Kako narediti jogurt za zaprtje?

Kako narediti jogurt za zaprtje, pa tudi pijače, ki temelji na tem, kaj so koristne lastnosti tega izdelka in vse povratne informacije ima o njeni uporabi za reševanje težav s prebavo?

Da bi dobili odgovore, ki jih je treba razumeti, na kakšni podlagi odvajalo lastnosti izdelka mleka in mlečnih izdelkov.

Koristne lastnosti jogurta in njegove učinke na človeško telo

Kefir - eden izmed najbolj priljubljenih mlečnih izdelkov. To je enostavno absorbira v telo in ima veliko uporabnih lastnosti.

Produkt pridobljen s fermentacijo mleka z določenim nizom bakterij in gliv.

To mleko pijača vsebuje učinkovite probiotike, ki izboljšujejo prebavni sistem človeka.

Osnovni princip, ki temelji na koristne učinke na telo kefir ljudi, je aktivnost vsebuje pijač mlečnokislinskih organizme.

Aktivnost bifidobakterij vsebovanih v izdelku, preprečuje razvoj enteričnih patogenih procesih, ki preprečuje gastrointestinalnih motenj.

Kronična uporaba kefir izboljšuje mikrofloro prebavnega trakta, pospešuje metabolizem in preprečuje razvoj dysbiosis.

Izdelek ima pozitivno vpliva na splošno stanje telesa, odstranjuje strupe in preprečuje prezgodnje staranje.

Eden od koristnih lastnosti pijača za stimulacijo tvorbe prebavnih encimov, s čimer se normalizira prebavne procese in preprečevanju motenj odvajanje blata.

Kefir vsebuje veliko vitaminov, ki so potrebni za osebo, in so lahko vir dopolnitev v slabo počutje.

Poleg tega, acidophilus prispevajo k absorpciji laktoze, tako da pijača je priporočljivo za ljudi, ki ne morejo prebaviti polnomastno mleko.

Jogurt vsebuje potrebne za normalne elemente človeško življenje v sledovih, kot fosfor, kalij in kalcij.

Ta mlečni izdelek vsebuje veliko količino beljakovin. Glede na to, da je ta napitek z najmanjšo vsebnostjo maščob, je lahko pomemben vir aminokislin za telo, dieta z malo kalorij.

En dan ali šibka kefir priporočljivo uporabljati kot odvajalo pri zdravljenju konstipacije.

Ta produkt je označen z minimalno vsebnostjo alkohola in mikroorganizmov, ima lahko strukturo in ni zelo kisel okus.

pijača je treba zaužiti najkasneje en dan po izdelavi za največjo odvajalni učinek.

Samo svež jogurt pomaga z zaprtjem, vendar je tri dni, po drugi strani pa zagotavlja stol. Zato je pomembno, da bodite pozorni na datum proizvodnje natisnjeni na embalaži, in v skladu z ustreznimi pogoji za ta izdelek za shranjevanje.

Recepti tradicionalne medicine na osnovi jogurta

Za preprečevanje ali odpravo zaprtje, svetujemo, da si svež jogurt v toplem zvečer, pred spanjem.

Pijača ima pomirjujoč učinek na živčni sistem, spodbuja peristaltiko in pospešuje izločanje toksinov, ki so se pojavile kot posledica zamud v blatu.

Acidophilus normalizirati črevesno mikrofloro, ki prispevajo k izboljšanju njenega delovanja.

Možno je, da se poveča delovanje kislo mleko pijači, dodajanje izdelkov, ki vsebujejo grobih vlaken vlaknin.

video posnetki:

Učinkovito pravno sredstvo za zaprtje so otrobi, namočeno v sveže kefir. Taka mešanica ima mehansko učinek na črevesno steno, je strganje od kopičenja ostankov hrane in emisije toksinov.

Ugoden učinek na črevesju za zaprtje je rastlinsko olje: njegova uporaba vodi do povečane tvorbe žolča, kar daje odvajalni učinek.

V hujših primerih je priporočljivo piti jogurt in maslo zaprti. Za pripravo take zmesi je treba razredčiti žlico surovega sončničnega olja v kozarec svežega fermentirano mlečnega napitka.

Dobre čiščenje lastnosti so izdelki, ki vsebujejo v svoji sestavi pektinov.

Njihova vlakna nežno očistili črevesno sluznico, in kislina v njihovi strukturi in uničuje patogene.

Prav tako je priporočljivo, zaprtje piti kefir z dodatkom naribanim jabolkom. Če dodamo k temu receptu, ščepec cimeta, bo okrepila antibakterijske in protivnetne lastnosti pijačo.

Poleg tega cimet pomaga jetrom, da spodbudi nastanek dodatne gall.

V najhujših primerih je priporočljivo, da se mlečne izdelke z dodatkom žlico ricinovega olja.

Nafta sama, čeprav ima močan odvajalni učinek, ima poseben okus, ki je značilen oster vonj.

Kefir delno nevtralizira te lastnosti in omogoča orodje za nekoliko zmanjša neugodje njenega sprejema.

Pomembno je vedeti, da se lahko pri uporabi te recept odvajalni učinek zelo hitro zgodi.

Prepogosto se zatekla k tej metodi črevesja čiščenja ne priporočamo. Pijača zaprtje ricinusovega olja je najnujnejša sredstva kot preventivno.

varnostni ukrepi pri uporabi mlečnih izdelkov

Ljudje, ki trpijo zaradi želodčno hiperacidnost, razjede in pankreatitis je treba mlečni izdelki uporabljati previdno.

Med poslabšanje teh bolezni, je bolje, da opusti uporabo jogurta in drugih izdelkov s kislim okusom.

V kronične narave bolezni pitne svežega pinjenca je mogoče v skladu s priporočili lečečega zdravnika.

Ko preobčutljivost za kefirnih bakterije pasme priporočljivo piti vrele vode pri sobni temperaturi v razmerju ena proti ena.

video posnetki:

Zaradi možnega vsebine jogurt določeno količino alkohola ni priporočljivo, da se uvede ta izdelek v prehrani otrok do sedem mesecev, zato je njihova prehrana je bolje izbrati druge mlečne izdelke, ki ne vsebujejo alkohola v kateri koli količini.

Ne se preveč pogosto jedo jogurt, za ljudi z nizkim krvnim tlakom - izdelek bolj uporaben za visok krvni tlak.

Ljudje z anemijo in nizko raven hemoglobina v krvi, zato ne priporočamo uporabe vseh mlečnih izdelkov, saj mleko vsebuje kalcij, ki preprečuje absorpcijo železa.

Kefir je kontraindiciran pri tistih, ki so ugotovili, nestrpnosti kazein. Na žalost, prisotnost te zahteve bolezni popolnoma izključiti mlečnih izdelkov.

Ne jemljite jogurt kot sredstvo za zaprtje, če obstaja sum, da je bila shranjena v neprimernih pogojih, ali proizvajalec pravilno ni navedla datuma na embalaži.

Dober odvajalo učinek ima samo sveže jogurt. Če ne morete kupiti ta izdelek, je najbolje, da poskusite, da ga kuhamo sami iz svežega mleka in kefir bakterij.

Vredno je pozoren na dejstvo, da je večina tradicionalno zdravilo pomaga obvladovati z zaprtjem le, če ne gre za simptom drugih hudih bolezni.

Če kršitev iztrebljanje spremljajo simptomi, kot so akutne bolečine v trebuhu, slabost, bruhanje, povišana telesna temperatura, je treba takoj poiskati zdravniško pomoč.