Ingver - recept za izboljšanje imunosti. Zdravje ingver.

Video: Mešanica medu, ingverja, limone in kurkuma okrepiti imunski recept za imuniteto

Vsaka oseba, ki se sprašujete, kako sebe in svoje ljubljene v zimskem času zaščititi. Super orodje, ki bo v kratkem času povečati vaš imunski sistem, je ingver. Njegove zdravilne lastnosti so bili znani že v antiki so ga uporabljali kot začimbo in dodal, da se različne jedi, si kopel z njim, varijo kot čaj za dvig odpornosti.

Ingver, česen in podobno, ima antiseptične lastnosti, a za razliko od česna ima tako značilen vonj je.

Ginger sok - to skladišče vitaminov, kot so A, B1, B2, B3, C, aminokislin, mineralov in eteričnih olj, ki so zelo koristni za ljudi različnih starostnih kategorij. Ginger sok znatno znižuje holesterol v krvi, krepi lase in ščiti imunski sistem, ima antimikrobno učinek, tonik, zatiranje zajedavcev (konec koncev, ni čudno, da se vedno hranijo v zvitkih in suši z surove ribe), izboljšuje moč (tako moški in ženske), je profilaktično proti neplodnosti, frigidnosti, raka, in seveda, pomaga zmanjšati težo. Strokovnjaki pravijo, da je svež ingver sok trajno ohraniti svoje zdravje in lepoto. Če ne morete uporabljati koncentrirani sok, potem lahko greš in druge načine.

Video: Retsept.Tselebnaya tinktura za povečanje odpornosti! Ingver, limona, draga!

Prvič, je najpogostejši način za uporabo ingver - nariban koren kuha v vrelo vodo za 10-15 minut (v nadaljevanju bom podrobno nekaj receptov).
Drugič, Ginger - odlična alternativa za česen. Kot je znano, česen je po naravi ima samo veliko veliko uporabnih funkcij. Za tiste, ki ne uživajo česen na vse, in tiste, ki ne želijo, da "hit" okolici "okus", lahko enostavno zamenja (in nekdo in dopolnjujejo) o svojem ingver pri kuhanju.
Tretjič, vidim, da je čaj z ingverjem - to je tudi dober nadomestek za kuhano vino, znano kot reševalec iz učinkov podhladitve in hladno. Tukaj, Ginger prevzel! To ni vedno mogoče privoščiti alkohol, in obred priprave kuhanega vina ne traja 2 minuti.

Vonj ingverja zlahka absorbira v les, tako da drobljenje je treba uporabiti steklo in keramične plošče. Topsheet sveže korenike, je treba zmanjšati zelo tanek, saj je najbolj koristnih snovi.

Video: Ginger skrivnost moške moči

Recepti iz hladno z ingverjem

Ingver z medom in limono za imuniteto. Če so vse sestavine zmešamo, da je možno, da pozabi na zdravstvene težave.

Metoda: limona prelijemo z vrelo vodo in narežemo na rezine. Ingverjeve korenine približno 5 cm čisto, fino naribamo in ga zmešamo z medom. V čisto in suho posodo so večplastna limone, medu z ingverjem, limono in medom na vrhu mora biti. Dobljeno zmes lahko zmeljemo mešalnik. Take in dodal, čaj. Shranite v hladilniku.

Video: Kako jesti ingver koren

Ginger čaj za imuniteto.2 žlici. žlička dišeče zeleni čaj, 5 kos. koli suho sadje (fige, marelice, slive), 1 žlica. žlico naribanega ingverja korenik prelijemo liter vrele vode. Objavi pivo čaj pijače in sev, bo 4-krat na dan v majhnih požirkih, pol ure pred obroki. Pred uporabo segreva. Shranite v hladilniku.

Toplo kopel hladne. Ne bi bolelo, si lahko kopel z ingverjem korenike. Če želite to narediti, 3 žlice. zapolniti žlico korenin litra vode, kuhamo 10 minut, nakar se brozgo dodali kopeli. Trajanje te kopeli ne sme biti več kot 20 minut, nato, brez izpiranja v tuš, lezite pod odejo.

Recepti iz ingverja

Torej, kako in kaj lahko kuhamo s to "čudež zelenjave"?

Toda z lahko priprava ingverja čaja biti, in fantazirajo. Lahko pivo kot rezine (20 g ingverja 250 ml vrele vode) in nariban. Da bi to lahko dodamo limono, medu (Bolje je, da dodamo tik pred uporabo, saj v visoka temperatura izgubi veliko uporabnih lastnosti) in različnih zelišč (kot so meta, melisa, ribeza listov, itd ..). Sipati približno 20 minut.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný