Skuta z medom bolj koristno tablet! Oglejmo izdelek vse malo kiddies se!

Skuta z medom pogosto sestavni del diete za hujšanje. Ta jed je lahko prebavljiva, pomaga pri prebavi in ​​razgradnjo maščob. Poleg tega, da vsebuje vse snovi, ki so potrebne za rast in razvoj.

Kakšne so njegove koristi za zdravje?

Med - visoko kalorično proizvod, ki vsebuje v svoji strukturi ogromno vitaminov, mineralov in biološko aktivnih snovi.

Skuta - dragocen vir kalcija je žival, ki se dobro absorbira v telo. Vendar pa njegove uporabne lastnosti ne konča tam. Mlečne beljakovine, mlečno kislinske bakterije in nizkokalorično omogoča, da razvrstiti dietetičnih proizvodov, ki prispevajo k izboljšanju prebavi in ​​delitev dodatnih kilogramov.

Za izboljšanje kakovosti skuto, pomešanega z medom, in njihovo uporabo, se je povečala večkrat.

Koristne lastnosti in lastnosti:

1. To je lahko prebavljiv obrok, ki je priporočljiva uporaba šibke ljudi bolezni.
2. Kot vse mlečne izdelke, sir vsebuje mlečnokislinske bakterije, pozitivno vpliva na proces prebavni.
3. Honey pomaga krepiti odpornost in zgosti mlečnih beljakovin je vir kalcija, zato je koristno, da ima mešanica otrok in starejših.
   
   
4. Ta jed je priporočljivo uporabiti za ljudi, ki želijo izgubiti težo, saj je čebelji encimi prispevajo k razgradnji maščob in sir je nizkokalorična izdelek.
5. Skupaj vsebujejo vse bistvene snovi in ​​mineralov, zato je prehrana z njihovo sodelovanje poteka brez kakršnih koli škodljivih učinkov na zdravje.
6. Kot je razvidno iz nedavne študije, skuta z medom ponoči prispeva k dobremu zdravja spanec. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da je mlečnih beljakovin, sestavljen iz posebnih aminokislin, ki zmanjšujejo tesnobo in stres. Honey dobro - znan pomirjevalo.

Zanimivo dejstvo! V Rusiji za dolgo časa skuto imenuje. Zato je bilo vse jedi, ki so pripravljene iz nje, ime - sir. Zato ime cheesecakes, ki so dejansko pripravljene s skuto namesto sira, kot bi si domnevati.

Ali lahko kombiniram?

Dejstvo, da je skuta z medom dobro za zdravje, smo že obravnavali. Kaj pravijo o združljivosti teh izdelkov za prehrano?

Za dolgo časa, sladko čebelji izdelek spada v kategorijo sladkorja na mizi, kot je združljivost beljakovinska hrana ne more jesti sladkorja. Kako to? Med in skuto so uporabne in njihova združljivost, je veliko vprašanje? Poskusimo pogruntal.

V zadnjih letih so strokovnjaki za prehrano izključene iz kategorijo medu sladkorje, se strinja, da je še vedno plod dolgotrajnega zdravljenja čebel, ki poleg glukozo in fruktozo ima veliko število encimov in biološko aktivnih snovi.

To je v telesu v celoti absorbira v 20 min., V tem zaporedju, ne naloži delovanja jeter in trebušne slinavke. Mlečnih beljakovin, ujet v želodcu skupaj s tem izdelkom, nič ne preprečuje, da bi lahko prebavljiv, še toliko bolj, saj je prebavi od drugih beljakovin živalskega izvora je enostavno dovolj.

Nasvet! Kljub prednosti, skuta je še vedno izdelek beljakovine, tako da ne se preveč zanese. Na dan je priporočljivo, da to ni več kot 400 g dovolj, da bi se za rezerve beljakovin v telesu.

jedi Recepti sir z medom

Sir jedi, začinjena s sladko zdravljenje čebel zelo koristno in okusno. Recepti kuhanja nastavite. Razmislite o nekaterih izmed njih.

Klasičen recept

Pol kilograma sveže, hrustljavo skuto pomešamo s 250 ml mleka z vilicami. V dobljeno maso dodamo 3-4 žlice. med. To jed lahko jedel samo ali ga uporabljajo za polnjenje palačinke.

Z oreškov in suhega sadja

Oreškov in suhega sadja (samo ena pest) prelijemo z vrelo vodo. Pustite stati približno 5 minut. Potem, odcedimo in zmeljemo v mešalniku. Dobljeno maso dodamo 150 g in 400 g sveži sir. Vse mix in sezono z žlico medu.

z bananami

Pol skodelice skute zmešamo z dvema žličk medu in četrtino svežega jogurta. Banana narežemo na rezine in dodamo skuto.

Zanimivo dejstvo! Skuta, se je izkazalo, se lahko pripravijo brez mleka! Na Kitajskem, ki je narejen iz soje. Zgodovina te jedi ima več kot 2000 let. Od takrat, to delikateso ne pusti tabele kitajski, sčasoma postane nacionalni ponos. Okus te jedi je zelo občutljivo in subtilno.

Še en zanimiv način prehranjevanja sir - kuhamo na podlagi svojih okusne in hranljive napitke, ki se imenuje tudi napitek. Poleg dragocenih mlečni izdelek za pripravo, se o tem lahko uporablja različne sadje in jagode, pa tudi sladilo - medu. Veliko teh receptov lahko najdete na naši spletni strani, na primer, v članku: Napitke s sirom ni le okusna, ampak tudi hranljiva.

Informacije o prednostih sira, se lahko učite tudi z gledanjem ta video: