Povečana odpornost folk pravna sredstva

Videoposnetki: povečati odpornost organizma. Bubnovsky!

Video: Imuniteta folk pravna sredstva

Oatmeal za povečanje odpornosti

Prednosti ovsenih kosmičev je že dolgo znano. Vsebuje lecitin - to spodbuja boljšo prebavo belka- bioflavonoidi - močan antioksidantom- ligin - prikaže presežek holesterina- avenanthramide - varujejo žile pred zakuporivaniya- vitaminov, aminokislin, cistein, alanin. Uživanje ovsena kaša vsak dan, boste močno izboljša imunski sistem!

Zmes ingver za imunosti

Koristne lastnosti ingverja. Zmes ingver krepi imunost: 200 g fino sesekljanega ingverja očistimo, dodamo 0,5 limono, narezano na majhne koščke, 300 g sveže ali zamrznjene jagode (primernih ribeza, borovnice), da vzdržuje nekaj dni. Sproščen sok se lahko doda čaj ali mešati z vodo in pije kot sok. Zelo okusno in zdravo!

"Japonska dieta" krepi odpornost

Izboljšati odpornost prispeva k tako imenovanim "japonski prehrani", ki predpochtenieotdaetsya ribe in morski sadeži. SKUŠE še posebej dobro, vendar pri kajenju, lahko cvrtje hranila razrushayutsya.Skumbriyu se nadomesti z boleedeshevy polaka, vahnje, seledkuili bi ribje olje.

Laminaria hitro povečanje odpornosti

Zdravniki klic Kelp morska ginseng za njegovo sposobnost, da se hitro poveča odpornost in vosstanavlivatsily osebo. Wellness Kitajce v veliki starosti, deloma zaradi redne uporabe morskih alg.

Bran za imuniteto

Izdelki za povečanje odpornosti

Aloe za povečanje odpornosti

Bodite enake dele svežih aloe listov, mleto in naravnega medu. Ta mešanica je bila sprejeta 3-krat na dan za 1 st. l. pol ure pred obrokom. 0,5 poplaknete skodelice mlačno vodo. Vstop za golf - 3 tedne, nato pa se je 10-dnevni odmor in ponovite kurs.Dazhe če nimate nobenih zdravstvenih težav, zjutraj piti 1 žlica. l. aloe sok razredčen v vsakem sadnem svežega soka. Potem boste izboljšali prebavo, povečujejo tonus organizma.Kstati, je skrivnost, ki morda ne vedo vse. Za soka aloe ohranja vse koristne lastnosti in je bil najbolj učinkovit, je treba imeti Poškodba liste na zgornji polici hladilnika (temperatura + 2-4 °) za 15-20 dni. Načinov, da bi veliko aloe. Obrat je bo dosledno koristi vašemu zdravju in pomaga, da podaljša življenje.

Morski sadeži za imuniteto

Ribe in morski sadeži morajo biti na naši mizi, da bodo potrdili nobenega dietetik. Seafood je odlično prebavljiva, vsebuje veliko zdravih snovi in ​​skoraj ni kontraindikacij.
Koristne lastnosti in neverjetno morski sadeži okus opozoril ves čas. Tako je grški filozof, avtor prva Kuharska knjiga Archestratus dejal, da je najbolj koristno živilo, kar je "običajno" v morju. Ni čudno, da polovica od tega je namenjen recepti morske jedi.
Z morsko bogata z makro- in elementi v sledovih, maščobne kisline in hitro uporabljivimi proteini (proteinski iz mesa, razgradili približno 5 ur in protein morske - samo za 2-3 ur).
Jod, kar je še posebej znana alg pospešuje absorpcijo kalcija in fosforja v telesu, zavira razvoj ateroskleroze. Brez teh elementov v sledovih in vodi do bolezni ščitnice in razvoj golše.
Kalcij je bistvenega pomena za kosti moči, da pomaga okužb telesnih boj, krepi imunski sistem in preprečuje nastanek alergij. Večina kalcija iz rib lososa.
Vitamin B12, ki je veliko v kozico, ki je vključen v procese proizvodnje hemoglobina, krepi živčni sistem.
Eden od glavnih vrednot morske hrane je prisotnost polinenasičenih maščobnih kislin omega-3, ki izboljšujejo kardiovaskularni sistem izločanja škodljivega holesterola, krepijo imunski sistem, zmanjša nastajanje strdkov v krvnih žilah in preprečuje razvoj ateroskleroze.
Večina omega-3 maščobne kisline najdemo v ribjem olju, skuše, sled, tuna, morsko ploščo, postrvi, losos.
Sestava ribjih olj vključujejo tudi vitamine A, D, kalcij, železo, magnezij, jod, mangan. Ribje olje zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja, zmanjšuje bolečino in izboljša gibljivost v artritisa, pozitiven učinek na kožo (je učinkovit tudi pri luskavici), je koristno pri sladkorni bolezni, astme, debelosti, bolezni ledvic, osteoporoza. Otroci ribje olje se priporoča za preprečevanje rahitisa, izboljša duševno aktivnost zaščito proti virusnim okužbam.
Pogosto vključujejo morski sadeži in ribje olje v prehrani, in rezultat ne bo dolgo čakati.

Krepijo imunski sistem, v spomladi

Za imunosti spomladi vzeti 50 g posušenega črnega ribeza in 25 g šipka. Pour sadežu 500 ml vrele vode in napolni 2 uri. Sev. Nastalo infuzijo dodamo 3 žlice sladkor in 150 ml lager (vsebuje zelo pomemben vitamin B). Ta pijača je treba piti 0,5 skodelice zjutraj na prazen želodec en mesec. Ne oklevajte, to pomeni boljše lekarn vitamine.

Imunostimulacijski čaj proti staranju

Ta čaj krepi telo in preprečevanje staranja. Zmešamo enake dele prahu posušene maline listi, peteršilja, črnega ribeza, zelišč leonurus, glog sadja in ovsenih semen. V noči 1 st.l.smesi vlijemo 1 liter vrele vode. Naslednji dan, celotna infuzijo piti med obroki v obliki toplote.

Brusnice, rozine krepijo imunski sistem

Za krepitev imunskega sistema, 3 žlice. sveže brusnice temeljito izpiranje, pustimo, da se posuši, zmelje v homogeno maso, dodamo 1 kg izperemo in obsushennogo brez pečk rozin 400 g medu in vztrajajo v temnem hladnem prostoru za 10 dni in traja 1 žlica zjutraj na prazen želodec.

Dandelion sirup namesto vitaminov

Pripravimo sirup iz regrat. Sveže cvetovi speremo, posušimo z brisačo, napolnjena s tremi litrski jar plasti: plast sladkorja, gosto plast cvetja. Poskusite regrata fit čim bolj in sladkorja - 1,5 kg. Naj mešanico na okensko polico za 2-3 tedne, filter, shranimo v hladilniku. Piti čaj z regrata sirup namesto sladkorja. To sladilo nadomešča najdražjih vitaminskih kompleksov in krepijo imunski sistem.

Honey-limona mešanica za imuniteto

Med gripe epidemije okrepijo imunski Medovo citronsko zmes, zmes 1 kg medu z mleto dva limonino lupino prej potegnil kosti. Bodite 1st.l. 3-krat na dan, ne glede na obrok.