Pravilna prehrana in prehrana za črevesno dysbiosis

Dieta za črevesne dysbiosis enostavno.

Pri tej bolezni, hrana je osnovna drog, in je zelo spodbudno za dieto, še posebej, ker vsebuje veliko okusnih in hranljivih živil.

prehranske načela v bolezni pri odraslih

Dysbiosis se imenuje kršitev črevesne biocenoze.

V črevesju, živi mikroorganizmi dveh vrst:

• neobvezno (patogeni)
• izvajalce (uporabno).

Dysbacteriosis diagnosticirali ko neobvezno flora začne prevlada nad obvezuje.

Patologija se lahko začne po postopkih antibiotikov kot posledica bolezni prebavil.

Ta bolezen se lahko pojavi pri katerikoli starosti. Njegova enako pogosto odkrijejo pri otrocih so mladi kot dojenčkih in odraslih.

Bakterije zaraščanje se pojavlja pri odraslih, brez resnih posledic, in otrok, ki je bil skupaj s hudo drisko in vodi do dehidracije in zvišano telesno temperaturo, ki lahko povzroči otrokovo hospitalizacijo.

Pri odraslih, majhni premiki v bilanci mikroflore uspešno odpraviti enostavno korekcijo moči.

Klinična prehrana črevesa dysbacteriosis je treba upoštevati prisotnost drugih prebavne motnje, dispepsija odpraviti simptome, poveča število koristnih mikroorganizmov.

Ko dysbiosis pogosto pojavi alergijska reakcija v telesu primanjkuje vitaminov in mineralnih snovi.

Pravilno sestavljena prehrana za črevesno dysbiosis odstrani te kršitve, obnavlja presnovo.

Med dieto pri dysbacteriosis je pomembno, da jeste ob istem času. Skladnost z močjo ritma olajša delo prebavil za prebavo in presnovo hrane.

To ustvari pogojen refleks, t. E. določenem času začne proizvajati encimsko tekočino. Hrana vstopi v tanko črevo se popolnoma prebavi, in to počne svoje delo.

Dieta dysbacteriosis mora biti uravnotežena na primarnih hranil: beljakovine, ogljikovi hidrati, maščobe. To mora biti prisotna prezračuje, bogata z vlakninami.

Fiber zagotavlja hrano za nekaj koristnih organizmov, ki živijo v debelem črevesu.

video posnetki:

Izdelava prehrana, je treba odstraniti najbolj rafiniranih, prečiščen iz vlaken živila: sladkor, izdelke iz moke, zdroba, beli riž.

Pomembno mesto v meniju proti disbakterioznom bo mleko in mlečne izdelke, obogatene z bifidobakterij in laktobacilov.

Če ste preobčutljivi za katero od svojih izdelkov, se lahko izključijo iz menija, čeprav igra pomembno vlogo pri zdravljenju dysbiosis.

V tem primeru je potrebno iskati nadomestek. Na primer, v primeru intolerance mlečnih izdelkov iz kravjega mleka v meniju kozjega mleka, fermentiranega doma Bifidumbacterin pogoji vključujejo.

Zakaj ne moremo storiti brez probiotikov in prebiotikov?

Med dieto za črevesne dysbiosis pri odraslih je treba vzeti prebiotikov in probiotikov. Kaj je to in kako ti vplivajo na stanje črevesne mikroflore?

Prebiotiki - snovi, ki pospešujejo rast koristne črevesne mikroflore.

Obvezuje mikroflora raste le v prisotnosti polisaharidov v črevesju. Polisaharidi - dolga molekula sestoji iz ogljikovih hidratov.

Polisaharidi se ne absorbira v črevesju, vendar služijo kot vir energije za lacto-in bifidobakterij.

Značilen primer polisaharidov je celuloza, ki je sestavljena iz rastlinskih vlaken. Celuloza in lupina izdelana lupine sadja in zelenjave, luščino in otrobi, semena in zrna.

Celuloza naredi močan rastlinsko tkivo, težko, zato poskusite znebiti v procesu obdelave izdelkov.

Po tem izginila s hrano treba nahraniti obvezuje črevesne mikroflore polisaharide in začne dysbiosis.

Poleg tega, da polisaharidi, koristne bakterije morajo biti oligosaharidi. Ti materiali so sestavljeni iz krajših verig ogljikovih hidratov.

