Prehrana za črevesno dysbiosis pri odraslih

Video: Kaj je treba jesti na dysbacteriosis? Prehrano Inna Railko | rane Hope

Prehrana je lahko sredstvo! Konec koncev, če govorimo o dysbacteriosis - najbolj pomembna stvar v lechenii- je hrana. Ta članek bo govoril o pravilni prehrani za črevesne dysbiosis pri odraslih, pri otrocih, po jemanju antibiotikov. Razmislite meni prehrane.

Kaj je dysbiosis

To se imenuje dysbiosis kršitve črevesni flori. Ponavadi se razvije v ozadju drugih obolenj gastrointestinalnega sistema po operacijah, po antibiotikov, črevesnih okužb. Dysbiosis pojavlja pri odraslih in otrocih. Za bolezen je značilna naslednjih simptomov: zaprtje, napenjanje, bolečine v trebuhu, drisko, spahovanje, slabost, zgaga, napenjanje, slab okus v ustih in slab zadah, alergije na hrano.

Vzroki bolezni:

• Kršitev od želodec, jeter, trebušne slinavke;
• prenese kirurgija, stres, distonija;
• holecistitis, hepatitis, pankreatitis, peptični ulkus in črevesne bolezni;
• antibiotikov pri zdravljenju različnih bolezni;
• omejitev mlečnih izdelkov in vlaknin v človeškem telesu, togo prehrane;
• prisotnost parazitov (salmoneloza, črvi griže, helmintoze, LAMBLIOZA, virusna bolezen).

Meni prehrana je treba pripraviti ob upoštevanju značilnosti moči v glavnem bolezni. Prehrana mora pomagati obvladovati driska, zaprtje, simptomi dispepsije in ustvariti ugodne pogoje za koristne mikroflore, zmanjša tveganje za pojav alergij.

Dieta je priporočljiva ne le za bolnike, ki se soočajo s problemom črevesne dysbiosis, in tistimi, ki so, na primer, je tečaj antibiotikov in se sedaj soočajo s pomanjkljivimi črevesne flore. V današnjem svetu golše je tudi skupno. Konec koncev, hrana bogata z polizdelkov in konzervansov, s sistematično uporabo alkohola slabi in umre črevesne flore. In namen prehrane - izboljšati črevesno floro.

Temeljna načela prehrane

Prehrana v dysbacteriosis je pomemben dejavnik za bolezen. In prehrana mora izpolnjevati naslednje osnovne principe:

• strogo dieto. Prehrana je treba opraviti vsak dan ob istem času.
• uravnotežena prehrana. Hrana mora biti popolna in vsebovati vse potrebne veschestva- maščobe, beljakovine, ogljikove hidrate, vitamine in minerale. Prav tako morajo biti izdelki vsebujejo prehranskih vlaknin (žita, sadje, zelenjava). Ti proizvodi ne absorbira v črevesju in poveča črevesno peristaltiko, privlači vodo, prispeva k odstranitvi sladkorja, toksinov, holesterol. Priporočena uživanje mlečnih izdelkov - super okolje za razmnoževanje črevesnih bakterij.
• individualen pristop, upoštevajoč bolezen, ki je povzročila dysbacteriosis.
• vnos tekočine. Če dysbacteriosis spremlja driska, blato telo izgubi vodo in ga je treba dopolniti. Če dysbacteriosis spremlja zaprtje - redčenjem z vodo blatu in zmanjšati črevesne pojavov zastrupitve.
• prehrana mora izključiti živila, ki izboljšujejo procese gnitja in vrenja. Kot tudi izdelke, ki imajo negativen vpliv na črevesno peristaltiko, poveča bolečine, driska ali zaprtje.

Kako kuhati?

V večini primerov je povzročil dysbacteriosis kroničnih bolezni prebavnega sistema, je treba hrano črevesa dysbacteriosis pri odraslih termično, kemično in mehansko nežen. To je potrebno, da ne sodijo kajenje, začinjene, kisle izdelke, začimbe, čebulo, omako, česen, maščob in ocvrte hrane in alkohola. Previdno žvečiti hrano, in ne suhomyatku.

Piti hrano mora biti na sobni temperaturi, vendar ni zelo vroče ali hladno. Živila bolje, da zavre ali pripraviti za par. Morate jesti vsakih 2-2,5 ure. dobil tudi gobe, vzhajani kruh, vse vrste peciva, kislo zelje, morski sadeži na seznam prepovedanih izdelkov.

Kaj je dovoljeno?

prehrana Meni je zdravnik, glede na vzrok bolezni.

Če se driska spremljajo dysbiosis priporočeno obara z belim rižem, riž kašo sluzasto. Rjavi riž je odstranjen iz menija, edini dovoljeni belo sorto riža. Proso lahko draži sluznico prebavnega sistema, zato ni priporočljivo, da se vključi v meniju. Med poslabšanjem izključi iz prehrane solate, sveže zelenjave in domačih kumarice, vložena in zelenjave v pločevinkah. Majhne količine se lahko porabi sveže kumare, koper in peteršilj.

Prvi na dysbacteriosis lahko kuhate juho, narejen iz nizko vsebnostjo maščob sort piščanca in bele ribe. Ne dodajajte juho veliko krompirja, riža in druge zelenjave. Priporočljivo je, da ne bo upočasnilo prebavo, posebno vnos tekočine v dysbacteriosis: pol ure pred jedjo ali 2 uri po obroku. Meso in ribe so pari. Oznaka se uporablja v obliki prahu. Lahko pripravimo, na primer, parne zarebrnice ali mesa narastek.

Video: črevesne dysbiosis? Zdravljenje črevesne disbioze ali minus 30 let življenja? + 38-067-992-40-62

Obroki na dysbacteriosis, tako da se ponovno vzpostavi črevesno mikrofloro. Popolna in uravnotežena prehrana, uživanje hrane v istem času, ne jesti, žvečenje hrane temeljito lahko pomaga, da hitro znebiti dysbiosis.