Alergene hrane: Tveganje med dojenjem

Od začetnih fazah doječe številne nove matere radikalno spremeniti svojo prehrano in omejujejo največjo dovoljeno paleto izdelkov. To je posledica dejstva, da je telo dojenčka zelo občutljiva na različne zunanjim vplivom in lahko reagirajo alergični na novo sestavino. Zato doječa ženska potrebuje dobro razumevanje tega, kaj jesti alergenih živil v času dojenja, koliko in kaj jesti, in drugih vprašanj, ki bodo obravnavana v tem pregledu.

Koncept alergije in skupna načela prehrane med dojenjem

Alergija ali reakcije takojšnje ukrepanje, je verjel, živahno odziv sistema celicami imunskega sistema na snovi, ki prihajajo od zunaj telesa. Njena stopnja se lahko razlikujejo - od normalnega rdečica kože in srbenje, preobčutljivostne reakcije, ki lahko privede do otekanje dihalnih poti in biti življenjsko nevarno stanje.

Na alergene, ki vstopajo v naše telo, imunske celice proizvajajo posebne snovi - protitelesa, ki, ko ponovno vstopi v telo, ga je zelo hitro reagira in povzroči reakcijo.

Treba je razumeti, da je niz alergenov je za vsako osebo, vključno novorojenčku strogo individualna, in ena oseba ima lahko občutljivost na določene snovi, hkrati pa se ne odziva na druge. Kljub temu, vendar pa je stopnjevanje v stopnji alergenom v hrani, so izdelki, ki so zelo verjetno, da se pojavijo alergije, in tam -, ki jih najverjetneje ne bo.

Vendar pa ni nujno, da izključuje skoraj vse prehrane, prehod na eno ali ajde piškotki. Treba je razumeti, da je otrok že ima svoj nabor gensko določenih alergenih snovi, je treba le previdno in postopoma izvedeli, in to je absolutno ni treba omejiti vse izdelke. Dovolj nove sestavine v prehrani uvedli postopoma in počasi, med gledanjem reakcijo otroka. Tako lahko izračunate svojo idealno dieto, pa se bistveno ne omejuje na izdelke in brez obupal najljubše jedi.

Alergenosti posameznih izdelkov in priporočil njih

Prvo mesto med vsemi alergenosti izdelkov v vrednosti kravje mleko. To še posebej velja v naši državi, kjer je "babica" metode za mnoge doječe matere dodatno daje otrokom kravje mleko ali piti sami. Strokovnjaki za dojenje močno ni priporočljivo, da se kravje mleko (posebej cel, ne sterilizirajo ali pasterizirano) med dojenjem.

sadje

Precej močan alergen dojenje so agrumi, predvsem pomaranče in banane. Na kaj če pa pomaranče vedeti skoraj vse banane za neznanega razloga, smo upoštevali skoraj najbolj varen in nevtralen uvaža sadje, in to je v osnovi napačno. Banane so tudi zelo zaželeno izdelek med dojenjem, in če vam Mama gladko nastavljen tako, da jih uporabi, jih morate poskusiti v minimalni količini in postopoma povečala.

beljakovine

Zelo visoka stopnja alergenosti ima ptico jajca, predvsem njihove rumenjake. To je posledica dejstva, da vsebujejo zelo velike količine različnih snovi - vitaminov, mineralov in drugih hranil, ki so koristne in potrebne, vendar pa hkrati z veliko verjetnostjo lahko povzroči alergije pri otroku.

Potrebno je poskrbeti, da se ribe in morski sadeži. River vrste rib lahko nevarna v smislu vsebnosti različnih škodljivih parazitov in patogenov in morski sadeži pogosto vsebujejo beljakovine ali minerali, ki so proizvodi, ki povzročajo alergije dojenje (zlasti pravo eksotičnih morskih sadežev - školjke, lignji, itd).

Zelišča in začimbe

To je strogo prepovedano vse vroče začimbe in zelišča, ki imajo oster okus in vonj. To gorčica, česen, čebula, poper, kislica, cimet in kis. Te sestavine so tako sladek in močan okus, lahko tudi spremenite lastnosti okusa materino mleko, ki vplivajo na lastnosti. Te obveze se ne sme jemati tudi v minimalnih količinah. Na primer, če ste že opravili preizkus majoneze in vaš otrok ne reagira na to izpuščaj, naslednjič, ko se odločite, se prepričajte, da preverite osebja, da ni bilo česna ali gorčice (kar se zgodi pogosto).

konfekcije

Skrbno je treba obravnavati s sladkarijami, saj imamo zelo priljubljen pojav v času dojenja so jedi halva, kondenzirano mleko in medu. In vsi ti izdelki so zelo alergene in so nevarni za otroka. MED čebel izdelka, in vključuje elemente različnih rastlinskih cvetnega prahu, alergen sama. Zgoščen mleko in vsebujejo maso pasta predelovalnih sintetičnih sestavin (ni mogoče niti navedene v izdelku), ki otroška telo ne more zaznavajo.

Drugi izdelki

To ni priporočljivo za uporabo teh izdelkov, kave, kakava, čokolada, čaj. Poleg tega, da so tonik in lahko zviša krvni tlak, še vedno vsebuje nekatere alkaloide in fitonutrieny, ki so bolj verjetno, da povzročajo alergije pri otrocih.

Kot je za sadje, zgoraj omenjeno o nevarnostih eksotičnih tropskih proizvodov, kot so citrusi, granatna jabolka, kivi, vendar previdno in morajo jesti jabolka. Na primer, je varnost v smislu alergenosti zelenih jabolk, vendar rdeča pogosto povzroči reakcijo otroka, zato morajo imeti začeti v zelo majhnih količinah.

melone, breskve suhega sadja Prav tako je treba obravnavati previdno

Očitno je, da izdelki-alergeni dojenje je relativen pojem. Vsakdo najbolj nevtralen vonj in okus hrane lahko povzročijo alergije in potencialno najbolj nevarno, da ostanejo neodkrite, ki jih telo otroka. Vendar pa statistični podatki kažejo na obstoj stopnjevanje nevarnosti in alergenih živil, kot je opisano zgoraj. Torej, z upoštevanjem teh preprostih smernic, in je treba obravnavati previdno, da novih izdelkov v prehrani, boste zaščitili sebe in svojega otroka pred neželenimi alergijskih reakcij.