Bi imele koristi od uporabe Brazilija matico?

Brazilija matica je veliko sadja ovalne ali zaokroženo, težko zajeti travnata lupina. Njen premer je lahko do 15 cm in težo - 2 kg. Pod kožo plod več zelo okusne jedra, včasih se znesek lahko imajo več kot 20 kosov.

Prav te matice in namenjene za prehrano ljudi, tako ocvrte in surovo. Poleg tega jedra proizvajajo olje z občutljivo strukturo. To se pogosto uporablja v kulinaričnem področju, in je sestavni del nekaterih barv in kozmetičnih izdelkov. Danes bomo govorili o tem, kaj je to sadje je koristno za človeško telo in v katerih primerih je priporočljivo, da uporabite.

Ključne značilnosti

Za pridelek so divje brazilskih oreščkov drevesa daleč pred kolegi kulturno kot za opraševanje potrebujejo veliko količino čebel in divjih čebel. Ta rastlina ima impresivne velikosti in lahko doseže 45 metrov v višino in 2 metra v premer cevi. Les bertoletiya resnično preživeli, starostne skupine od 500 do 1000 let.

Zanimivo dejstvo! Pomnožite to rastlino pomaga glodalce - agouti. Ti Ugriz ploda zunanjo lupino, ki je del notranjega jesti arašide in preostalo zakopan v zemljo, ki je po brstenju.

Izgleda, da se zrelo brazilski orehi mogoče videti na fotografiji spodaj.

Koristne lastnosti

Poglejmo, kaj koristne brazilskih orehov. Vrednost tega sadja je bogato sestavo, ki vključuje:

• oligoelementov - baker, kalcij, magnezij, cink, selen, fosfor, kalij, natrij;
• več vitamina - C, D, E, vitamine B;
• betain;
• arginin;
• maščobne kisline;
• vlakna;
• protein;
• aminokisline.

Zaradi svoje edinstvene sestave Braziliji matice izkazuje veliko uporabnih lastnosti. Ti plodovi so bistvenega pomena za normalizacijo črevesja, ki spodbujajo peristaltiko in učinkovito očisti telo.

Nasvet! Po koncentraciji nasičenih maščob kot celo brazilskih orehov makadamija. Njihova hranilna vrednost in okus kokosa je nekajkrat večja, tako da je zadnji v kuhanju pogosto nadomeščajo bertoletiya sadno drevo.

Vsebnost selena v brazilskih oreškov možnem času. Ta material je odličen preprečevanje raka pljuč, debelega črevesa, prostate in dojke. Za pokritje dnevnih potreb po selena, kar na dan jesti dva oreh.

Najboljša pospešuje asimilacijo selena pomembne aminokisline - metionin. Ta material opravlja še eno pomembno funkcijo - dejavno sodeluje v procesu proizvodnje glutationa, ki v zameno, krepi imunski sistem in bori proste radikale.

Kljub visoko kalorične, ki je 698 kalorij na 100 g, brazilski orehi pomaga, da se znebite dodatnih kilogramov. Dejstvo, da vsebuje zadostno število aminokislin, ki gorijo maščobe, ki jih pretvarjajo v energijo in vplivajo na vrsto le mišične mase.

Nasvet! Iz tega razloga, bertoletiya sadovi drevesa pogosto vključeni v prehrani.

Vključi v vaši prehrani brazilski oreški, lahko pomagajo telesu spopadanje z boleznijo ščitnice, srčnih bolezni, kot tudi ateroskleroze in sive mrene. Ti sadeži izboljšati procese presnove normalizira raven glukoze v krvi in ​​odpravo sledi kronične utrujenosti.

Brazilija matica olje je prav tako ugotovila, dokaj pogosto uporablja, in zlasti koristi prinaša ženskam. To se uporablja v proizvodnji kozmetičnih izdelkov za nego las, parfume in tudi v sestavi krem ​​za obraz in telo. S svojo nežen okus in aromo, olje iz tega sadja je odličen preliv za solate in nepogrešljiva sestavina v proizvodnji sladic in peciva.

So brazilski oreški je škodljivo?

Toda poleg očitnih prednosti s prekomerno uporabo Brazilija matico in lahko povzročijo škodo. V svoji strukturi vsebuje majhno količino radija in barija in pod intenzivno prehranjevanje plodovega telesa bodo prejeli nekaj odmerek radioaktivnih komponent in vse vrednost bo potem izgubil. Zdravniki, strokovnjaki za prehrano priporočajo uživanje več kot dva orehov na dan. Ta del bo dovolj, da zagotovi svoje telo z vsemi bistvenimi vitamini in hranili v.

Ta izdelek je kontraindikacije:

• alergijske reakcije;
• Idiosinkrazija.

Poleg tega je sadje lupina vsebuje aflatoksine, ki spodbujajo razvoj raka, je priporočljivo, da pridobi le olupljen matice.