10 Najbolj škodljivo hrano.

Nihče ne potrebuje, da pojasni pomen pravilne prehrane za naše zdravje. Pogosto kar nam pride v telo s hrano, je samo ... strup. Govorim o vseh mogočih škodljivih dodatkov v industrijsko predelani hrani. Načeloma, naše telo - kos močna. To je sposoben, da se neodvisno znebite mnogih škodljivih snovi, ki vstopajo vanj s hrano, vodo, zrak. Toda, ko je te škodljive snovi preveč, telo ne more obvladati.

Prva stvar za vsakogar, ki skrbi za svoje zdravje - opustiti uporabo najbolj škodljive hrane, ki vsebuje škodljive dodatke. Ali vsaj zmanjšati porabo teh proizvodov na minimum.

Problem je, da je danes skoraj nemogoče kupiti res okolju prijazne izdelke, ki ne vsebujejo nobenih škodljiva za zdravje dodatki. Najbolj priljubljena živila so pogosto škodljivi za naše zdravje.

Toda nekatera živila vsebujejo še posebej veliko količino škodljivih dodatkov. Spodaj je seznam desetih najbolj priljubljenih škodljive hrane.

Če nimate časa, da bi prebral članek, gledam ta video o 10 najbolj škodljivih izdelkov.

1. Škodljivi izdelki: Žvečilni gumi in bonboni.
2. Škodljivi izdelki: konzerve, klobase, hrenovke, klobase, mleto meso.
3. Škodljivi izdelki: prekajeno meso in ribe, prekajene in prekajene klobase.
4. Škodljivi izdelki: jogurt.
5. Škodljivi izdelki: Chips in krompir "Prosti".
6. Škodljivi izdelki: sladoled.
7. Škodljivi izdelki: Pijače.
8. Škodljivi izdelki: omake.
9. Škodljivi izdelki: krekerje.
10. Škodljivi izdelki: Čokolada.

1. Žvečilni gumi, sladkarije

Ti izdelki se komaj lahko imenujemo tudi hrana, ker so sestavljene predvsem iz aditivov za živila: sladil, in sladil, stabilizatorje, želirnih in zgoščevanje, emulgatorji, antioksidanti (antioksidanti) in barvila. Žvečilni gumi skoraj v celoti sestavljena aditivov za živila. Candy, odvisno od vrste, vsebuje malo manj aditivov za živila. Žvečilni gumi in bonboni so zelo priljubljene, še posebej med otroki, in prav gotovo zaslužijo, da se je na seznamu najbolj škodljive hrane.

Možne težave:

Ta živila lahko povzroči driska, dehidracija, bolezni ledvic in jeter, ledvic-kamen bolezni, bolezni gastrointestinalnega trakta, alergične reakcije, kožne bolezni, povišane ravni holesterola v krvi, razvoj demence.

2. kuhane klobase, hrenovke, klobase, mleto meso

To je eden izmed Najbolj škodljivo meso hrana, vsebujejo naslednje škodljivih aditivov (ali nekatere od njih - odvisno od izdelka): konzervansov, stabilizatorjev, zgoščevalci, emulgatorji, antioksidanti, barvila, arome. Poleg tega, klobase, hrenovke in klobase vsebujejo do 80% transgene soje, ki je, čeprav presega obseg temo aditivov za živila, je zelo nevaren izdelek. o "primarni" sestavina klobasa - meso - in njena kakovost bi bilo treba obravnavati ločeno, v tem članku ne bomo govorili o tem.

Možne težave:

Rak, bolezni prebavil, zamegljen vid, slabost, driska, glavobol, alergije. Antioksidanti ubiti koristne mikroflore, kar ima za posledico bolezni pojavijo in razburjena želodci. Food barvila in stabilizatorje in povzroči razvoj malignih tumorjev.

3. prekajeno meso in ribe, prekajene in prekajene klobase

Ta živila za nevarnosti presegajo kuhane mesne izdelke. Imenujemo jih lahko brez pretiravanja večina škodljivih mesni izdelki. Vsebujejo varovalna sredstva, stabilizatorji, zgoščevalci, emulgatorji, antioksidanti, barvila, arome.

Možne težave:

Pri teh živil je pravzaprav vse, kar je povedal o kuhanih mesnih izdelkov. Poleg tega je uporaba prekajene in pol-prekajene klobase škodujejo trebušne slinavke, povečanje ravni holesterola v krvi in ​​vodi do stresa na kardiovaskularni sistem.

4. jogurt

Hvala za oglaševanje, ki smo ga vzeli jogurt skoraj najbolj uporabnih živil mleka in mlečnih izdelkov. Kljub temu, so vključeni na seznam desetih najbolj škodljivi proizvodi, zaradi svoje vsebnosti stabilizatorje, gostila, antioksidanti in arome.

Možne težave:

Rak (citronska kislina vsebovana v jogurt, v visokih odmerkih ima rakotvoren učinek), alergije, bolezni trebušne slinavke.

