Kako pripraviti čaj za hujšanje Ginger Recepti

Video: Ginger čaj za hujšanje. Recepti ingver čaj za hujšanje

Ingver je začimba. Ker se pogosto uporablja pri kuhanju in slaščic sektorju. To se nanaša na izdelke, ki so toplo in spodbujajo krvni obtok.

Toda iz nekega razloga, da je čaj z ingverjem se pogosto uporablja v boju proti prekomerne teže. Najverjetneje, skrivnost je enostavnost priprave, pa tudi maksimalna učinkovitost, ki se doseže s pijačo. On je najbolj primerna za ljudi, saj ga lahko piti neposredno iz računalnika, in s tem izgubijo težo, tudi med delovanjem. Nekateri ljudje poskušajo kombinacijo običajnega čaja in ingver, govorijo o njej kot o popolnosti. Ti dve uporabne rastline združimo popolnoma, z medsebojno krepijo njene koristne lastnosti. Preden greste neposredno na kaj je recept za hujšanje čaj izbrati, morate razumeti, kot vse isto pravico, da pivo čaj, kakšen delež proizvoda in vodo je treba spoštovati.

Da bi dosegli največji učinek na 1 liter filtrirane vode je treba sprejeti ingver koren od 5 do 7 cm. V prvi vrsti je potrebno pravilno čiščenje in pranje. Previdno zmeljemo v obliki tanke rezine ali kocke. Za najboljši učinek je priporočljivo uporabiti Rende, potem bo Ginger zagotavlja več hranilnih snovi in ​​mineralov. Zdrobljenim ingver nalijemo toplo vodo, kuhamo 10-15 minut približno. Po tem, mora čaj z ingverjem je treba odstraniti iz toplote in temeljito odcedimo. Taka klasična recept za pripravo hujšanje čaji z ingverjem, ne zahteva dodatnih sestavin. Pomembno je vedeti, da če je tak način pivovarsko pijačo zelo koncentriran. Predvsem želja je vedno mogoče, da se zmanjša čas kuhanja, s čimer se lahko zmanjša koncentracijo. Ginger hujšanje čaj recept iz katere postane lažje, ne moreš zavre in takoj odstranite iz toplote. In najlažje je, da je samo prelijemo ingver pomočjo vrele vode in pustite stati 5-10 minut.

Tako, da ga držimo za ingver čaj, je treba pojasniti, da se le ne kuhamo s svežimi sestavinami. Priprava čaja za hujšanje, recepti, od katerih nekateri vključujejo uporabo posušeno ingver, in v nekaterih primerih, in ingver v prahu. Pomembno je, da ne pozabimo, da je v suhi obliki koncentracija tega izdelka znatno raste, da ni priporočljivo, da dajo veliko ingverja. Ponavadi so razmerja, potreben za pripravo v skladu s svojimi prednostnimi in okus občutkov. Brew ingver suha oblika ne sme biti več kot 5 minut, dal ingver v prahu, približno na vrhu tabele nož. Naredite posušeno ingver je čisto možno, sami, doma. To zahteva zareza ingver proizvod na tanke kose in osušimo v peči pri duhovochnom najmanjšo temperaturo - 50 stopinj. Že po 2 Chasa temperatura sušenja v sušilniku se lahko poveča na 70 stopinj. Obdobje sušenja ingverja je treba včasih za plug se vrata omare ali obdržati rahlo odprta, da bi lahko dobili ven odvečno vlago. Ko je ingver posušene, je lahko previdno zdrobimo z uporabo kavni mlinček, in na vrsti ingverja v prahu, in od tam lahko nato ingver čaj za hujšanje. Brew vroče pijače se lahko zamrzne ingver kocke. Da bi jim lepo narediti, morate le, da pogrešam ingver skozi sokovnik. Soka iz ingverja vlijemo v kalupe za led in pošljemo v zamrzovalniku. In vsakič, ko boste želeli piti čaj z ingverjem, boste morali le, da izpolnite v zamrznjenem kocko v vrelo vodo.

Video: hujšanje čaj iz ingverja! Recept, kako piti ingver čaj za hujšanje

Najlažji način za pripravo ingver čaj je sveže kuhanega čaja pour ščepec tleh, posušeno ingver. Ingver - v bistvu sive in nakazan prah ima odlično "suši" Complexion lastnosti učinkovito gorijo maščobe. Pakirana posušimo prašek je mogoče kupiti v vsakem supermarketu. Majhne vrečke s suho ingver bo trajal precej dolgo časa. Njihove uporabne lastnosti ingverja v tej obliki je absolutno ne bi izgubili. V prodaji v vsaki lekarni tam in piti čaj z ingverjem. So zelo okusne, hranljive in zdrave pijače, ki so v veliko povpraševanje in priljubljenost. Če želite, lahko ingver čaj za hujšanje, ki bo ponudil recept za uporabo le svoje korenine. Pijača je pridobljen iz korenska dišeče in koristno, in kar je najpomembnejše - učinkovito bori proti prekomerne telesne teže.

Lahko kuhamo čaj ingver za hujšanje sledi. Zato je treba sprejeti ingver dolžino korenin približno 2-3 cm., Narežemo na tanke plasti, nežno poda iz termo in vlijemo 1 liter vrele vode. Po 1 uri - sev in pijačo ves dan. Da bi pikanten okus v skodelico, lahko dajo medu in limone. V primeru, da prekomerna telesna teža velik in boste morali nekako poveča učinek ingver, česen prihaja na pomoč. Za ta koren je izvedel dolžino okoli 4 cm. In 2 česna. Tanka trombociti razlog ingver, česen ostane nedotaknjena. Za piva, uporabite termo. Ingver in česen prelijemo 2 litra vrele vode, dobimo stati približno 1,5 ure. Filtrirano v vročem ali toplem. Uporabite ga ves dan. Še ena od najbolj priljubljenih receptov se šteje zraven. Na grobo Rende zbadanje ingver koren. Vzemite dve žlici nariban maso in dajejo v 1L. kozarec ali termo. Zadaj postaviti liste mete ali melise in prelijemo z vrelo vodo. Po popolni hlajenje dopolnimo do 50 ml. limonin sok in 50 oz. med.

Preden si pripravite čaj za hujšanje je pomembno vedeti, da je kontraindiciran za ljudi, ki trpijo za alergijami. Zdravniki ne svetujejo, da ga, in tistimi, ki trpijo zaradi bolezni, ledvične kamne ledvic, vnetnih bolezni prebavil uporabo.