Goveje jeter - koristne lastnosti, kontraindikacije

Video: Ocvrti jeter

Skupna in priljubljena jed, cenovno ugoden in enostaven za pripravo, okusno in v kombinaciji z različnimi garnishes
Govorimo o govejega jeter, ki ima poleg vseh teh prednosti je veliko število uporabnih funkcij.

Goveje jeter - koristne lastnosti. jejte zdravo

Malo maščob, veliko beljakovin in celotno paleto vitaminov in mineralov - ključ do zdrave prehrane.

Koristne lastnosti make goveja jetra priznan prispevek za dokončanje ključno dejavnost koli osebe:

• za ljudi, ki se ukvarjajo s težkega fizičnega dela, jetrna Keratin je ključnega pomena za aktivacijo presnove v telesu;
• folna kislina v izdelku - nepogrešljiv element za ženske v položaju in zdrav razvoj zarodka v vseh fazah nosečnosti;
• nevtraliziranje učinkov nikotina in alkohola na zdravje;
• in koristen vir železa vitamina C;
• močan antioksidant;
• To stabilizira pomembne procese v možganih;
• preprečevanje bolezni, raka in znatno upočasnitev malignih bolezni rasti;
• čudovito prehranskih izdelkov za tiste, ki imajo radi varčevalni prehrane, ki želi, da se lahko znebite 5 - 6 dodatnih kilogram.

Kot dietne jedi, goveja jetra uporabno za ljudi, ki so nagnjeni k debelosti in se ga zdravniki pogosto priporočajo za uporabo v prehrani.

Kontraindikacije in metode uporabe govejega jetra

Vsak koristi je protiutež škodo!

• Pozor: holesterol!

Jetra se ne sme uporabljati, če obstaja sum bolezni srca in krvnih žil. Na voljo kot del holesterola izdelka lahko povzroči komplikacije bolezni, načrta.

• Škoda, da jetra za starejše

Jetra keratin absolutno kontraindicirana gurmanske kulinarične umetnosti, starejših od 60 let.

Video: Šipek uporabiti kot piva, šipka kontraindikacij, šipka jetra,

• Le sveža jetra

Vsebina velike količine vode v jeter morate biti zelo previdni pri izbiri kakovosti proizvodov in skladnosti shranjevanje. Bodite previdni - goveja jetra hitro slabša in lahko privede do zastrupitve v primeru malomarnosti!

Kako kuhati govejega mesa, jetra? recept

V daljšem toplotne obdelave in kuhanje, vsaka jed izgubi veliko uporabnega sestave. Da bi ohranili vse lastnosti izdelka, morate uporabiti pravilen recept za govedino jeter:

• Jetra pred kuhanjem temeljito očiščen žolčevoda in deli mesa, z sumljivi ton.
• Produkt je potrebno kuhamo ne več kot 2 - 3. minutah.
• Za okusen in sladek okus, najprej rezine ocvrte čebule rezine in olupljen jabolko. Šele nato dodamo na-brisačo posušimo jetrih in se pripravlja za 5 - 6 minut. Daljše zdravljenje naredi izdelek toga in manj uporabni!