5. Chips in krompir "Prosti"

So zasluženo dobil podobo enega izmed najbolj škodljive hrane. Ti izdelki vsebujejo stabilizatorje in arom (ojačevalcev arome). krompir "Prosti" restavracije, je hitra hrana ocvrta v veliko časa za uporabo olja, ki vodi v nastanek rakotvornih snovi. Tudi proizvodni proces čip vodi do nastanka kancerogenih sintetičnih maščob in drugih karcinogenov. Prisotnost velikega števila rakotvornih si ti prehrambeni izdelki so še posebej škodljivi.

Možne težave:

Rak (zaradi nevarne količine rakotvornih snovi), "sindrom kitajska restavracija" (glavobol, zardevanje obraza, potenje, občutek teže, itd), druge motnje (podroben škoda deli aditivov za živila iz čipov, ni določena).

6. sladoled

Sladoled ne sme vsebovati aditivov za živila. Toda veliko vrst sladoleda vsebujejo škodljive naslednjih aditivov: hrana barvila, stabilizatorji, zgoščevalci, emulgatorji, arome. Sladoled teh dodatkov zasluženo vključene v našem seznamu 10 najbolj škodljive hrane.

Možne težave:

Rak, bolezni jeter in ledvic, slaba prebava, upočasnjuje metabolizem v telesu, motnje vida, glavobol, srbenje, anksioznost, motnje spanja.

7. Drink

Najbolj nevarne - brezalkoholne pijače (Coca-Cola, Sprite, Pepsi, itd), energijske pijače. Tako kot žvečilni gumi, ki jih je zelo težko, da ga tudi imenujemo hrano. Noncarbonated, značilno obsegajo več manjših sklop škodljivih aditivov za živila.

Dodatne pijače nevarnost, da škodljive snovi, ki ob vstopu v tekočino hitreje in lažje kot vstop na trdo hrano absorbira.

To so najbolj nevarne dodatki, ki jih lahko najdemo v raznovrstnih pijačah: različne sintetične sladila, konzervansi za živila, emulgatorji, arome.

Možne težave:

Rak, ciroza, degenerativna bolezen, poslabšanje srca, alergične reakcije, itd Zloraba energijskih pijač vodi do živčnega zloma.

8. omake

Struktura številnih omak vključujejo: konzervansov za živila, stabilizatorji, zgoščevalci, emulgatorji, barvila, arome, itd Omake, ki niso neodvisni hrane, lahko pa vse zdrave hrane v najbolj škodljiva.

Možne težave:

Odvisno od sestave lahko povzroči vse bolezni, naštete v drugih kategorijah.

9. Krekerji

To je zelo je priljubljena oskrbe z izdelki tudi v našem seznamu najbolj škodljive hrane z E. sestavek krekerji običajno vključuje različne arome in živilske barvil. Lahko pa tudi druge škodljive zdravstvene dodatke.

Možne težave:

Zamegljen vid, motnje krvnega tlaka, želodčne motnje, alergijske reakcije.

10. Čokolada

Da bi ugotovili, čokolado brez škodljivih dodatkov, je treba zelo poskusiti. Njegova sestava običajno vključuje arome, stabilizatorji, zgoščevalci, emulgatorji, konzervansi.

Možne težave:

Rak, alergijske reakcije in več.

Za ljubitelje čokolade - članek o nevarnostih in koristih kakava.

Zakaj ljubimo najbolj škodljivih prehrambenih izdelkov in nam je tako težko, da se jim dogaja?

Nekateri škodljivih aditivov za živila iz priljubljenih živil so zasvojenost. To velja zlasti za natrijev glutamat (E-621) - najbolj priljubljena okusa ojačevalec, ki je prisotna dobesedno povsod - v fast-živilskih proizvodov, čips, klobase, mesne polizdelkov, omake, juhe, fast food, itd To prehransko dopolnilo je toksin, stimulira živčni sistem. Lahko povzroči resne neželene učinke (predvsem za otrokovo telo): poškodbe oči in možgane, in alergijskih reakcij. Poleg tega je na embalaži ne sme poudariti, da izdelek vsebuje natrijev glutamat. Če je embalaža izdelka napisana "začimbe" brez navedbe imena so skoraj zagotovo med temi začimbe vsebuje natrijev glutamat.

Zasvojenost in povzroča škodljivih sladilo kot aspartam (E-951). V tistem času, vse raziskave, ki jih industrija financira, je sklenil, da je aspartam varen, skoraj vsi neodvisno financira Študija je ugotovila, da lahko aspartam povzroči številne resne bolezni, od Alzheimerjeve bolezni (kot posledica uničenje živčnih celic), da moške neplodnosti.

Obravnava v tem članku 10 najbolj škodljive hrane, So med najbolj priljubljena. Redno uživanje teh živil, se znajdemo na milost in nemilost vsebujejo škodljivih aditivov za živila.

Drugi članki o škodljivih izdelkov:

Škodljivi izdelki - video