Prehranska solata z rakovic palice: recepti

V sodobni kuhinji so zelo priljubljeni rakovic palice. Ne praznik je popolna brez tega izdelka. Crabsticks kalorij produkt - 73 kcal na 100 g proizvoda. Torej, kaj je pajek palice in kaj so naredili?

Sestavek rakovic palice

Pomislimo na naslov: rakovic palice. Ampak, Nenavadno, pri izdelavi tega izdelka ni utrpela nobene rakovice. V resnici so palice pripravljen na podlagi surimi - mletega mesa, rib filetov z nizko vsebnostjo maščob. rakovice okus pridobljene preko arom in barv - ali paprike barvilom. Prav tako je poleg sirimi, so prisotne v palice voda, rastlinsko olje, jajčni beljak, škroba, sol in sladkor.

Prednosti rakovic palice

Pri pripravi glavne komponente - surimi - se bela riba, ki ne vsebuje maščobe. Zmletih rib ni podvržen toplotni obdelavi, tako da ohrani vse vitamine in elemente v sledovih: 20 aminokislin, železo, jod, cink, nikotinska kislina, itd ..

Kako izbrati pravo rakovic palice

Danes police polna različnih izdelkov. Prodano nešteto različnih vrst podjetij in rakovic mesa in rakovic palice. Torej, kako izbrati?

• Seveda, moramo biti pozorni, da pogoji za pakiranje in shranjevanje izdelka.
• Crab palice morajo biti nameščeni le v hladilniku. Nizke temperature ne omogočajo bakterije rastejo.
• Nato bi morali paziti na embalaži. Celovitost paketa, v nobenem primeru se ne sme motiti.
• Kliknite na palici. Svež izdelek mora biti prožen, ni svoboden.
• In končno, pazi izdelek. Najprej bodite pozorni na prvi izdelek sestave. V kakovostno in uporabno palico na prvem mestu je "surimi".
• Če je "surimi" ni na prvem mestu, je bolje, da odstopi od nakupa teh palic.
• Prav tako bodite pozorni na prisotnost različnih aditivov za živila. Ne bi smelo biti veliko.
• Treba nočejo kupiti, če je proizvod: E 450, E 420, E 160, E 171.
• Samo naravne sestavine, ki se uporabljajo v visoko kakovostne palice, tako da je rak meso palice in prehranskih izdelkov. To je zelo pomembno, saj vsakdo želi jesti okusno in zdravo. Tukaj je nekaj receptov prehranskih solate.

Prehranska solata z rakovic palice: recepti

1. solata z kozic in rakovic palice

Skuhamo kozic v slani vodi. Cut kozic palice in kosov. Zmešamo majonezo z zdrobljenega česna. Sol in oblečen s solato.

2. solata z rakovic palice in kitajskega zelja

Potrebujemo:

• Crab palice - 1 paket;
• Sladke koruze v kozarec - 1 bank;
• Zelje - 400 g;.
• Bow - majhno glavo;
• Nizko vsebnostjo maščob kisle smetane - 4 žlice. l.

Video: Prehranska solata z rakovic palice

Najprej pripravimo zelje. Zelje narežemo na tanke rezine in potresemo s soljo. Crab palice narežemo na majhne kocke, dodamo koruzo in nasekljano čebulo. Zelje sok je že dal. Zato smo ga stisnemo in dodamo k solati. Mi popravimo vse manj mastno kislo smetano je. Začinite s soljo. Solata pripravljena.

3. solata z rakovic palice, sir in kumare

Video: solata z rakovic palice! Okusna solata recept! Crab palice in koruza.

Drobno sesekljamo rakovic palice in kumare. Z chesnokodavki iztisne česen. Fino razreže na zelenice. Dodamo sir, sol in oblečena s kislo smetano vse. temeljito premešamo.

4. solata z rakovic palice in korejski korenje

Potrebujemo:

• Crab palice - 100 g. ;
• Kumare - 100 g. ;
• Alg - 100 g. ;
• Korejski morkov- 100g.
• Rastlinskega olja - 2 žlici

Crab palice shinkuem majhne trakove. Kumare tri na Rende. Vse sestavine zmešamo, sol in oblečena z olivnim oljem.

5. solata z rakovic palice in stročji fižol

Čebula drobno sesekljamo. Skuhamo fižol. Crab palčke, kumare in fižol narežemo na trakove. Vmešajte korenje. Dodajte olje, sol. Cool.

6. solata z rakovic mesa, mozzarella sira in sojini omaki

Video: Delicious solata Lahka solata z rakovic palice

Solata odmor roke. Rakovic palice paradižnik in sir narežemo na srednje velike kose, zmešamo z Romano. Napolnite z mešanico oljčnega olja in sojine omake.

7. crabsticks solata, kumare in jabolka

Palice in kumare narežemo na kocke. Apple naribamo. Sesekljamo zelenice. Premešamo, solimo in začinite z limoninim sokom.

8. solata z rakovic palice, kumarice in jogurt

Skuhamo jajca. Coli. Kumarice, jajca in narežemo na zelenicah. Ločeno, jogurt mix, sol, gorčica omaka. Združimo vse sestavine in dobro premešamo. Začinite s soljo.

9. solata z rakovic palice in graha

Kuhana jajca in narežemo palice. Dodaj graha. Mešajte. Začinite s soljo. Vse majoneza.

10. Solata z rakovic palice, špinača in prepelice jajca

Crab palice narežemo na majhne koščke. Sir naribamo. Špinača fino zlom roke. Prepelice jajca zavre. Češnjev paradižnik in jajca narežemo na polovice. Orehi drobno sesekljane. Dodaj sol, poper in sezono z olivnim oljem.