Neplodnost. Mogoče to ni tako slaba?

Video: neplodnost pri mladih !! Sindrom policističnih jajčnikov, avtoimunski tiroiditis, hipotiroidizem, dojke.

V zadnjem času pogosto slišimo besedne zveze, kot so "Želimo otroka. Všeč in niso zaščitene, in nobenih težav s spola, vendar iz neznanega razloga ne deluje. " Pogosto pari, za dolgo časa poskuša zanositi in ni, iskati razlogov, v vseh pa je najbolj očiten - način življenja. In očitno neplodnost hitro mogoče "zdraviti", šele začenjajo malo drugačno živo.

Video: I GIVE UP ........ - Resident Evil 7 - 7. del

Kaj vam bo pomagal izboljšati demografsko stanje v državi? Mi predstavljamo nekaj preprostih nasvetov, ki bodo do neke mere pomagajo najti izhod.

Zadostna količina vitaminov in hranilnih snovi, ki prihajajo iz hrane - eden izmed prvih korakov k reševanju problema. Ne uporabljajte sintetičnih vitaminov - v običajno hrano ima zadostno količino koristnih sestavin.

Vitamin E lahko imenujemo vitamin plodnosti. Vitamin C ima pomembno vlogo na eni strani za nastajanje sperme pri moških, in na drugi strani - za dokončanje ovulacije pri ženskah. Vitamin C je mogoče najti predvsem na sveže sadje, zelenjavo in jagode. Veliko vitamina C maline, jerebike, dogrose, jagoda, jagoda, kosmulja, rdečega ribeza, morska krhlika. Vitamin E je na voljo v pšeničnih kalčkov, rastlinska olja, grah, jajca, špinača, mandlji, listnato zelenjavo.

To je zelo pomembno, cinka za moškega reproduktivnega zdravja. Ta kovina se poveča produktivnost spermoobrazuyuschih organe in povečuje sposobnost preživetja spermijev. arginin - aminokislina, ki vpliva na kakovost sperme. Cink je v zrna rži in ovsa, bučna semena,  mandlji. Arginin nastaja v telesu v jetrih. Ampak za to ravnotežje moči ne bi smelo motiti. Če ni vse dobro v svojem telesu, naravni alternativni viri te aminokisline so čokolada (po možnosti temna) skuta, piščanec, kakav, orehi, arašidi ali arašidovo maslo, morski sadeži. Toda ne pozabite - presežek arginina v telesu se kaže v obliki grobo kožo ali zadebelitev kože.

Nedavne znanstvene študije so pokazale, da je veliko število bystrousvaivaemyh ogljikovih hidratov (ki je, na primer, sladkorja in različnih sladkarij) v prehrani moškega negativno vpliva na kakovost sperme.

Jetra, špinača, jajca, ribe, mlečni izdelki, zelena solata, sadje, peteršilj, korenje, paradižnik vsebuje veliko vitamina A. Ta vitamin je odgovoren za proizvodnjo spolnih hormonov, pospešuje obnovo sperme in izboljšuje njegovo kakovost. Mimogrede, vitamin A je pomemben za razvoj že spočetega otroka. Pravilnost izpostavljenosti folna kislina in vitamina B12 ima tudi vpliv na reproduktivno zdravje. zelenicah, melone, marelice, avokado, korenje - ti viri folne kisline v telesu. Vir vitamina B12 so večinoma izdelki živalskega izvora. Jetra, meso, ledvice, nekatere vrste rib, mlečnih izdelkov, jajc in sira, vam lahko pomaga pri spopadanju z navidezno neplodnosti.

Druga pomembna točka - to je način življenja parov. Zdravniki priporočamo opustiti tiste, ki želijo postati starši, kajenje, alkohol. Prav tako bi morale premakniti več. Kadilk se zmanjša možnost, da zamisliti, moški sperma gibljivost zaradi kajenja se zmanjša, preveč. Če nosečnica kadi (iz Rusije ti bedaki okrog 40%), potem je verjetnost mrtvorojenostjo ali splav poveča osemkrat.

V zvezi z alkoholom - ne tako dolgo nazaj, so znanstveniki ugotovili, da je alkohol skoraj v trenutku deluje na semenčic tekočine. Škoda alkohola postane očitna, če upoštevamo, da je semenčic tekočina odgovoren za sposobnost preživetja spermijev. Iz spermogram je razvidno, da vsebuje do 25% v normalnih semenom samcev treznost nenormalno sperme. Kaj je dobro - njihova priložnost, da oplodi jajčece in sodeluje pri zasnovi je bistveno nižja kot v normalnih zarodnih celicah. Po prejemu verjetnost alkohola v zasnovi zdravih in nenormalnih celic so praktično enake. Rezultat tega naprej na: jajce lahko oplojena s spermo napako - na koncu so bolni otroci, rojeni z genetskimi okvarami.

To je še najbolj osnovnih nasvetov za povečanje možnosti zanositve. Mislim, da bo prišel nazaj in spet na to temo.