Prednosti in škoduje orehov

Oreh, in se imenuje tudi kraljevo oreh, oreh Voloshskaya - visoka mogočna družinsko drevo oreh. Sestavek orehovo številne uporabne minerali - jod, kalcij, železo, magnezij, vitamine, kot so A, B1, B2, E in F, tudi oreškov bogatih rastlinskih beljakovin.

Video: Elena Malysheva. Prednosti in škoduje iz oreha

Torej, kaj koristi in škoduje orehov?

Hvala za te bogate sestave oreha ima številne zdravilne lastnosti. Oreh pomaga pomladiti po dolgi bolezni, krepi človeško telo, vključno z možgani, srce, jetra. Ker oreščki so visoko kalorično hrano, je priporočljivo uporabljati s psihičnim in fizičnim stresom. Po drugi strani pa je matica je koristno pri preprečevanju adenoma in prostatitis pri moških.

Video: Orehovo - koristi in škoduje. Sestavo in kalorično vsebnost orehov

Glede na dejstvo, da so jod, ki se uporabljajo za zdravljenje bolezni ščitnice kot del orehov, pa tudi priporočajo, da ljudje, ki živijo na območjih z visoko sevanja ozadja.

Orehi so zelo dobro uporabljajo pri preprečevanju ateroskleroze, bolezni srca in ožilja in anemijo.

Ljudje s sladkorno boleznijo se priporoča tudi uporaba izvlečkov iz oreha, znižuje raven sladkorja v krvi. Vendar pa bi moralo upoštevati samo dejstvo, da je v pripravi tinkture, morate zamenjati alkohol z vodo.

Veliko število pripravkov, ki vsebujejo sestavine oreh imajo zelo dober baktericidno, protivnetno, strjevanja krvi, celjenje ran in tonik ukrepanje.

Orehi Zahvaljujoč večjemu številu, ki vsebujejo vitaminov F, izboljšajo kožo, tako da se uporablja v kozmetiki.

Orehova jedrca se uporabljajo v mnogih industrijah: hrane, parfum, lesa, medicine in drugih industrijah.
Z nevarnostjo oreh pripisati svojo visoko kalorično vsebnost, ki je razlog, zakaj se ne sme uporabljati za ljudi, ki trpijo zaradi prekomerne telesne teže in dieto. Kot tudi za vse vrste oreškov, lahko oreh so alergična reakcija in zato je zaželeno, da se zelo previdni.

Škodljivo oreh v nekaterih črevesne bolezni, zlasti kronične in se pojavljajo v akutni obliki, kot tudi kožne bolezni (psoriaza, ekcem). Tudi z uporabo majhne količine orehov lahko poveča vse te tegobe.

Ne uporabljajte orehi v pretirane količine, morajo biti vedno v skladu z ukrepom, in uživanje oreščkov lahko povzroči draženje ustne votline in lahko pride do vnetja Krajnik. Tu smo upoštevali koristi in škode orehov. Mislim, da ta članek vam je pomagal.