Moč za hipertenzijo

Video: Moč za hipertenzijo

Pogosto je opaziti ljudi, ki so prekomerno telesno težo visok krvni tlak. njihovi poskusi rastejo tanke uporabljajo vse vrste stradanje prehrane jih lahko poškodujejo trajno zdorove.Pri hipertenzija kontraindicirana stroge diete in stradanje, je to lahko nevarno. Za korekcijo težo želite omejiti uporabo nekaterih izdelkov ali jih nadomestiti z drugimi. Na primer, živalske maščobe nadomestiti z zelenjavo, sladkarije, marmelada, med, sladkor izključujejo, omejujejo vnos tekočine, sol - da se zmanjša.

Izdelki za normalni tlak

Obstajajo izdelki kotoryemogut zmanjšujejo pritisk. Če imate visok krvni tlak, morate vedeti, kako zmanjšati pritisk in kako si pomagati, ne da bi lekarstv.Myagko znižuje tlak surove nafte krompir. Njegova zbadanje in jesti na prazen želodec 2-krat na dan, 50 g lahko pijete sveže stisnjen krompirjev sok (četrt skodelice 2-3 krat na dan za pol ure pred jedjo) .Snizhayut tlaka banane, imajo veliko kalija. Morate vsak dan jesti 1-2 banane. Enak učinek se Persimmons in slive (3-4 jagode namakamo 10 minut v vreli vodi, prehranjevanje 3-4-krat dnevno z malo vode, v kateri so namočeno). Še ena dobra pomoč Viburnum in redkev, še posebej z medom. So se mešajo v razmerju 1: 1, nato pa vzemite 1 žlica. žličko vsak dan.

Video: Deset pomembna hrana za hipertenzijo

Pod visokim tlakom, je treba dati gor alkohol, močan čaj in črno kavo, drobovina (jetra, možgani, ledvice), klobase, kisle kumarice, škripcih, vroče in začinjene hrane, mastnega mesa in ribe, cele mlečne izdelke, trdih sirov, bogate sladice s kremami na osnovi nafte.

Birch sap v hipertenzijo

Hipertenzija - kronična bolezen, tako zdravljenje in krmiljenje tlaka, jo držimo na določeni stopnji, je treba postoyanno.Zleyshim nasprotnik hipertenzivna bolnik sedeče. Torej, vsak dan za pol ure, je potrebno izvesti vsako vajo: kolesarjenje, ples, plavanje ali pa samo hodit.Dieta - temelj za normalizacijo krvnega tlaka. Pozabite na ocvrte meso, prekajene, akutna, slane in mastne hrane. Raje kalijem bogato sadje, sorte z nizko vsebnostjo maščob sira, jogurt. Vnesite v prehrani laneno olje, ribje olje. In, seveda, da je zelo koristno, česen preprečuje paleto tromboobrazovaniyu.Raznoobrazen naravnih, naravnih virov, ki se uporabljajo za zdravljenje hipertenzije. Še posebej koristna naravna breza sap. Pijte mora biti pol skodelice 3-krat na dan, 2 tedna.

Video: Prehrana za hipertenzijo

Kalina iz hipertenzijo

Pretlačimo z leseno žlico 1 žlica. Viburnum jagode, vlijemo 1 liter vrele vode. Naj sedi, da se ohladi, dodamo 0,5 st. medu, premešamo in shranimo v holodilnike.Peyte pol skodelice za 15 minut pred jedjo trikrat na dan. Tečaj - deset dney.Kalina vsebuje eterična olja, ki imajo diuretik učinek. Kot rezultat odstranjevanje odvečne tekočine se zniža krvni tlak iz telesa. Poleg tega je ta učinek še niso le jagode, ampak tudi lubje kaliny.1 žlica suho lubje v prahu dodamo 0,5 litra tople vode in zavrite. Vlijemo v termo in vztrajajo pol ure. Nato precedimo in pijačo toplo pol skodelice po vsakem obroku. Potek zdravljenja - mesec dni po zlomu treh tednih in ponovite seveda če je to potrebno.