Zdravi recepti za vso družino - Repa z medom!

Repa - materni ruski zelenjave. V fevdalni Rusiji, ni obrok ni popoln brez tega zlatega korenin tart. Repa porabljene paro, ocvrti, kuhani in jedel surovo in kuhano marmelado iz nje.

V nobenem majhen ukrep prispeval k priljubljenosti visoko zdravila vrednosti te rastline.

zdravstvene prednosti

Repa ima širok spekter uporabnih lastnosti, dopolnjuje in izboljšuje kakovost zdravljenja medu. Že dolgo je znano, recept repa z medom, ki se uporablja za prehlad, bronhitis, laringitis, tonzilitis, anemijo, rahitis, oslovski kašelj in celo bolezni srca.

Zdravljenje sestavo repe

Ta edinstvena kemična sestava zelenjave vsebuje velike količine pomembnih vitaminov za zdravje ljudi, vključno z:

• C - askorbinsko kislino;
• vitamine B - B1, B2, B5;
• PP - nikotinska kislina;
• provitamin A - karotena.

Glede na vsebnost vitamina C, je ta zelenjave je skoraj dvakrat pred pomaranče. Askorbinka povečuje odpornost na patogene mikrobe, upočasnjuje proces staranja, spodbuja obnavljanje poškodovanih tkiv. Visoka vsebnost karotena podpira zdravje kože in ohranjanje oster vid. B vitamini so bistvenega pomena za živčni sistem, kot tudi človeško rast in razvoj v otroštvu.

Poleg vitaminov, repa bogata z mineralnimi snovmi:

• kalcij
• magnezij
• fosfor
• kalijev
• železo
• natrijev
• siva
• mangan
• jod.

Prav tako vsebuje snov, ki zmanjšuje tveganje za razvoj raka - glucoraphanin. Na voljo je v tem Korenine in cvetlični antibiotik, ki preprečuje širjenje patogenov.

Ljubica, v zameno, uporabne izdelke za zdravje. To je bogata z biološko aktivnih snovi, vitaminov in mineralov. Povezovanje, repa z medom okrepiti delovanje drug drugega. Rezultat je okusna in zdrava medicine.

Zanimivo dejstvo! V starih časih pod repe zasedajo velike površine zemlje. In vendar, ker so njegova semena zelo majhna, sem zelo zanimiv način sajenja. Semena dobesedno pljune na zorani usta sejalcu. Tako se doseže optimalna tesnosti.

Recepti za repo z medom

Za medicinske namene uporabljajo sok surove repe ali juho.

Ko močan kašelj 2 žlici. žlice namažejo na fin Rende celuloze pour skodelico vroče vode in vremo 15 minut. na majhnem ognju. Potem infused za eno uro, filtriramo in sestavljen z vrele vode, da bi dobili original glasnost. V topli juhi dodamo med - 1-2 žlički in pijačo čez dan, razdeljen na 4 odmerke. Če želite znebiti nadležnih suhega kašlja sprejeti surovi sok repo, pomešan z medom v razmerju 1: 1. Uporablja se podobno kot juho.

Mimogrede, za boj proti kašlju in prehladu odlično mešanico medu z drugimi zdravili korenin pridelka - hren. Za informacije o tem, kako narediti in uporabiti sestavo opisano v članku: Recept za hren z medom in vpliv na telo.

Ko vitamina pomanjkljivost, zaprtje, visok krvni tlak, pomaga naslednjim receptom: kuhana repa mešati z medom, soljeno po okusu in potresemo z začimbami. Ta jed ni le koristna, ampak tudi zelo okusna.

Sok kot umazanijo, pomešanega z medom v enakih količinah vzeti nespečnost. V tem primeru je potrebno piti pred spanjem.

Za nežno čiščenje črevesja, ki uporablja bele repe z medom. Za to stisnite sok iz korenskega 100 g zdrobljenega in zmešamo s 50 g medu. Bodite zjutraj na tešče en teden.

Surove repa uporabne, da imajo ljudje, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja in otrocih za preprečevanje rahitisa in anemijo.

Nasvet! Pred jeste repo kot terapevtsko sredstvo, je priporočljivo, da se posvetuje z zdravnikom, saj obstajajo kontraindikacije za njeno uporabo. Še posebej je to zelenjave ni priporočljivo jesti na vnetje želodca in črevesja, hepatitis, holecistitis, diabetes.

Kaj še lahko pripravimo iz repe?

Kako kuhati repa z medom smo se jih naučili. In kaj je kuhanje recepti iz te korenine?

Repa lahko kuhamo, povečali, bake, Peči, ki se uporablja kot nadev za pite, okras za mesne jedi in jesti kot del različnih solat. V zvezi s tem, da je idealen za gospodinje, ki radi eksperimentirate. Za tiste, ki so navajeni, da dosledno upoštevate navodila, vam svetujemo, da kuhamo repa, pečene s sirom in zelišči.

Potrebovali boste:

• Srednje velikosti repa;
• 200 g sira;
• peteršilj, zelena in koromača;
• 100 g kreme.

Repa izperemo in brez lupin. Nato gre vdolbino za polnjenje. Nariban sir zmešamo s polovico kisle smetane, zelišč in jim polnjene repa. Ploščo preostalo smetano in pekli pri 2000 ° C 20-30 minut. Jed topla.

Vse uporabnih lastnosti repe lahko naučijo z gledanjem ta video: