Vzroki in zdravljenje hipertenzije.

Video: Elena Malysheva: hipertenzija, vzrokov in zdravljenja. Kako se zaščititi?

Visok krvni tlak - ena izmed najpogostejših bolezni, ki se običajno pojavi po 40 letih. Ta bolezen se razvija počasi, čez čas pa prinaša veliko težav.
Vzrok esencialne hipertenzije je povezana z živčnim dejavnosti sistema. Na razvoj hipertenzije vpliva na živčni napor, neugodne življenjske situacije, sedeči način življenja. Bolezen se razvije postopoma, čez čas pa še vedno obstajajo stalne glavobol, otrplost prstov in stopal, vroče utripa, slabo spanje, utripanje pred očmi muhe, omotica, hrup, zvonjenje v ušesih, utrujenost, zasoplost in palpitacije. Tlak poveča čvrstost, v plovila, razvoj Sklerotičan spremembe. Zaznana srčne ali ledvične insuficience, ali cerebralni obtok.

5 razlogov, hipertenzija

Vi ste dvignil tlak večji od 130/80 mm? In ni prvič?
To je priložnost, da se opozori na njihovo zdravje in pojdite k zdravniku.

Video: hipertenzija! Dve nepričakovani vzroki visok krvni tlak! Oglejte si vse! Zdravljenje hipertenzije brez zdravil

Neustrezna prehrana vodi v hipertenzijo

Delaš ves dan. Da bi prihranili čas, jesti pripravljen obrok. Vendar pa je ta hrana ni namenjena za vsakodnevno uporabo. To čaka veliko soli, dodamo natrijev klorid ali natrijev glukonat, da okus bolj popolno izdelek. Presežni natrijev zadržuje voda. Zato krvni tlak takoj poveča.
• Pomembno je, da omejijo uporabo soli. To je enostavno narediti, če nedosalivat hrano.
• Dobro vpliva na plovila kalija in magnezija. Najdemo jih v živilih, kot so suhe marelice, špinača, ajda, proso, ovsena kaša, fižol, suhe slive, fige, breskve,
lubenice, pesa, bučke, jajčevci, repe, oreški. Ne pozabite, da živila, bogata s kalijem in magnezijem, ne more biti v kombinaciji z mlečnimi izdelki.

Video: hipertenzija. zdravljenje hipertenzije. Hipertenzija vzroki (Academy zdravilci Nikolay Peytchev)

2. Psihološke vzroke. Prezaposlenosti, stres

V 68% primerov visokega krvnega tlaka razvija v živčnem sistemu.
Spozna, kot pravilo, ljudi, ki so odgovorni, ki poskušajo storiti vse delo čim bolje, doživlja nobenih težav kot osebno tragedijo.
• Poskusite nikoli združiti dve zelo pomembni stvari v enem dnevu.
• Če imate nekje, da je prepozno, ne bodi živčen. Vprašajte se duševno vprašanje: "Kaj se bo spremenilo, če sem zamudila 10 minut". Boste dobili odpustili ali javna sramota to preprosto ne bodo opazili, v skrajnem primeru, mirno sprejemajo svoje opravičilo?

Sedeči način življenja - 3 hipertenzija razlog

Ta način življenja je slabo vpliva na srce in ožilje: srce oslabi izpadov električne energije, zmanjšano žilnega tonusa v. Kot rezultat, kri postane "maščobnih" in leno teče skozi žile. Oskrbujejo telo s hranili in kisikom zmanjša. To povzroča debelost in ateroskleroze.
Najbolj ugodne in najvarnejše oblike vadbe - plavanje in hoja za eno uro na dan. Začetek majhna in postopoma povečati čas hoje.

Kajenje in alkohol - vzrok hipertenzije 4

Vsak cigaret kadite, je kratka, a znatno zvišanje krvnega tlaka. To je slabo za elastičnost krvnih žil. Isti princip dela in alkohol, če porabi več kot 60 gramov na dan.
• Poskusite prenehati cigarete vsaj zmanjšati kolichestvodnevnyh cigaret.
• Zamenjajte duhovi suhimkrasnym vino. Kozarec suhega rdečega vina na dan za 23% zmanjša tveganje za aterosklerozo in hipertenzijo,

Video: Visok krvni tlak. Vzroki za visok krvni tlak. Kako za merjenje tlaka

Če niste pozorni na svoje zdravje - 5 vzrok za hipertenzijo

Kakšen je vaš krvni tlak? Razmišljate? Po statističnih podatkih, 40 od ​​100 ljudi, ni vedel ničesar o njegovem pritiskom, njegova 26 smo izmerili več kot pred letom dni, in le 34 ljudi, redno preverjati krvni tlak. Medtem, povečan pritisk je prvi korak za srčni napad, kap in srčne okvare. Pomislite, kako pogosto imate glavobol, da je hrup v ušesih, mravljinčenje srce? Najdeno vsaj en simptom - to je priložnost, da obiščite zdravnika!

Onion "majica" shrani hipertenzijo

Ne zavrzite lupin čebule. Onion "majica" vsebuje veliko koristnih svoystv.V ljudskem zdravilstvu, so esence pleve uspešno uporablja za zdravljenje hipertenzije in ateroskleroze, je blagodejno vpliva na delovanje srca, pospešuje izločanje odvečnih soli iz organizma.Otvar: peščica čebula lupine, sperite z mrzlo vodo, dal v Posodica in vlijemo 0,5 litra vode, segrejemo do vrelišča in posedovati majhnem ognju 5 minut. Vztrajajo, zaviti, 1 uro, nato protsedite.Prinimayte esence pol skodelice 3-krat dnevno po obroku. Tečaj - 1 mesec. Če je potrebno, po 10-dnevnem premoru se je zdravljenje lahko ponovi.