Uspavalne blazine in čaji

Video: Povzroča MUSIC (GLASBA za spanje)

Če tehnične metode za boj proti nespečnosti - modro svetilko in šivanje iglo - vam ni všeč, poskusite narediti zase "hipnotiki" blazine. Naredite to najboljši poletje. Izven mesta ali na podeželju našli moško vejice, lovor, lešnike, večno cvetje, meto, majaron, geranije ali cvetni listi vrtnice. Zbiranje zelišča, jih postavite na ravno površino, in ko se posušijo, jih potlačimo prevleke za blazine. Zato je najbolje, da uporabite naslednjo kombinacijo zelišč in razsežnosti:

Video: Zabava v omrežjih - Številka 7 - Sezona 2 - 2016/10/25

1. lovor in vejice (1: 1);
2. lovor, vejice, hmelj (1: 2: 3);
3. vejice, hmelj, lovor, meta (3: 2: 2: 1).

Ko ni nobene možnosti, da bi blazino za vse družinske člane, dovolj, da bi eno in jo položite na baterijo ali v bližini ventilatorja. Potem, zrak v stanovanju ali v spalnici namočeno pomirjevalno aromo.

Video: Kako izbrati vzglavnik - vse bude dobra - Številka 95 - 2012/12/12 - Vse bo v redu - Vse bo v redu

Dobra pomoč za nespečnost in čaj z infuzijo posebnih zelišč. Tukaj eden izmed receptov: Motherwort (1 del), poprove mete (2 dela), origano (2 dela), hmelj (1 del), timijan (1 del). Trava se posuši, premešamo in sesekljajte. Žlico zmesi pripravljena, pour kozarec vrele vode. Nato čaj pivo 3-4 ure in filtriramo. Piti ta čaj mora biti ena tretjina skodelico zvečer pred spanjem.

herb vzglavnik