Kako lahko uporabljam ingver koren

Ingver je rojstni kraj severni Indiji. Ampak danes, korenina ingverja, katerih uporaba je možna tako v medicini in pri kuhanju, tako kot v mnogih državah po svetu. Ta naprava obsega vitamine B skupine, vitamina A in C, magnezija, železa, kalcija in druge dragocene snovi.

kot zdravilo

Ta začimba je sposobna zdraviti prehlad. Še posebej, ingver odpravlja zamašen nos, ekspektorans ukrepanje, se bori vnetje in pomaga zmanjšati temperaturo zaradi diaphoretic učinek. rastline koren tudi krepi imunski sistem.

Priporočljivo je, da uporabljate ingver koren na različne zastrupitve, vključno z gobami. To znižuje holesterol, pomaga obnoviti moči, za premagovanje stresa in spodbuja miselno dejavnost. Prav tako znižuje krvni tlak in neguje možganov s kisikom. Vendar to ni vse, kar lahko ingverjeve korenine. Primenenieimbirya je to mogoče, in kot analgetik - odpravlja mišične in druge vrste bolečine.

Ingver je učinkovit za slabost in toxemia. Za odstranitev črevesnih krčev in poveča pretok krvi dovolj za žvečenje majhen del, sperejo z vodo. Ista metoda je dobra za osvežitev dih. Med drugim koren je diuretik in tonik, poveča moško potenco, pomaga pri neplodnosti, poveča spolnega vzburjenja.

To je učinkovita v boju proti staranju, izboljšuje polt in stanje kože. Ingver se uporablja in da se poveča učinek drugih zdravilnih rastlin. Koristne lastnosti ta čudež od korena ni navedena v enem članku.

hujšanje

Prav tako poveča krvni obtok, dobro za prebavo in izboljša presnovo. Zato je uporaba izgube ingver korenin teže opravičuje vsa pričakovanja. Ampak, da izgubijo težo, piti ingver je treba redno piti, vsaj trikrat na dan za en mesec. To ni za zlorabo maščob in sladko hrano.

Pred pijačo ingverja za hujšanje, poskrbite, da ne boste imeli kontraindikacije za njeno uporabo (to bo napisano o tem v nadaljevanju).

Hujšanje čaj iz ingverja enostavno pripravo. To zahteva rezino limone, žličko medu, nekaj centimetrov od korenin ingver in toplo vodo. Koren potreba po lupine in rešetko, pokrijemo z vodo in poparkov do okoli četrt ure. Nato dodamo limonin sok v kozarec in si vrgel stisnemo strok. Po naporno dodamo med. Hujšanje čaj pripravljen. To je še vedno mogoče dodati nageljnove žbice. Če ste bremenilo zgago, ne dodamo limonin sok, bo lupina ena dovolj (rjava).

Za več informacij o ingver čaj za hujšanje, preberite tukaj

V poletnih mesecih je vročina je lepo in meta-ingver napitek za hujšanje, ki je narejen iz ingverja, mete, pomarančnim sokom in medom. Moralo bi biti pijan ohlajeno. Spodbuja izgubo teže in žvečilni ingver pred jedjo ali dodal v paro zelenjave in drugih jedi, ki jih jedo čez dan.

Pri kuhanju,

Aktivno uporablja ta izdelek za kuhanje. Ta začimba je dodal, da skoraj vse jedi. On združuje okus slaščic, peciva, zelenjave, mesa in rib. Tudi v koktajl in kave, on bo zelo dobrodošla. In vse zato, ker je koren izboljša okus kateregakoli izdelka in ne prekinja njihov okus. Na primer, v mesno juho, bo poudari okus mesa. Poleg tega, da nevtralizira maščobe, ki pomaga izboljšati sliko.

Veliko omake in marinade so pripravljeni tudi z uporabo tega izdelka. In je dodal v elitnih vrst čaja, v želeji in sladkarije, v peki, zlasti pecivo in piškote, kot tudi v pito polnjenje. Popolnoma v kombinaciji z ingver medu, limone in česna.

Nakup in shranjevanje

Kako in kje kupiti ta izdelek, da ne bo napačne izbire? Za prodajo je tako imenovani črni in beli ingver. Črno - je koren, niso predelana in beli - je izperemo in brez lupin koren. Oba svoje vrste se posušijo na soncu. Črna Ingver ima močan vonj in pekoč okus. Z vidika obeh vrst so rumenkaste barve, in starejši korenine, zato je yellower.

Pearl nakup koren morate skrbno preučiti. Lupina mora biti cela, in sekcije ne bi smeli videti nobene plesni ali drugih madežev. Dober ingver ni dolgotrajen sedežev in Pocrnjenje, se ga dotaknite težko, vendar elastična. Igrišče ingver mora biti pakiran v hermetično zaprti embalaži, saj bo zmanjkalo pare v ohlapno zaprte banke.

Združevanje ingver korenin dom, shranimo v hladilniku, potem zavijanje v folijo. Uporabite ga za en teden in ga hranite proč od vlage. Zamrzovalnik lahko shranite ingver približno tri mesece. Če ste kupili na tla, ga hranite v dobro zaprti posodi.

Kontraindikacije in previdnostni ukrepi

Ker ingverja koren - precej močna začimba, ga ni mogoče zlorabiti. Pazi na svoje občutke po uporabi. Če je bilo nelagodje - zavrne njegovo uporabo.

Ni priporočljivo jesti te korenine v gastritis in razjede, saj draži želodčne sluznice. Tisti, ki trpijo zaradi žolčnih kamnov bolezni, prav tako ne bi smeli zlorabiti to začimbo. Rastlin lastnost, da pospeši krvni obtok zaradi česar je škodljivo za tiste, ki so pogosto vse vrste krvavitev. Iz istega razloga, ne jejte ingver med uporabo aspirina.

kontraindikacije ingver pri visoki temperaturi. V kasnejši nosečnosti, korenina ingverja povzroča pritisk kapljic. Kontraindikacija so tudi bolezni srca in krvnih žil.