Kako ustaviti smrčanje doma?

Video: Kako se lahko znebim smrčanje doma - preprost in enostaven

Smrčanje - skupni dovolj, ne le med ljudmi, ampak tudi med pošteno spola. "Dance Music" je eden od zakoncev zagotavljajo veliko neprijetnosti njen drugi pol. Zato je želja, da bi pomagal znebiti te bolezni ni neka kaprica, in govori o iskrene želje, da skrbi za zdravje bližnjega. Dejstvo je, da je smrčanje vzrok kratke prekinitve dihanja med spanjem, zaradi česar telo razvije pomanjkanje kisika, kar lahko povzroči številne resne bolezni, najpomembnejše pa bolezen srca. Poleg tega, kot posledica hipoksije pri ljudeh pogosto opazili poslabšanje bolezni endokrinega sistema.

Poglejmo, zakaj ljudje smrčijo. Po mnenju zdravnikov, je glavni vzrok za smrčanje - to ni dovolj močne mišice mehkega neba. Skozi zoženi dihalnih poti zračnih tokov začeli ustvarjati vibracije mišic, zato je zadnji boj proti drugemu in tvorijo zvok znano, da veliko.

Airway zožitev zaradi anatomskih sprememb - ukrivljenost nosnega septuma, tvorba polipov, povečane tonzile, nepravilno postavljenih spodnjo čeljust in drugi. Obstaja veliko načinov, da se znebite smrčanje. Če je presežek mehkega tkiva v grlu, je možno, da se zatekajo k operaciji. Vendar pa v vsakem primeru je prikazano. Pogosto smrčanje Zdravljenje folk pravna sredstva postane reševanje problema, ki ni dovolil, da oseba živi polno življenje za nekaj let.

Prav tako lahko naslednji dejavniki vplivajo na pojav smrčanja:

• - prekomerno telesno težo
• - uživanje alkohola
• - hormonske motnje
• - kajenje
• - zamašen nos
• - Spanje na hrbtu

Video: Kako ustaviti smrčanje? Načinov, da se znebite smrčanja

Kako se znebiti smrčanje sam

Najprej, ne smemo pozabiti, da se znebite koli bolezen je le mogoče pokazati potrpežljivost in vztrajnost. Vsi recepti in sredstva bo neučinkovita, če se uporabi samo enkrat.

Dovolj učinkovit način, da se znebite smrčanje doma - redno polnjenje dihanje. Če želite to narediti, morate zakopati usta in dihati skozi nos. Potem sev zadnjo steno jezika in jih cilj v grlu, vleče jezik na streho. Ta vaja je treba ponoviti na 10-krat v 2-3 urah. Če se strogo upoštevati to priporočilo, v nekaj tednih Palatin particiji bo močnejši kot prej, tako da se lahko znebite smrčanja.

Pozabite na to bolezen lahko redno jemljete pred vsakim obrokom pečeno korenje. Zdravljenje čas - dva do tri tedne.

Med folk pravna sredstva za smrčanje, ki dajejo dobre rezultate - zakop nos morska krhlika olja (do 5 kapljic v vsako nosnico). Izvedbo tega postopka je potrebno za 3-4 ure pred spanjem. Olje je mazivo za mišice, ki med dihanjem pridejo navzkriž s seboj.

Znebiti smrčanje doma, dovolj za en mesec pred spanjem piti sok svežega zelja za eno steklo.

Kako preprečiti smrčanje

Pred spanjem, čiščenje nosu z raztopino morske soli ali poseben vazokonstriktor kapljice. Zmanjšajte otekanje grla pred spanjem je mogoče storiti z izpiranjem s pomočjo zgoraj navedenih sredstev.

Ročno znebiti smrčanje doma, dovolj, da bi spal na tvoji strani in vedno na blazino, da izgubijo težo, ampak tudi, da zavrnejo hipnotičnih droge, ki delujejo sproščujoče celotnega telesa, vključno z mišicami v nazofarinksa.

Danes Pharmacology nudi veliko različnih zdravil, ki zahtevajo hitro oprostitev smrčanje doma, ampak zato, ker so neškodljiva, so poročali, da opomb, da jim ni znano. Medtem ko je smrčanje folk pravna sredstva za zdravljenje, je neškodljiv in daje odlične rezultate.