Ginger čaj - odlično orodje za hujšanje

Ginger čaj za hujšanje je odlično orodje za hujšanje, za tiste, ki želijo, da se poslovite do prekomerne telesne teže z majhnimi omejitvami v hrani. Po nauku tibetanskih menihov, ingver nanaša na toplo hrano, spodbuja prekrvavitev in izboljša presnovo.

Ginger čaj za hujšanje je zelo učinkovita, še posebej, ker vsebuje eterična olja, ki povečujejo presnovo (metabolizem).

Ingver je bogat z ogljikovimi hidrati, vlakna in mineralov: kalija, magnezija, železa, kalcija, natrija, cinka, fenolov, aminokislin in drugih uporabnih snovi. Ta rastlina vsebuje esencialne aminokisline za normalno delovanje elementov telesa in sledovih. Koristne lastnosti ingverja naenkrat, in kar hočete, da gremo naravnost v čaj za hujšanje.

Ginger čaj za hujšanje

Ta recept ne boste našli nikjer drugje, tako da ga lahko dodate med zaznamke. Ta recept za ingver čaj za hujšanje vam bo pomagal izgubiti ne samo težo, ampak tudi znebiti nekaterih bolezni sklepov.

Kot veste, prekomerna telesna teža - to je še dodatno breme za naše sklepe. V večini primerov, bodo težave s sklepi in še posebej kolena spoji so potekala od prekomerno telesno težo, in ta recept pomaga, da se znebite dva problema hkrati, tako rekoč kombinacijo posel z užitkom.

Potrebovali bomo lipa cvetje, zeleni čaj in ingver korenine. Vsi ti elementi morajo zmleti v kavni mlinček ločeno.

Recept za pripravo 1 liter čaja:

• 1 žlica lipe rože;
• 1 žlica zelenega čaja;
• 1 žlica ingverja koren.

Vse to je dal v termo, nalijemo en liter vrele vode, pustite stati 30 minut. Piti ta čaj z Ibirá hujšanje pol ure pred obrokom.

recepti

1. Ena izmed najbolj priljubljenih receptov na svetu z uporabo ingver - je ingver čaj s česnom za hujšanje. S tem čajem lahko izgubijo težo hitro, znebiti dodatnih kilogramov. Da bi čaj, boste potrebovali: ingver velikost slive in dva stroka česna. Jasno koren olupljen in narežemo na tanke rezine. Nato ga v termo in napolnite z vrelo vodo, pustimo, da se napolni. Potem boste morali odstraniti ingver in česen, sev in pijačo čez cel dan.
2. Oranžna ingver čaj za hujšanje. Zmešamo v mešalniku 1/2 žlici sesekljane Koren 60 gramov listov mete in ščepec tal kardamoma. Po 30 minutah zmes prelijemo z vrelo vodo, potem možganov, dodamo 85 ml limoninega soka, 50 ml pomarančnega soka, dodamo med okus.
3. Ginger čaj za hujšanje - je treba vzeti olupljen koren, ga narežemo na tanke trakove. ga napolnite z vodo in jo zavremo. Ko zavre zmanjšanje toplote in kuhamo približno 15 minut, ki so posledica hujšanje čaj lahko dodate vrtnico, jo lahko najdete v lekarni. Ta recept vam bo pomagal izgubiti ne samo težo, ampak tudi pomoč pri ginekoloških težav.
4. Če vam je težko kuhati recepti omenjen čaj ingver izguba la teže, lahko predlagamo naslednje recept. Nalijemo v termovko vrele vode, vzeti en liter 50. Pustiti napolni čaja in ga seva, poskušajo iztisnite tekočino, kot je mogoče. Ta čaj se lahko pije ves dan, in ste prepričani, da odvržejo težo nekaj kilogramov.

Koristen namig je piti pijače

Tudi če ne izgubijo težo in ne pazi na prehrano, boste morda priporočljivo vključiti ingver čaj ali pijačo v vaši prehrani, saj uravnava presnovo, pomlajuje telo. Ta korenina se lahko doda zeleni ali črni čaj. Nekaj ​​več ingver recepti mogoče prebrati tukaj.

NE POZABITE - Nutricionisti ne priporočajo pitje več kot 2 litra ingverjevega čaja ves dan.

Ginger čaj vam bo pomagalo, da ne bo lačen, in kombinacija to s pravo prehrano, bo teža zmanjšala hitreje. Ne pričakujte takojšen učinek, mora biti vsaj en mesec, in šele potem boste videli rezultat ingverjevega čaja za hujšanje.