O nujnosti oligosaharidov z dejstvom, da so vsebovane tudi v materino mleko. Polnoletna oligosaharidi prihajajo iz sadja in zelenjave.

So bogati z bučnimi, korenje, ovseni kosmiči, jabolka. Zlasti oligosaharida - inulina - je vsebovan v topinamburja, cikorije korenine nekaterih zelišč. Inulin se pogosto uporablja v medicinskih preparatov, kot prebiotik.

Probiotiki - mikroorganizmi, ki pospešujejo prebavo v črevesju.

Človeški probiotiki predstavljata dva razreda bakterij:

• bifido,
• laktobacilov.

Ilya Mechnikov prvič odkrili, da so nekatere bakterije, ki živijo v črevesju sodelujejo v prebavi hrane.

Do sedaj, lahko na trgu našli "Mechnikovskuyu" jogurt, obogaten s probiotični mikroorganizmi Lactobacillus bulgaricus -. «Bolgarskega bacillus"

Za prebiotiki in probiotiki, ni treba iti v lekarno, lahko želene izdelke je mogoče najti na policah supermarketov: jogurt, kefir, kobilje mleko, jogurt.

Prebiotiki in probiotiki zavirajo gnitja mikrofloro, premik ravnotežja v korist obvezuje mikroorganizmov.

Zdravila in živila s temi snovmi se lahko varno vključi v vse vrste prehrane v črevesni dysbacteriosis pri odraslih.

Bolezen postane po prvem zdravljenju s probiotičnih pripravkov manj huda.

Značilnosti prehrane na dysbacteriosis

To ne more biti zaužili med črevesne dysbiosis pri odraslih? Meni je odvisno od vrste bolezni. Rumenkasta barva stol sredstvi, ki so fermentacijski procesi v črevesju.

V tem primeru, omeji ogljikovih hidratov hrane na meniju. Lahko jesti meso, jajca, sir, ribe, kuhane žitarice in zelenjavo.

Vrenje v črevesju zmanjšuje po uporabi nekaterih začimb in zelišč: lovorov list, strok, piment, kamilice, poprove mete.

Fermentacija dysbacteriosis začne po sprejemu velikega števila antibiotikov kot posledica akutnih vnetnih procesov, kot so pljučnica.

Po antibiotika sestavo črevesne flore močno spreminja. Prvi ubil antibiotiki koristne bakterije, zadnji - kvas, ki povzročajo fermentacijo.

Zato je po jemanju antibiotikov v velikih odmerkih začne dysbiosis je tip fermentacije.

Dysbacteriosis Trud vrsta se lahko določi z blatom temne barve z ostrega neprijetnega vonja. V tem primeru ne morete jesti velike količine mesa in živalskih maščob.

Dieta za dysbiosis razpadajoče vrsto pri odraslih zahteva obstaja veliko kuhane zelenjave in žitaric.

Beljakovinski izdelki z razpadajoče dysbiosis ne prebavijo in gnijejo.

Zavirajo gnitja mikrofloro žajbelj, timijan, melise. Vse te zelišč se lahko uporablja kot začimba za glavne jedi, ki jih pivo kot čaj.

Nekatere vrste dysbiosis spremlja zaprtje. V tem primeru, dušeno velike količine sadja in zelenjave v kuhani in uvedli v meniju. Skupaj z njimi v črevesju do peristaltika vnese potrebno vlaken.

Po prejemu bodo rezultati testov biti jasno, katere so patogeni privedla do dysbacteriosis.

Ker se patogeni mogoče nadzorovati, tudi meni so nekatera živila in zelišča:

• s Staphylococcus palica pomaga, maline, jagode, jerebika, chokeberry;
• Proteaceae palico in klebsiellu zatirajo redkev, česen, koper, zelenih jabolk;
• kvas "ne marajo" korenje in brusnice;
• E.coli ustavi pomnožimo ob sprostitvi v črevesne snovi v granat, papriko in čebulo žarnico.

Tešče dni v primerni obliki sadja in zelenjave (korenje, jabolka) - dober način, da bo razvoj dysbiosis.

video posnetki:

Zdravljenje črevesne dysbiosis odrasli se začne z dieto. V večini primerov se konča enako prehrano.

Zato, ki se zdravijo zaradi dysbiosis, da je vredno ogleda, ne samo pisarno gastroenterolog, ampak tudi za obisk v dietetik.