Višji in starost. Prehranjevalne navade.

Video: Operacija za starejše. Značilnosti kirurškega zdravljenja pri starostnikih. CELT

Starost - je dedna pojav, programirana organizem. Normalna fiziološka starost ni zapletena zaradi bolezni ali bolezenskega procesa. To je normalno stanje telesa praktično zdrava starejša oseba, starih 60-74 let, in osebe v starosti 75-90 let. Če pride do upokojitve patološko, je zapletena zaradi bolezni. Premiki metabolizem, spreminjajoče se pojavijo običajno stanje telesa in drugi sistemi za telo v fiziološki starosti. Toda s spremembo narave moči in kulture, lahko vpliva na presnovo in vplivajo na smer in hitrost procesa staranja.

Video: Pravilna prehrana v odrasli dobi. Kako ostati zdrav.

Pomemben dejavnik je dobra prehrana - gerodietika. Takšna prehrana bo odpravila patoloških plasti na redni staranje. Spodaj so osnove gerodietiki, ki jih je treba upoštevati pri organizaciji moči stare in starejše.

Temeljna načela zdrave prehrane v stari in starejši:
· Energijska vrednost prehrane mora ustrezati dejanski energijo zatratam-
· Poudarek moči na račun sprememb him.sostava prehrane. Obogatite svoje izdelke, ki jih vsebujejo antisclerosic veschestva-
· Nabor izdelkov je treba spremeniti, da se zagotovi uravnotežen vsebine v prehrani različnih pomembnih dejavnikov dovodne
• Uporabljajte izdelke, ki se zlahka absorbira, jih kombinira z izdelki, ki stimulirajo delovanje sekrecijski in funkcija motorja pischevareniya- telesa
· Upoštevajte prehrane in razdeli na posamezne priomam-
· Prehrana je treba prilagoditi, ob upoštevanju presnovo in stanja posameznih organov.