Klasičen recept

Ta recept je klasična čaj ni mogoče prezreti. Ker ingver čaj recepti velik nabor, vendar je ta čaj se lahko šteje ustanovitelj. Ta recept za ingverjevega čaja je navedena v knjigah vedske kuhanje.

Sestavek tega receptu vključuje:

• 1 liter vode;
• 3 žlice. žlico ingverja koren nariban;
• medu ali sladkorja - 6 žlic;
• 4 žlice. žlici limone ali pomarančnega soka;
• Lahko dodate mete, vendar ni nujno, da bi si jih želeli.

Zavrite vodo, ko zavre zavre, dodamo nariban ingver. Lahko dodamo baker ali sladkor, mešamo dokler se ne raztopi. Sev čaj in dodamo sok, poper in meto. Čaj lahko služil za mizo, pili vroče.

Če želite uporabiti to pijačo za zdravljenje prehlada, nato pa je treba, da zavre voda z ingverjem korenine še 10 minut z odprtim pokrovom.

Če uporabljate čaj kot osvežilno pijačo, dodamo ledene kocke. Dodate lahko mete liste, da vam je všeč, in se doda meta predvsem za osvežujoč čaj.

kontraindikacije

Koristne lastnosti ingverja in ingver čaj zelo veliko. Vsaka uporabna zdravilna rastlina ima svoje kontraindikacije in ingver ni nobena izjema.

Kot vse koristne rastline, ingverjeve korenine ima v našem telesu pomembno vpliva. In ti vplivi, v nekaterih primerih, lahko nas ne le pozitivne učinke, ampak tudi škodljiva prinese. Tukaj, če ste se odločili za uporabo ingver koren, ali je za zdravljenje ali za hujšanje, ki ga uporabljate, je pomembno vedeti, ne le pozitivne lastnosti ingverja, ampak ingver in kontraindikacije.

Kontraindikacije za uporabo ingver vključujejo njegove učinke na telo, za večino je to koristno, vendar obstajajo ljudje, ki preprosto nezdravo uporaba ingverja korenine.

Ingver deluje na želodčni sluznici, kot pravijo v tibetanske medicine, povečuje prebavni ogenj v želodcu. Če je želodčna sluznica je razdražena, da je erozija ali slabše razjede, bo ingverjeve korenine izboljšanje teh procesov. Zato je kontraindicirana uporaba ingverja je gastritis, želodčna razjeda in 12 razjeda na dvanajstniku. Prav tako bo kontraindikacija kateremkoli nastanka tumorjev v prebavnem traktu.

Poleg tega, kot je v želodcu in črevesne sluznice je lahko tudi draženje, vnetje in razjede (vnetne črevesne bolezni vključujejo kolitis, enteritisu). Uporaba ingverja poslabša te pogoje.

Ta produkt je kontraindicirana pri bolezni jeter (akutni ali kronični hepatitis, cirozo). Ingver stimulira sekretornih aktivnost jetrnih celic, in bo poškoduje jetra, če so v stanju draženja ali celo nekrozo.

Kontraindikacija bodo prejeli kamni v žolčniku in žolčevodov, kot tudi povečano izločanje delovanja jeter lahko daje gibanje kamni in kamni lahko zatakne pri prehodu, in tukaj boste morda morali nujno operacijo, in jo potrebujete.

Ni priporočljivo za uporabo s hemoroidi, še posebej, če hemoroide pogoste krvavitve. Vse vrste krvavitev ali maternice, nosne ali katera koli druga krvavitev vsi kontraindikacija za uporabo tega izdelka, tj. A. Krvavitve se lahko poveča.

Ne jemljite ingver pri visokem tlaku, možganska kap, srčni infarkt ali predhodno možgansko kapjo in PIS so kontraindicirana tudi bolezni srca in ožilja (koronarne srčne bolezni).

Ingver se tradicionalno uporablja v prvi polovici nosečnosti za lajšanje simptomov slabost, bruhanje, slinjenje. V drugi polovici uporabi ingverja je treba biti previden, saj lahko prispeva k dvigu tlaka, in je nevarna za nosečnico.

Ko hranjenje otrok z materinim mlekom prejemati ingver Prav tako je treba jemati z rezervo, saj se bo to prenese tudi na otroka iz materinega mleka, saj to lahko privede do prevelikega in nespečnosti otrok.