni dovolj karoten, vitamine B1, PP in B9, morajo biti sveže korenje prisotna v meni skoraj vsak dan.
2. Organiziranje hrano z ekcemom, se morajo zavedati uporabe fižol, kumare in solato.
3. v prehrani kuncev obara ali purana Lahko tudi. Dnevni del proizvoda ne sme presegati 150 g
4. Prav tako se priporoča uporaba rečne ribe. Ampak to v nobenem primeru ne more jesti jedi iz krapa in som in jesetrovk. Ribe naj se zavre.
5. Posebno pozornost zahteva uporabo koper. Predlagal je, da ljudje, ki imajo bolezen, ki je povezana z živčnimi udarci, kršitve črevesja, kot tudi z zmanjšano vsebnostjo hemoglobina v krvi. Ampak, če je bolnik prisoten alergija, koper ne more jesti.

Obstaja seznam kontraindikacij. Treba je opozoriti, da je dovolj velika. S posebno pozornostjo na to, da zdravljenje ljudi s strani ekcem. Koža na teh območjih je še posebej občutljiv na onesnaževanje vseh vrst. Ampak to spremeni kožo na rokah najbolj prepričljivih znakov zaplet ali izboljšanje zdravstvenega stanja:

• bi bilo treba določiti, da prepoved alkohola, svinjine, jagnjetine, koruza, paradižnik, krompir, čebulo in česen, agrumov, čaja in kave;
• je priporočljivo, da se mleko, jajca, kot tudi banane, jabolka, rdeče grozdje, jagode;
• kontraindicirana Pripravljene in konzervirane, kot tudi vse maščobne, začinjeno in dimljeno hrane;
• vključena v seznam kontraindikacij in peko;
• Poleg tega so v poslabšanja bolezni je priporočljivo opustiti tudi kuhan meso.

Ignorirajo priporočila neposredno vplivajo na stanje kože rok in pogled ščetke ne bo več samo estetski problem.

Dieta ekcem mora biti sestavljen iz zelenjavnih juh, žita, kuhana v vodi, ne pa na juho brez rastlinskih in živalskih maščob.

Je treba več pozornosti nameniti izdelke, ki pomagajo očistiti telo.

Video: Prehrana in Akne + priljubljeni izdelki za nego!

Ta mlečni izdelki in suho sadje kompot. Prav tako je možno uporabiti zelenjavni in sadni sokovi, svetlo barvo. Toda tudi v tem primeru morajo biti pol razredčimo z vodo. Meni mora biti prisotna zelenjavo, enolončnice in zelenjavne jedi, kot tudi vsako mineralno vodo.

Izdelava zase na jedilniku vsak dan, ne smemo pozabiti, da mora biti vsa hrana mehka in brez začimb. To bo v veliki meri prispevajo k izboljšanju zdravja.

Ko se kožne spremembe na rokah, kot tudi za težave s kožo na katerem koli drugem delu telesa lahko uporabljajo ločeno ali vodni kefir prehrana. Nekateri se izvaja na tešče. To omogoča hitrejšo odstranitev toksinov iz telesa. Če je bolezen pojavila na ozadju alergije, te vrste prehrane lahko blokirajo njegov vir.

Ko kefir prehrana priporočen dnevni vnos vsaj enega litra fermentiranih mlečnih izdelkov. Trajanje takšne prehrane bi morala biti vsaj 7 dni.

Treba je vsaj enkrat na teden, vključite v svojo prehrano proseno kašo. Izkušnje so pokazale, da lahko redno uživanje tega izdelka pomagajo trajno znebiti strani ekcem.

Kot začimba za solate je priporočljivo, da se regratove zelenicah. Listi morajo biti pred uporabo za 20 minut, kratki v slani vodi.

Za aktivno odstranjevanje toksinov in izboljšati delovanje črevesja je treba piti več vode in jesti pečen jabolka. Odlično deluje in različne jagode. Morate vnesti v prehrano malin, borovnic, borovnice, chokeberry, črnega ribeza. S porazom na koži so zelo uporabne, kot lubenice, bučke, buče, melone, in vse vrste oreščkov.

Za tiste, ki se uporabljajo za zagon od ponedeljka, lahko posebno dieto, se je začela s tem meniju.

1. Za zajtrk, dobra kuhamo kašo na vodi. V končni jedi, ki jih lahko dodate poljubno suho sadje. Zajtrk je zaključil z zelenim čajem. To se lahko nadomesti zeliščni decoction divje vrtnice ali marjetice.
2. Drugi zajtrk je priporočljivo, pečeno jabolko. To lahko pečemo z 1-2 žlici medu ali 1-2 čajni žlički rjavega sladkorja.
3. Za kosilo, je priporočljivo, da kuhamo vegetarijansko juho. Da bi ga, bi se pesa, korenje, sveže zelje, stročji fižol, zelena, peteršilj in koper. Končni jed je dovoljeno dodati 1 žlica. žlico nizko vsebnostjo maščob kislo smetano. Priporočljivo je tudi, kompot iz suhega sadja.
4. Za večerjo, je priporočljivo, da pripravi solato svežih kumar z zelenice. To lahko napolnite nerafiniranega oljčnega olje. Lahko tudi kuhati ribe. Primeren je kuhani ali peče v pečici. Kot pijača je zelo koristno, zeliščni čaj s kamilico.

Pravilno pobrali hrano stoji pomočnika pri reševanju težav s kožo. Enako velja za boj proti ekcem. Performing zdravnik priporočil, kot tudi strogo upoštevanje posebno dieto lahko bistveno zmanjša resnost bolezni. Če bo vse kontraindikacije in priporočena sredstva postala stalna v prehrani, potem pa sčasoma bolezen bodo vključeni bo tudi pozabil.

Video: hepatitis, dysbacteriosis, strije, debelost, vizija - obdelano Mandarin. Zdrava hrana.