Indijskih oreščkov. Prednosti in škoduje indijskega sadja

Indijski oreščki odločil, da dodeli med veliko število drugih zaradi svoje nenavadne oblike. Botanika (govorimo o resničnem botaniko - tiste, ki študirajo v svet rastlin) ne verjamejo matico in jih obravnava kot sadje, ki je sestavljen iz 2 delov. Prvi del - pecelj, drugi - jabolko. Sami jabolka so zelo okusna in sočna, vendar veliko jih ni poskusil zaradi nezmožnosti prevoza. Vendar pa so sami matice prinesel k nam. Indijski oreščki, koristi in škodo, ki dobro razume, si zaslužijo posebno obravnavo.

Pregled

Indijski imenuje indijski oreščki ali indijski. Našel sem njegovo uporabo v medicini izdelkov in nekaterih panogah. Mnogi strokovnjaki klic matico "hrana prihodnosti", ne pa vsi vemo, o zdravstvenih lastnosti orehov. In na pretek.

Indijski - kako raste dvokomponentno botanični čudež? Hazel je zimzeleno drevo skupna višina do dvanajst metrov, je zelo podoben mango ali pistacija.

ime drevo iz Ticuna indijskega plemena naseljujejo Braziliji. V jeziku starih Indijancev imenuje to drevo "rumeno sadje", po katerem mu je britanski narod dal ime "indijska". Tako se imenuje sedaj.

Uporaba indijski orehi

Indijski oreščki najti izdelek z zelo visoko hranilno vrednost, ki ima pozitiven zdravilni učinek. Uporaba matice v vsakodnevni prehrani, si lahko v veliki meri okrepi imunski sistem, izboljša delovanje možganov, obnovitev črevesja in želodca, normalizirati spolno življenje in znižujejo holesterol. Vitamini in minerali, ki tvorijo Indijski blagodejno vpliva na ožilje, spodbuja normalno delovanje srca in presnovo v telesu.

Indijski oreščki svetujemo, da se na precej veliko število različnih bolezni:

• psoriaza;
• Anemija in diabetesa;
• presnovne motnje;
• distrofija;
• Zobobol in bolečine v grlu;
• Bronhitis in bronhialna astma;
• Gipertonii-
• gripa;
• Prebavne motnje.

Kot lahko vidite, precej obsežen seznam bolezni zdravi indijski oreščki, uporabne lastnosti in kvalitete, ki dodaja, tonik, antiseptično in antibakterijske lastnosti. Dolgotrajna uporaba sadje lahko pozdravi grižo. Decoctions orehi ter pomaga kot protistrup po kač - čeprav je v takih primerih je treba jasno iti k zdravniku in ne poskušajo izboljšati položaj, kavdranje do oreške ali decoctions od njih.

Škoda, da indijski

Poleg uporabnih lastnosti indijski orehi, žal pa obstajajo tudi negativni, vendar se pojavljajo le pri uporabi njega v svoji surovi obliki. Zadeva kavstično smolnat SAP, ki se nahaja med jedrnato in oklepom. Ta sok je sestavljen iz tekočine "kardolu", ki lahko povzroči hude kemične opekline v stiku s kožo. Navzven je tekočina, podobna v skladnosti z nafto, in da opazite, da ne bo težko.

Opekline kardoloy kožne mehurje, ki povzroča hude bolečine. Ne poskušajte dobiti matice iz lupine. V supermarketih in trgovinah matice na voljo po predhodni kemični obdelavi, ki očisti Indijski nevarnih tekočin.

Indijski oreh tudi priporočljivo v prisotnosti alergijskih reakcij ali intolerance posameznih komponent.

Z koristi in škoduje indijski orehi razumeti, da nam zdaj upoštevati različne vidike svoje hrane in industrijskih aplikacijah.

Uporaba indijski v otroški hrani

Pri uporabi indijski orehi v otroški prehrani, morate upoštevati nekaj pravil. Najprej, upoštevajte, da je vysokoallergenny izdelka! Ne bi smeli dati svojega otroka, matice, če je prekomerno telesno težo - ali vsaj zmanjšati porabo za nekajkrat!

Zdravniki svetujejo, da ne zanemarjajo zdravje otroka in otroka za nakup uravnotežena prehrana z orehovimi dodatkov. Takšna prehrana je ravno ne boli.

Pitje med nosečnostjo

Indijski ni prepovedana med nosečnostjo, vendar pa je treba vzdržati, če se po oreščkov je alergijska reakcija. A tudi če vaše telo reagira mirno te vrste oreščkov, lahko indijskih oreščkov prenajedanje povzroči tudi neprijetne posledice.

Med nosečnostjo na prvem mestu pa je pomembno, da se uravnotežen in dobre prehrane! Zato bo indijski koristna za telo matere in otroka le v primeru, če so del premišljene prehrane.

Uporaba indijski v dietetike

Čeprav visokokalorične oreškov, so bili uporabljeni v prehrani zaradi nizke vsebnosti maščob v primerjavi s arašidi, oreh, mandlji itd Upoštevajte, da indijski kalorij doseže 600 kalorij. Da bi dobili želeni učinek, nutricionisti priporočajo dnevno uporabo ne več kot 30 gramov indijskih oreškov kot odličen vir beljakovin in ogljikovih hidratov.

