Dieta za žolčnika

Video: Dieta za odkrivanje blata v žolčniku!

Video: kako odstraniti bolečine v prehrani je žolčnika

Dieta, ki pomaga žolčnika bolje rabotat.Esli si pritožujejo periodične slabost, ki se najpogosteje manifestira po mastnem obroku, potem je ta prehrana je za vas.
Morate uporabljati izdelke, ki povečujejo izločanje žolča in normalizira žolčnika in jetra. Rastlinski jesti korenje in pesa kot surovo in kuhano obrazec in repa, paradižnik in kumare. Ne jesti zelje, kakor tudi redkvice, gobe, kislica in špinačo. Namesto tega uporabite barvni zelje in kuhamo od nje juho na podlagi te okusne zelenjave. Od slabih motenj žolčnih povezanih z - kot v žolčniku in jetrih, so zdravniki svetujemo, da jedo sladko sadje. Izkazalo se je, da je s pojavom težav z jetri v njej moti glikogen. Ta snov se sprošča pri razgradnji sladke hrane. Vendar pa je med in sladkor v svoji čisti obliki, je treba izmeriti. To je ena stvar - sveže sadje in druge -izbytok sladkorja.
Mastna hrana je treba omejiti - to je zelo pomembno, saj lahko v ozadju kršitev velike količine maščobe vodi do nastanka žolčni kamni. Da bi to preprečili, jedli solato iz surove zelenjave, dovoljenih z rastlinskim oljem. In živalske maščobe odpraviti skoraj v celoti. Majhno količino mesa in neakutna nadomestiti sir in z nizko vsebnostjo maščob sirov.
Poskusite za mletje hrane, v nobenem primeru ne Fry. Jesti 5 krat na dan, na enem in istem času. Zadnji obrok - pred spanjem, kozarec kefirja.
Čez dan, piti 7-8 kozarcev tekočine. Pred zajtrkom, piti 1 skodelico zelo toplo vodo, da spodbujajo izločanje žolča. Popoldne in zvečer, za 20-30 minut pred jedjo in pijačo vodo. Drug pivo si šipkov in metin čaj.
Jejte manj soli Namesto tega poskusite zapolniti koper hrane in kumino. Od peko kolački lahko z otrobi. Brown kruh jesti košček, in le nekaj več kot posušene. Jajca uporabljati v živilih ni več kot en dan, in samo ena.
Prehrana prenese brez težav.
To moč je treba upoštevati dosledno, in vaš žolčnik, da ne bo moteno.