Prednosti in škoduje iz kakija

Jesen prihaja, tako kmalu na policah trgov in zelenjave pladnje pojavljajo svetlo oranžno sadje Dragun. To sadje je prebivalci naše regije je bila vedno povezana s pozno jeseni in pozimi. V resnici so sezonsko sadje in zelenjava najbolj okusna in zdrava kot vse leto. In Dragun, dohaja šele novembra ali decembra, je pravo odkritje vitamina v sezoni jeseni in pozimi prehladu depresije. Na koristnih lastnosti in njeno uporabo za zdravje, kot tudi morebitne kontraindikacije za sprejem se bo razpravljalo v našem članku.

Koristne lastnosti Dragun

Za začetek, ugotovite, kaj koristi od tega sadja.

1. Dragun sadje je eden od "voditeljev" o vsebini pomembnih mineralov, kot so kalij, magnezij in jod.

kalijeve in magnezijeve ione zagotoviti hrano srčne mišice preprečevanju miokardnega anoksija, srčne aritmije in patološko srčno proliferacije stene v hipertenzije. Kardiologi priporočamo uporabo persimmons pri bolnikih z visokim krvnim tlakom, ljudje z aritmije, tahikardijo in angine.

Jod se nanaša tudi na bistvenih mikrohranil za ljudi. jodove molekule so jedro ščitničnih hormonov. Brez dovolj joda razdeljena delovanju srca, zmanjšane duševne zmožnosti, trpijo menstrualne in reproduktivne funkcije pri ženskah.

2. Poleg mikrohranil, oranžna sadje vsebuje zadostno količino vitamina C in beta karotena - vitamin A prekurzor rastlinsko askorbinske kisline in vitamina A vključena v antioksidant kompleks, ščiti telo pred prostimi radikali in karcinogenov, in beta-karotena in vpliva na vid.
3. Dragun je bogata s prehranskimi vlakninami in vlaknin, ki omogoča njeno uporabo z uspehom pri zdravljenju in preprečevanju zaprtja. Ampak tukaj je pomembno, da se v skladu z ukrepom, saj lahko prekomerno uživanje sadja na ozadju zaprtja privede do vetrovi. To je posledica prekomerne fermentacijo sladkorjev v črevesju.
4. Kaki diuretik učinek in se lahko uporabljajo v edema in ledvične bolezni. Dvojna korist v tem primeru je v tem, da je to sadje prikazuje ne le odvečno tekočino, ampak takoj kompenzira neizogibne izgube kalija v urinu.
5. Kaki ima nizko kalorično vsebnost, vendar popolnoma izpolnjuje lakoto in žejo. Nutricionisti močno priporočamo uporabo ene ali dveh majhnih sadja kot prigrizek. Prav tako svetla sladek okus sadja omogoča enostavno zamenjavo sladek kolač ali kos sladkarije do zdravega sadja.

Škodljivi učinki kakija

Kot vedno, v vsakem mazilo mora imeti letenje v mazilo. Obstaja več lastnosti kakija, ki omejujejo njegovo uporabo pri nekaterih ljudeh.

1. Alergija. Kot vse sadja in zelenjave, rdeče, rumene in oranžne rože, Dragun je precej močan alergen. Zato, ljudje, ki že imajo alergijske reakcije, še posebej v rdeče in oranžne sadja, moraš biti zelo previden.
2. Kaki je zelo bogata s sladkorji, zato ni priporočljivo, saj izbor sadja bolnikih s sladkorno boleznijo. Torej ljudje bolje raje jabolka, hruške, slive, pomaranče in mandarine. Vendar, če je diabetik, je vprašanje - jesti majhno Dragun ali kos torte, nato pa se odločijo za sadje očitne.
3. Pitje velike količine sadja, predvsem s kožo, namesto odvajalo lahko neposredno sorazmeren učinek. Poleg kaki vlaknin vsebuje veliko količino taninov, ki povzročijo odebelitev iztrebkov in črevesne pareza.
4. To je absolutno sezonsko sadje, ki sledijo v pozni jeseni in zgodaj pozimi v naših regijah. To so plodovi vsebujejo največjo količino vitaminov in mineralov. Dragun prodajajo v supermarketih vse leto, očitno dvomi o njegovih koristnih lastnosti. Najverjetneje, vsebnost gnojil in drugih spodbujevalcev rasti v teh sadežev je večji od odmerka hranil.

Uporaba v kozmetike

Poleg oralno dajanje, je koristne lastnosti Dragun pogosto uporabljajo za kozmetične namene. Visoka vsebnost vitaminov pomaga izboljšati polt in zgladi drobne gube in tanini in astringents veliko pomoč pri poznejših fazah in mastno kožo. Za mask se lahko uporablja podvyavshie in prezrelega sadja ne SVREZ za hrano.

• Za oskrbo suhe in "utrujeno" meso kože Dragun mešati z jajčni rumenjak, kislo smetano ali katero koli rastlinsko olje. Maska se uporablja za čiščenje kože, stati 10-15 minut in sperite s toplo vodo.
• Če želite omejiti in zmanjšati pore mastno problematično kožo sadno pulpo mešano z jajcem beljakovin. Uporablja za paro obrazu, stati 10-15 minut in sperite s toplo vodo. Po maski je najbolje uporabiti za svetlo kožo vlažilno kremo za.

Dragun med nosečnostjo in dojenjem

Mnoge nosečnice previdno gledamo na oranžno sadje in si mučiti vprašanje: "Ali je možno, da bi jedli Dragun noseča?" Jejte sezonsko kakiji nosečnice lahko in mora biti, tako kot pri vseh stvareh, morate v skladu z ukrepom.

• Zaradi visoke vsebnosti magnezija, sadja dober učinek na maternice dejavnosti in blagodejno in sproščujoče.
• Velika količina kalija pomaga srčno mišico, ki je med nosečnostjo izpostavljen visokim obremenitvam.
• Diuretik učinek pomaga pri spopadanju z otekanjem in kot pasta v pozni nosečnosti.
• Odvajalni učinek omogoča dobro znane težave za vse nosečnice, zaprtje.
• Lahko se uporablja kot prigrizek v službi ali med obroki, ker naj bi nosečnice jedo pogosto in z delnim.

Zaradi teh učinkov je ena ali dve sadja na dan absolutno dovoljeno nosečnicah.

Malo zastrašujoče vprašanje koristi in škodo sadja za doječe matere. Kot je bilo že omenjeno, Dragun - to je močan alergen. Zato poskušali uvesti v vaši prehrani morate dobesedno majhen kos, skrbno opazuje stanje kože in črevesja za otroka. Če ni sprememb v stanju otroka čez dan ni bilo, tako da je mogoče povečati odmerek do polovice, nato pa do celega sadja. Če je otrok razvil izpuščaj ali bolnega želodec, potem bi moral Dragun pozabi za nekaj časa.