Indijski oreh se uporablja v številnih diet kot nepogrešljiv vir energije vrednosti. Nekateri prehrana, ki temelji na njih, pomaga pridobiti težo, drugi izgubijo težo. Zanima podatki Nutricionisti matica v 80. letih, ki jih ponujajo živalskih beljakovin v celoti zamenjati matico. Takšna prehrana, seveda, je skrajni, vendar precej uravnotežena. Trajanje prehrana je 10 dni in pričakovano zmanjšanje teže 3 kilogramov. Za obdobje od prehrane, je treba bolnike popolnoma pozabiti na sladkarije in sladkor.

Indijski orehi so odličen katalizator lakote zaradi hitre absorpcije v telesu.

Dieta meni z indijski oreščki dan

zajtrk

• lahka solata rukola, zdrobljena indijski oreščki, paradižnik. zapolniti oljčno olje. Črna kava.
• Majhen kos pice, polnjene s paradižnikom, zeleno papriko, indijskih oreščkov in kozjim sirom.
• Skuta pečenje, pomarančni sok mandlji. Tea.

kosilo

• Krompirjeva kremna juha koromača. Solata z indijski orehi, začinjen oljčno olje. Kozarec soka korenje, buče ali paradižnik.
• Juha z jurčki brokoli, kislo smetano. peščica rozine ali slive, orehi, kozarec jagod soka.
• Kozarec nesladkanega jogurt, paradižnikova juha bazilika, solata.

popoldanski prigrizek

• Peščica indijskih oreškov z datumi, rozine ali jabolko.

večerja

• Kašo, kuhana v vodi, kamilični čaj z mint ali melissa.
• Korenček solata, začinjena s smetano ali kislo smetano, dušena suhe marelice in slive.
• hladno Hibiscus, solata slanico sir in opeklin špinača, začinjeno oljčno olje.

Z izbiro enega od treh možnosti za vsak obrok, lahko izgubite do 5 kilogramov na teden.

Uporaba olje indijskih oreškov v medicini in kozmetike

Indijski oreh, da eterično olje, ki je aromatski, viskozna tekočina bledo rumeno odtenek. Kot del eteričnega olja ima vitamine, pro-vitaminov, mineralov in drugih hranil. Ta mali učinkovito uporabljajo v kozmetike in medicine.

Kozmetične in zdravilne lastnosti eteričnega olja indijski orehi:

• Neguje in mehča kožo;
• To lajša bolečine in celo zdravi rane;
• Čudovito antiseptično;
• Toni in zmanjšuje vnetje, pomaga pri regeneraciji tkiva;
• Daje pomlajevalni učinek.

Olje iz indijskih oreškov se uporabljajo v številnih farmacevtskih pripravkov, ki imajo protivnetni in analgetični učinek. Uporaba zdravila indijski zdravljenje oreh temelji izvaja veliko število patologij in depresivnih stanj.

Smer olja kozmetično uporabo, je veliko širši. Pomaga pomladiti kožo in izboljša njeno barvo, odpravljanje gub, lajšanje srbenje lasišča in odpraviti izgube in krhke lase. Olje je idealno za samostojno ali v kombinaciji z vsemi drugimi olji vse tipe kože. Pri ljudeh, se uporablja pri negi rok pri rdečica in vnetja, hipertenzije, angina, zobobol, impotenca, bronhitisa, astme in drugih bolezni.

Uporaba indijskih oreškov pri kuhanju

Indijski je priljubljen pri kuhanju. Ti oreščki so odličen prigrizek in v najboljšem primeru v kombinaciji s prvo in drugo tečaji, slaščic in solat. So polnjene z ribami, dodamo mesne jedi, pečen v jogurt in ga uporabite kot okras.

Jed z indijski oreščki in sladki krompir

sestavine:

• Tretja skodelice sesekljane indijski oreščki;
• Pol skodelice sladkorja;
• Pol žličke soli;
• 6 krompir;
• Žlica masla;
• četrt čajne žličke ingver;
• 250 gramov breskev.

Priprava:

Kuhan krompir s soljo, posušimo in brez lupin. Sušen krompir narežemo na rezine.

Indijski oreški, sladkor, ingver in sol pomešamo v skledi.

Na dnu lonca postaviti plast krompirja. Nato plast breskev in zmes indijski. Preostali krompir in druge sestavine Daj druge stopnje. Pan se nahaja v pečici pol ure. Preden se prinesejo na mizo, jed je treba pour sirup.

Shranjevanje Indijski?

Najpogosteje, indijskih oreščkov prodajajo v trgovinah, pripravljena za uživanje. Najpogosteje jih prodajajo soljeno ali ocvrt v čokolado ali medom. Pri nakupu nove matice predelane brez dodatkov, se prepričajte, da so celota in ne zdrobi. Na videz morajo biti gladka, ne nagubana, izsušeno ali plesni.

Naj indijski orehi se priporoča v hladnem prostoru ali v zaprti posodi, ki ni daljše od 12 mesecev. Če so indijski oreščki dikcijo okusa ali vonja, jih bolje mečejo!