Dieta z črevesna bolezen - obnovi peristaltiko in floro

Črevesja in kolitis je težko ozdraviti s pomočjo Zhmenya protibakterijskih zdravil, bistvenega pomena obnoviti normalno mikrofloro in pomaga pri doseganju tega cilja le pristojni hrane. Dieta z črevesno boleznijo je prilagojena za simptom (pomembno je, da prevladuje v klinične slike - driska ali zaprtje), in zahteva vključitev v prehrani živil, ki prispevajo k razvoju prijaznih bakterij.

Video: Kako se znebiti glive v naravnih sredstvih črevesja

Kaj jesti, če ste mučile zaprtje? V tem primeru se vsi strokovnjaki priporočajo, da obogati dnevno prehrano s hrano, poveča peristaltiko. Prav tako je pomembno pridobijo in sestavni deli, ki prispevajo k nastanku blata. Ti izdelki vključujejo zelenjavo in sadje, bogato z vlakninami, črni kruh, žita, sadje in zelenjavni sokovi. Jutro se začne s kozarcem soka ali mineralne vode, zajtrk - z zelenjavo salata- jo ponovno polnjenje z rastlinskim oljem ali kislo smetano, majonezo in tukaj vam svetujemo, da zavrne tudi pri zdravih ljudeh.

Močne mesne juhe, bel kruh, pecivo, sladice in pekovski izdelki obogateni z rafiniranih ogljikovih hidratov, mesnih izdelkov, jajc, kave in kakava, z razliko, zavirajo normalno gibljivost gastrointestinalnega trakta. Prav tako ni najboljša izbira bi bila zdrob in riž kaša (ovsena kaša pusto naprej!). Zmanjšanje vsebnosti teh živil v svoji prehrani, boste zagotovo pospešiti obnovo normalno delovanje malih in debelega črevesa.

Video: Obnavljanje črevesno mikrofloro

Zavrtite za 180 stopinj, smo prisiljeni črevesne bolezni, ki jih spremlja driska. Izključimo iz prehrane črnega kruha, sveže zelenjave, kisle smetane in odpadkov iz rastlinskih olj (ali bistveno zmanjša svoj delež v prehrani). Črna lista vsebuje vse gazirane pijače (predvsem sladke), sadni sokovi, mleko in žitarice so bogate z vlakninami. Rafinirani ogljikovi hidrati so kontraindicirana v tem primeru.

Moč črevesne bolezni temelji na mesne izdelke, pečene ali kuhane pire zelenjave, primerne kuhana ali pečen krompir. Priporočena mesne juhe, ki imajo izrazito adstrigentno, ribe, riž, bele krekerje in sadni žele. Velika pomoč trpek čaj in žele iz jagod in zelišč: esence maline in borovnice, hruške, dren, šipek lupino. Odlične znana juha iz koromača semen, ki ustavi procese uplinjanje in zmanjša intenzivnost bolečine.

Video: 1. Kaj je golša? Kako obnoviti črevesno floro?

Za zaščito črevesni sluznici sluz žitno imenovan enteritisu (še posebej uporabna brozge riža) in juhe sluznico. Vsa hrana mora biti na sobni temperaturi, in vroče ali hladne hrane v tem obdobju le kontraindicirana. Nobene škode se bo povečala velikega števila obrokov šestkrat na dan.

Zdaj govoriti o tem, kako obnoviti normalno mikrofloro prijazno. Če želite to narediti, ni boljšega sredstva kot naravnih mlečnih izdelkov. Polnomastno mleko pogosto krepi in prispeva k poslabšanju simptomov bolezni, ampak mlečni izdelki popolnoma brez teh slabosti. Kefir in naravni jogurt treba nenehno predstaviti vaše prehrane, zato je treba dati prednost samo za tiste pijače, ki ne vsebujejo barvil in dišav, ki so enaki za naravno.

Zapolnijo črevesno mikrofloro - je le pol bitke. Treba je zagotoviti dostojen življenjski standard, kar pomeni, da zapolni habitatih hranila. Hrana za laktobacilov je rastlinskih vlaken, ki se nahaja v ovsena kaša, sadje in veliko zelenjave. Ne pozabite, da je v neredu stola so kontraindicirana sveže zelenjave, in tako obogatijo prehrane pečenih in kuhanih proizvodov.

Reševalce težko nalogo ponovne vzpostavitve mikrofloro lahko farmakološkega pripravki, ki vsebujejo mlečnokislinske bakterije in prepreči pomanjkanja vitaminov lahko dodamo multivitaminski kompleksov. Prav tako morate upoštevati dejstvo, da enteritis zbolela prebavo in absorpcijo hranil, zato je količina beljakovin je največja. Da bi dosegli ta cilj nam bo pomagalo kuhano jed pustega mesa in rib, z nizko vsebnostjo maščob skuto in mlečni izdelki so enaki.

Na koncu naj spomnimo, da je, ko je treba trakt patologija prebavni kategorično zavrne sprejem alkohol, izključiti iz prehrane maščobnih, začinjene in ocvrte hrane, za zmanjšanje vnosa soli in začimb odreči. Kisle in konzervirane hrane, slaščice in mesne dobrote, kava, pa tudi živila, bogata z eteričnimi olji (česen, ingver, itd), prav tako spadajo v kategorijo iz prepovedano.